Gryglówka Zieleniec

07/10/2026

30/08/2026

🥊 NOWA GRUPA TRENINGOWA TYLKO DLA KOBIET! 🥊
Chcesz poprawić kondycję, wzmocnić ciało, spalić kalorie i nauczyć się podstaw boksu oraz kickboxingu? Zapraszamy na treningi stworzone z myślą o kobietach — nie musisz mieć żadnego doświadczenia! 💪
Trenujemy od podstaw, we własnym tempie i w przyjaznej atmosferze. Będzie dużo ruchu, nauki techniki, pracy nad siłą i kondycją — bez presji i bez.
📅 Wtorek i czwartek ⏰ 17:30 📍 Hala COS, ul. Sportowa 2A, Duszniki-Zdrój
🔥 Boks + kickboxing 💪 Kondycja i siła 🥊 Nauka techniki od podstaw ✨ Lepsza sylwetka i pewność siebie
Przyjdź i spróbuj — zacznij od zera! 🥊
📞 Maciej: 505 998 254
📞 Adam: 605 664 341

04/04/2026

🐣 Wesołych, słonecznych i ponad wszystko spokojnych świąt! A jak już będziecie po mazurkach, babkach, żurkach i serniczkach, wpadnijcie pod Orlicę po porcję świeżego powietrza 🌲

Piękna wiosna się u nad robi, prognozy na najbliższe pokazują sporo słońca, ale też przyjemny chłodek. Jednak taka pogoda sprzyja regeneracji i efektywnemu wypoczynkowi.

01/04/2026

📸 Sezon zapisany w kadrach… i w pamięci 🙌

Patrzymy na te zdjęcia i aż trudno uwierzyć, ile wydarzyło się przez te ostatnie miesiące. Tyle śniegu, tyle słońca, tyle uśmiechów i pierwszych (albo kolejnych!) zjazdów. ⛷️✨

Ale przede wszystkim — tyle Was.
Rodzin, dzieci, przyjaciół, ekip, które wracały do nas co weekend i tych, którzy odkryli Zieleniec po raz pierwszy.

💙 Dziękujemy za każdą wizytę, każdą rozmowę, każdy ślad na stoku. Za energię, którą tu zostawialiście — i którą my mogliśmy oddawać każdego dnia.

To był sezon, który naprawdę się czuło. I który zostanie z nami na długo.

A co dalej? Wcale nie zwalniamy… tylko zmieniamy tempo!

Zima się kończy, ale Zieleniec nie zasypia — wręcz przeciwnie.
Już za chwilę wchodzimy w najspokojniejszą, najbardziej kojącą odsłonę tego miejsca.

🌄 Góry Orlickie i Bystrzyckie zapraszają na spacery,
🚴‍♂️ coraz więcej tras niebawem zapełni się rowerzystami,
🌱 budzi się natura, a mikroklimat robi swoje.

To idealny moment, żeby:

– złapać oddech,
– wyciszyć głowę,
– naładować baterie.

🏡 I najważniejsze — nadal możecie tu być z nami.

Jeśli czujecie, że potrzebujecie chwili dla siebie (albo dla bliskich) to w Zieleńcu wciąż czekają na Was wolne miejsca na spontaniczne wyjazdy.

24/03/2026

❄️ Dziękujemy Wam za piękny sezon 2025/2026 🎿

To były miesiące pełne sportowych emocji, uśmiechów, spotkań i fantastycznej energii, którą wnosiliście na stok każdego dnia.

💙 Ogromnie cieszy nas to, że tak wielu z Was przyjeżdżało do nas całymi rodzinami. Szczególne podziękowania kierujemy do najmłodszych narciarzy i snowboardzistów ⛷️ To właśnie widok dzieci stawiających pierwsze kroki na śniegu, przełamujących swoje obawy i łapiących narciarską pasję daje nam ogromną radość i sens działania.

