Vega chatka

Vega chatka Wegetariańska jadłodajnia w centrum Nowogardu, z której również mięsożercy nie wyjdą głodni...

06/04/2022

Zapraszamy na kolejne spotkanie z VegaChatką! Tym razem hasłem przewodnim są pasztety czyli "jak zrobić coś z niczego?"

Piątek, 8 kwietnia, godz. 17:00
Bądźcie razem z nami! Będzie smakowicie!

Serdecznie wszystkich  zapraszamy 🙂
08/03/2022

Serdecznie wszystkich zapraszamy 🙂

zapraszamy !
13/10/2021

zapraszamy !

27/03/2021

Już niedługo na pewno będziemy robić sałatki jarzynowe. Proponuję trzy drobne wskazówki, które sprawią, że sałatka będzie, być może, jeszcze smaczniejsza. Po pierwsze - jeżeli gotujemy warzywa w łupinach oczywiście , to bezwzględnie po ugotowaniu gorące, wyłóżmy na durszlak lub sito i niech tak sobie stygną i ODPAROWUJĄ. Jeżeli je tylko odcedzimy i zostawimy w garnku na pewno podejdą wodą i sałatka będzie mokra i wodnista. Po drugie pokrojone w drobną kosteczkę ogórki kiszone, weźmy w dłonie i brutalnie odciśnijmy... prawdopodobnie wyciśniemy ok.1/3 szklanki soku, będziemy musieli dać więcej ogórków, ale ten "zbędny" sok nie rozwodni nam sałatki i nie będzie podchodzić wodą. Trzecia uwaga- naprawdę warto kupić mrożony groszek, ugotować i dorzucić do sałatki( jest w supermarketach, resztę paczki szczelnie zamknąć i np zostawić w zamrażalniku na następną sałatkę lub dorzucić do zupy jarzynowej lub marchewki z groszkiem). Groszek mrożony ma zupełnie inny smak i kolor w sałatce. To tyle :) Może jeszcze tylko dodam, że warzywa dajemy w proporcjach połowa, to warzywa( pietruszka seler, dwa razy więcej marchewki) a druga połowa to ziemniaki.

Całej Rodzinie Vega chatkowej, pomimo zamętu i wiru świata, składamy z okazji Świąt Bożego Narodzenia serdeczne życzenia...
24/12/2020

Całej Rodzinie Vega chatkowej, pomimo zamętu i wiru świata, składamy z okazji Świąt Bożego Narodzenia serdeczne życzenia odnalezienia spokoju i pokoju !
" Nie wypatruj specjalnej gwiazdy, nie ma mnie już w Betlejem. Jestem tam gdzie Ty jesteś. Nie szukaj mnie w sklepach, ozdobach, dekoracjach. Posłuchaj serca, tam mnie znajdziesz. Jesteś tym jedynym, z którym chcę być. Jesteś celem, dla którego przyszedłem. Znajdziesz mnie w ciszy, gdy będę szeptał Twoje imię... Jezus"

22/12/2020

Drożdżowe... na 3 sposoby 😄😄

22/12/2020

Uzupełnienie przepisu z dn. 11.09 czyli.... film( pierwszy w życiu) jak upiec chleb razowy 😁

17/12/2020

Dzień dobry! W związku z prośbą na pasztet z pestek dyni i słonecznika pomyślałam, że może więcej osób miałoby chęć go sobie zrobić :) Jest prościutki i osobiście bardzo go lubię. Trzeba zmielić pestki dyni i słonecznika np. po szklance. Jeżeli mamy mniej jednego lub drugiego składnika, to nie ma znaczenia. Oryginalnie przepis był na same pestki dyni, ale słonecznik sprawia, że jest delikatniejszy. Po zmieleniu zalewamy wrzątkiem, żeby zrobiła się dość gęsta masa, ale z pewnym zapasem wody, bo muszą nam trochę przemielone ziarna napęcznieć, tak przez ok. 10 min. przynajmniej. Teraz dodajemy 2 duże cebule, pokrojone w kostkę i usmażone na złoty kolor, namoczoną bułkę grahamkę i przyprawy: sos sojowy ok.2 łyżek, łyżeczkę czerwonej papryki, czosnku granulowanego, pieprzu ziołowego, pieprzu czarnego, szczyptę ostrej papryki, trochę vegety,sól. Należy wszystko wymieszać i pododawać... wszystkich przypraw, tak jak komu pasuje. Wyłożyć na blaszkę wysmarowaną olejem, ale lepiej wyłożoną folia aluminiową i wysmarowaną olejem. Optymalnie jak warstwa ma ok. 2-3 cm. na górę można nasypać trochę czarnuszki, ziaren słonecznika, bazylii. Zapiekamy w 180 - 200 do momentu, aż zrobi się złociście brązowa góra pasztetu ok. 20-30 min. Im dłużej pieczony tym będzie bardziej suchy. dobrze smakuje z keczupem, ogórkami kiszonymi, majonezem, pomidorami itd.

