Laboratorium Smaku - dr Spice Up

Laboratorium Smaku - dr Spice Up Dane kontaktowe, mapa i wskazówki, formularz kontaktowy, godziny otwarcia, usługi, oceny, zdjęcia, filmy i ogłoszenia od Laboratorium Smaku - dr Spice Up, Restauracja indyjsko-chińska, Bytomska 36, Gdynia.

19/09/2026

Dlaczego boli? 😣
Ok. 15% populacji kobiet zadaje sobie to pytanie codziennie.

Endometrioza to nie "taki tam okres, tylko gorszy". To cicha "pandemia cywilizacyjna", która rośnie z roku na rok — i coraz więcej wskazuje na to, że mają w tym swój udział estrogeny środowiskowe z wody i jedzenia. Substancje, których nie widać, a które wpływają na stan zapalny i mechanizm bólu.

Dlatego zapraszamy na spotkanie edukacyjne w Laboratorium Smaku:

🗓️ 29 września, godz. 17:00–18:30
📍 Laboratorium Smaku, Bytomska 36, Gdynia
🎤 Prowadzi: dr Beata Gromadzka
⏱️ 90 minut, liczba miejsc ograniczona
🎟️ Wstęp wolny

Dowiesz się:
01 Skąd naprawdę bierze się ból
02 Dlaczego endometrioza rośnie jak pandemia
03 Jak środowisko wpływa na hormony
04 Jak przyprawy wspierają redukcję stanu zapalnego

To spotkanie dla każdej kobiety, która chce zrozumieć swoje ciało i odzyskać sprawczość. Dzielimy się wiedzą — nie diagnozujemy.

Śniadanie ma być nudne? U nas nie ma takiej opcji 🍳Puszysty omlet z cebulą, chili i kolendrą, a na wierzchu prażona ciec...
18/09/2026

Śniadanie ma być nudne? U nas nie ma takiej opcji 🍳

Puszysty omlet z cebulą, chili i kolendrą, a na wierzchu prażona ciecierzyca, która chrupie jak orzechy. W Indiach je się to przed pracą, na ulicy, z kubkiem chai — u Ciebie zajmie 10 minut od patelni do stołu.

1 patelnia. 2 porcje. Zero kombinowania.

Ciecierzycę prażysz na sucho, aż zaczyna skakać po patelni i pachnieć orzechowo (albo bierzesz gotową ciecierzycę w przyprawach Dr Spice Up i już). Jajka z solą, pieprzem, kurkumą i garam masalą, cebula, pomidor, chili, kolendra — wylewasz na ciecierzycę, przykrywasz, 3 minuty i gotowe.

Wersja EXPRESS? Ciecierzyca z puszki, warzywa pokrojone wieczorem — rano zostaje tylko usmażyć omlet, 6 minut.

A jeśli myślisz, że ciecierzyca to tylko dodatek — błąd. Białko roślinne, błonnik i skrobia oporna, która trawi się wolno i trzyma sytość do obiadu. Kurkuma? Naturalny "ibuprofen" — kurkumina działa przeciwzapalnie, zwłaszcza z pieprzem i tłuszczem.

25 g białka na porcję. Bezglutenowe. Wegetariańskie. Dla każdego.

Przepis z Laboratorium nr 09 czeka pod QR na ulotce 👇

Masz już dość codziennego "co na obiad?!" 🤯My też. Dlatego je skończyliśmy.15 minut. 1 patelnia. 1 garnek.I masz na tale...
17/09/2026

Masz już dość codziennego "co na obiad?!" 🤯

My też. Dlatego je skończyliśmy.

15 minut. 1 patelnia. 1 garnek.
I masz na talerzu danie na miarę najlepszej restauracji - Fusilli Makhani, czyli nowość w Indiach: masala pasta.

Kremowy sos makhani (pomidory, masło, garam masala, kardamon - wolno gotowany, bez zagęszczaczy) + fusilli które łapie każdą kroplę sosu.

Chcesz vegan? Dajesz.
Vegetarian z paneerem? Dajesz.
Z krewetką? Z kurczakiem tikka? Też dajesz.

A w wersji EXPRESS? Makaron z wczoraj + nasz sos z mikrofali + kurczak z air fryera = 8 minut i po sprawie.

Koniec z wymyślaniem. Zacznij jeść.