💙 Dziękujemy, że byliście z nami — za każdą wizytę, każde dobre słowo, każdą wspólną chwilę i za atmosferę, której nie da się podrobić 🙏

To dzięki Wam Gryglówka jest czymś więcej niż stokiem — jest miejscem spotkań, rodzinnych wspomnień i zimowych przygód.

💚 Choć zima dobiegła końca, nasza okolica wciąż ma Wam naprawdę wiele do zaoferowania 🏔️Czekają góry, szlaki i trasy spacerowe, a już teraz pojawia się u nas coraz więcej rowerzystów

🚴‍♂️ Wszystko wskazuje na to, że w majówkę ruszy także Bike Park! To jednak nie wszystko — niezmiennie można tu odnaleźć nasz wyjątkowy mikroklimat, piękną atmosferę miejsca, a przede wszystkim to, czego często tak bardzo dziś brakuje: ciszę i spokój 🌲

💙 Dziękujemy raz jeszcze za ten sezon i mamy nadzieję, że spotkamy się w naszych stronach — nie tylko zimą!

14/03/2026

🎿 Jeszcze dwa weekendy na stoku!

Wiosna coraz śmielej zagląda w góry, a to oznacza jedno – powoli zbliżamy się do końca sezonu narciarskiego. Trochę szkoda… ale zanim schowamy narty do piwnicy, zostały nam jeszcze dwa weekendy wspólnej jazdy!

Jeśli więc czujecie jeszcze niedosyt zimy, to jest idealny moment, żeby spędzić dzień lub cały weekend na stoku. Poranki wciąż potrafią być świetne do jazdy, a wiosenne słońce tylko dodaje temu wszystkiemu uroku. ☀️⛷️

📅 Jeździmy jeszcze:

•⁠ ⁠ten weekend
•⁠ ⁠i następny weekend

W tygodniu stoki będą już nieczynne, dlatego warto wykorzystać te ostatnie dni sezonu.

Wszystko wskazuje na to, że niedziela, 22 marca będzie ostatnim dniem sezonu narciarskiego. Tym bardziej zapraszamy Was serdecznie – wpadnijcie jeszcze po kilka ostatnich skrętów tej zimy.
Niech to będzie piękne, słoneczne zakończenie sezonu! ❄️

06/03/2026

🌞 Wiosna w górach? Tak! Ale narty wciąż w grze! ⛷️

Jeśli myślicie, że sezon już się kończy… to mamy dla Was dobrą wiadomość. Wiosna w Zieleńcu ma swój własny rytm – poranki są świetne do jazdy, a na trasach wciąż czeka sporo śniegu. To idealny moment na spokojny, słoneczny weekend na nartach.

Wiosenne szusowanie ma swój klimat: więcej słońca, luźniejsza atmosfera i dużo miejsca na stoku. Jeśli więc macie ochotę złapać jeszcze kilka dobrych zjazdów w tym sezonie, zapraszamy do Gryglówki! ☀️

📅 Najbliższe dni – rozkład jazdy:

⛷️ Piątek – niedziela: 9:00 – 20:00
⛷️ Poniedziałek – czwartek: 9:00 – 16:00

Wpadajcie na wiosenne szusowanie pod Orlicą – sezon jeszcze się nie skończył! 💙

04/03/2026

U nas tak 🤩 Wpadacie? 💙

25/02/2026

☀️ Jest pięknie. Jedziecie do nas? 💙

22/02/2026

🚨 PRZYPOMINAMY! 🚨

‼️W godzinach 20:00-9:00 obowiązuje kategoryczny ZAKAZ PRZEBYWANIA NA STOKACH NARCIARSKICH!

W tym czasie trwa ratrakowanie tras, ratraki pracują na wyciągarkach - stalowych linach, które stanowią zagrożenie dla zdrowia i życia.

⛔ Respektujcie zasady i nie wchodźcie na trasy po ich zamknięciu.

Dbajcie o swoje bezpieczeństwo i pozwólcie naszej ekipie przygotować perfekcyjnie wyratrakowane trasy na kolejny dzień jazdy 💙

Dziękujemy za odpowiedzialne podejście!