05/11/2020

Dobry wieczór! Dziś robimy pasztet z cukinii. Znowu ten sam problem- tzn. proporcje. Tak naprawdę jest tu prawie całkowita dowolność. Składniki to: cukinia, która trzeba zetrzeć na tarce, na piórka (można, a nawet trzeba, ze skórką jak jest miękka- inaczej cukinię obrać i wyrzucić środek z pestkami), posolić i po ok.30 min. mocno, bez litości odcisnąć. Najlepiej, brutalnie rękoma, bo inaczej będzie w nieskończoność puszczać sok i pasztet podejdzie nam wodą tj. tym sokiem :). Reszta składników , a razem powinno ich być ok. połowy tego co cukinii, to podduszone na oleju i wodzie warzywa korzenne- marchewka, pietruszka, seler ( proporcje dowolne, ale najlepiej najwięcej marchewki), plus smażona pokrojona w kostkę cebula (osobiście lubię smażoną cebulę w potrawach, więc na keksówkę pasztetu daję ze dwie i to niemałe- , podkręcają smak). I warzywa i cebulę w czasie smażenia lekko posolić, ale nie za dużo, bo już cukinia była solona. Do tego dodajemy ugotowaną ( !!!) wg.przepisu, kaszę jaglaną. No i właśnie jeżeli Państwo dacie woreczek kaszy, wyjdzie Wam bardzo dużo tego pasztetu, trzeba będzie się z kimś podzielić 😉. Najlepiej byłoby dać 1/2 woreczka, a drugą połowę można zjeść np. z jogurtem, owocami , bakaliami. Tak na marginesie kasza jaglana jest genialnie odżywcza, czytałam kiedyś, że można się nią odżywiać przez rok i w organizmie nie ma większych niedoborów. Teraz kiedy pomieszamy- odciśniętą cukinię, uduszone warzywa, usmażoną cebulę, ugotowaną kaszę - zaczynamy przyprawiać. Główna przyprawa to curry, minimalnie kumin rzymski i minimalnie kurkuma, oczywiście sól i pieprz. Przyprawiamy do smaku. Proszę pamiętać, że po upieczeniu będziemy te przyprawy czuć trochę mniej. Jak będzie już idealnie dla nas, dodajemy 1-2 jajka, mieszamy i na blaszkę wysmarowaną olejem i do piekarnika. Pieczemy w 180 stopniach, aż zrobi się złoto- brązowa skórka na wierzchu ok. 25 min.
Smacznego.
Inne zamówienia na przepisy będę "wrzucać"po kolei. W razie pytań "technicznych ", proszę pytać :)

04/11/2020

Dobry wieczór!
Dziś podam Państwu przepis na smaczną i bardzo prostą do zrobienia pastę z ryżu i słonecznika. Zacznę od tego, że nie podaję konkretnych ilości, bo tu każdy robi ile chce i ile mu potrzeba. Gotujemy woreczek ryżu, a jeszcze lepiej jak zostanie nam np. pół woreczka z jakiejś potrawy. idealnie byłoby gdyby, to był ryż ciemny, ale może być paraboliczny, lub każdy inny. Musi być całkowicie zimny. Tyle ile mamy ryżu podpiekamy na złoty kolor, na suchej patelni słonecznik. I tu kolejna uwaga , proporcja 1;1 jest ok, ale jak mamy mniej słonecznika czy mniej ryżu nic nie szkodzi. Też nam wyjdzie tylko będzie minimalnie inny smak. Słonecznik musi być też całkowicie zimny. Rozcieramy 1-3 ząbki czosnku z solą( kto na ile lubi czosnek). Wszystko miksujemy z dodatkiem łyżki , dwóch majonezu. Jeżeli mamy więcej ryżu i słonecznika, to majonezu musi być więcej. Majonez nam to wszystko sklei. Jeżeli nie mamy ręcznego miksera tzw. żyrafy, można najpierw słonecznik a później ryż ( łatwiej się mieli w tej kolejności) zmielić maszynką do mięsa i później rozetrzeć z czosnkiem, majonezem i dosolić do smaku. Chleb z pastą jest smaczny np. z ogórkiem kiszonym, kiełkami, keczupem, oliwkami, pomidorami itd. itp.
Jutro postaram się podać przepis na pasztet z cukinii.
Życzę miłego wieczoru.