Obserwuj nas. Codziennie dostajesz gotowy przepis na 15-minutowe danie, które wygląda jak z Bungalow w NYC, a robisz je w piżamie w Gdyni.

Przepis z Laboratorium nr 04 czeka pod QR na ulotce 👇

Szukasz przestrzeni dla siebie? Dołącz do naszej Społeczności Świadomej w Laboratorium Smaku! 🧪Masz dość pędu, szukasz w...
14/09/2026

Szukasz przestrzeni dla siebie? Dołącz do naszej Społeczności Świadomej w Laboratorium Smaku! 🧪

Masz dość pędu, szukasz wiedzy opartej na faktach, a może po prostu chcesz spędzić wartościowy czas w wyjątkowej atmosferze? W Laboratorium Smaku i Życia stworzyliśmy miejsce, w którym każdy znajdzie coś dla siebie!

Daj sobie 90 minut dziennie. Sprawdź, co przygotowaliśmy w naszym tygodniowym harmonogramie:

🔹 PONIEDZIAŁEK (17:30–19:00) | Laboratorium Przyszłości
(17–24 lata)

Nie wiesz, co dalej? Pogadajmy bez ocen i presji o studiach, zawodach przyszłości i o tym, jak zamienić pasję w pracę, którą polubisz.

🔹 WTOREK (17:00–18:30) | Ciało Bez Tabu: ENDO
(Dla Kobiet 18+)

Spotkanie edukacyjne o endometriozie i bólu, o którym wciąż mówi się za mało. Fakty, mity i rozmowy z ekspertami (dietetyk, fizjoterapeuta uroginekologiczny, lekarze). Dzielimy się wiedzą, nie diagnozujemy.

🔹 ŚRODA (17:30–19:00) | Koło Biologiczne & Biotechnologia
(Młodzież 13–19 lat)

Poczuj się jak w prawdziwym laboratorium! Pipety, mikroskopy, badanie DNA i biologia molekularna w praktyce. Świetne przygotowanie na studia.

🔹 CZWARTEK (18:30–20:00) | Debaty Okrągłego Stołu
(Dla Dorosłych)

Dyskusje na miarę naszych czasów oparte na badaniach naukowych, a nie opiniach. Rozmawiamy o mikrobiomie, jelitach, odporności, sztucznej inteligencji (AI) i nowych chorobach.

🔹 PIĄTEK & SOBOTA (17:00–22:00) | Chill Zone & Relax Time

Spice up your soul and body! Drinki (alkoholowe i bezalkoholowe podawane w szkle laboratoryjnym), pyszne jedzenie dla ciała oraz wartościowe książki i artykuły dla duszy.

🔹 NIEDZIELA | Rodzinnie i międzypokoleniowo

• 12:30 – 🍳 Warsztaty kulinarne dla dzieci (tematykę śledźcie na naszej stronie!)

• 17:00 – ☕ Wieczór dla Seniora: Bingo & Chai – najcieplejsza godzina tygodnia!

📍 Gdzie nas znajdziesz?
Lab Smaku (dawne Atelier Smaku)
ul. Bytomska 36, Gdynia

Dołącz do nas i zobacz, że PREMIUM ma nowe znaczenie! ❤️

Szczegóły i zapisy w wiadomości prywatnej na profilu Laboratorium Smaku Dr Spice Up lub u Gromadzka.

Zeskanuj kod QR z ulotki lub wpadnij bezpośrednio do nas.

Do zobaczenia! 👋

Namaste, Dzień dobry Pomorze.Dziękujemy za wczoraj - było super. Dziś kolejny przepis z naszego Labu Smaku. Wpadajcie do...
14/09/2026

Namaste, Dzień dobry Pomorze.

Dziękujemy za wczoraj - było super.

Dziś kolejny przepis z naszego Labu Smaku.

Wpadajcie do nas po jedzenie przyprawy i inspiracje na Ul. Bytomska 36, Gdynia, dawne ATELIER SMAKU.

Adres

Bytomska 36
Gdynia
81-509

Godziny Otwarcia

Wtorek 10:00 - 22:00
Środa 10:00 - 22:00
Czwartek 10:00 - 22:00
Piątek 10:00 - 22:00
Sobota 10:00 - 22:00
Niedziela 10:00 - 22:00

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Laboratorium Smaku - dr Spice Up umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij

Kategoria