11/09/2020

Witam wszystkich serdecznie a zwłaszcza tych, którzy systematycznie odwiedzają naszą stronę pomimo, że od dawna niewiele się na niej dzieje. Obiecałam udostępniać przepisy , ale jak co do czego doszło, to uświadomiłam sobie, że bardzo dużo potraw robiliśmy z tzw. "głowy". W końcu jednak zaczynam przemierzać proporcje składników i może spróbujemy coś razem upiec lub ugotować.😛 😀Zacznijmy od chleba. Nie ma to jak dobry chleb, który ciągle u wielu, i dobrze, jest podstawą przynajmniej dwóch posiłków.

CHLEB RAZOWY proporcje na dwa bochenki z tzw. keksówki
Do 750 mln dość ciepłej wody dodać stołową łyżkę cukru i ok. 3 dag świeżych drożdży. wszystko wymieszać i poczekać ok. 5-10 min, aż drożdże zaczną pracować tj. woda będzie bąbelkować ( piszę o tym, bo sama jak pierwszy raz robiłam chleb, to nie wiedziałam co to znaczy, że drożdże pracują). Następnie wsypać 2 łyżki soli i wlać ok. pół szklanki oleju (może być jakiś rzepakowy np. kujawski). proponuję zawsze zaczynać od soli, bo można różnych rzeczy zapomnieć , ale bez soli chleb będzie niejadalny. Następnie dodajemy 10 dag mąki żytniej razowej, 10 dag różnych ziaren i otrąb( słonecznik, pestki dyni, siemię lniane, sezam, otręby pszenne, żytnie, orkiszowe, maka orkiszowa- proporcje co kto lubi ), 20 dag maki pszennej razowej i mąkę pszenną białą typ 650. jak ktoś nie ma 650 może dodać tortową ok. 35 dag- 40 dag. Mąki razowe są w Lidlu i Biedronce oraz w Polo. Ciasto można wyrabiać ręką, ale jak ktoś nie chce się męczyć , to nie musi, bo z tym ciastem bardzo dobrze sobie radzą wszelkie roboty z hakiem lub każdy zwykły ręczny mikser z mieszałkami do ugniatania ( takie haczyki, które są w każdym podstawowym zestawie) Ciasto powinno się wyrabiać ok. 10 min. Ma odchodzić od miski i powinny robić się bąble z powietrza. następnie należy odstawić je do wyrośnięcia. Teoretycznie ok. godziny, ale jak jest ciepło, to szybciej podwoi objętość. po wyrośnięciu, smarujemy dość dokładnie 2 foremki olejem, i przekładamy ciasto. Na wierzch można jeszcze nasypać np. słonecznika i wziąć w rękę trochę wody i polać po górze i równo rozklepać w foremce ciasto. Ponownie zostawić do wyrośnięcia w foremce, tak żeby urosło do wysokości centymetra od brzegu. W czasie kiedy będzie rosło nagrzewamy piekarnik do 200 stopni. Ustawiamy na pieczenie góra-dół i wkładamy na kratkę wsuniętą w drugie szyny od dołu, foremki z ciastem, uważając żeby się nie stykały, bo sklei nam się chleb. Pieczemy 60 min. po upieczeniu zaraz wyciągamy z foremek i znowu kładziemy na kratkę, żeby ze wszystkich stron odparował, w tym również od dołu. Kroić jak ostygnie, bo w przeciwnym razie zrobi się nam klucha.
No, to chyba tyle. wbrew pozorom nie ma za dużo roboty. Tylko czasowo jest to proces dość mocno rozciągnięty w czasie, ale w tzw. miedzyczasie można przecież oddać się innemu zajęciu , albo jakiejś przyjemności :) Najgorszy pierwszy raz, proszę się nie zniechęcać.
ps. w razie pytań proszę pytać :)

Adres

Nowogard
72-200

Telefon

799065870

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Vega chatka umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Udostępnij