Zdrove Vibracje

Zadzwoń Wskazówki dojazdu

Zdrove Vibracje ✨Zmieniamy życie ludzi za pomocą odżywiania I 👙 Rezultaty sylwetkowe I 🧠⚡️ Nastawienie i Energia I 💎 Rozwój

Mateusz ma 26 lat. Tak...... na obu zdjęciach🙃Kiedy 8 miesięcy temu przyszedł do Klubu, wyglądał jakby teleportował się ...
16/10/2026

Mateusz ma 26 lat. Tak...... na obu zdjęciach🙃

Kiedy 8 miesięcy temu przyszedł do Klubu, wyglądał jakby teleportował się do nas z innego świata🪐
a dziś ..... 😉

W sumie 73 cm mniej obwodów. Kawał roboty i zmiana, obok której trudno przejść obojętnie😎

Mateusz, wielkie brawa! 👏 Bo między tymi zdjęciami jest 8 miesięcy Twojego zaangażowania. Zdjęcia stoją obok siebie, ale Ty przeszedłeś kawał drogi, z czego powinieneś być mega dumny 💪⚡️

Ktoś zobaczy efekt i powie: „Też bym tak chciał”.
Tylko że od samego „chciałbym” spodnie luźniejsze się nie robią😉

Teraz Twoja kolej na pierwszy krok. Wypełnij formularz i umów się na wizytę w Zdrowych Wibracjach. Sprawdzimy, od czego możesz zacząć.

(formularz kontaktowy ➡️ https://tiny.pl/02179twj)

Za 8 miesięcy też zrobisz sobie zdjęcie. Daj sobie powód, żeby chcieć je pokazać💥

no i pyk✨po 5 miesiącach w Klubie🏡ciśniemy po swoje 🤙
14/10/2026

no i pyk✨
po 5 miesiącach w Klubie🏡
ciśniemy po swoje 🤙

🛎️10 DNI AGI W KLUBIE🛎️Aga przychodzi rano do Klubu i… ma lepiej poukładany cały dzień😊Po 10 dniach właśnie z tego ciesz...
07/10/2026

🛎️10 DNI AGI W KLUBIE🛎️

Aga przychodzi rano do Klubu i… ma lepiej poukładany cały dzień😊

Po 10 dniach właśnie z tego cieszy się najbardziej. Jest pielęgniarką, pracuje na zmiany, więc regularny rytm dnia nie przychodzi jej łatwo. A jednak prawie każdego ranka znajduje chwilę, żeby wpaść do nas i zadbać o siebie💪

Jak sama mówi, dzięki tym porankom lepiej organizuje dzień i ma więcej energii w pracy. Pojawił się też entuzjazm do zdrowego stylu życia, którego wcześniej jej brakowało. Teraz chce jej się działać! 💚

Na tabliczce jest −2,3 kg, ale w rozmowie z Agą najbardziej słychać zadowolenie z tego, jak się czuje i jak wygląda jej codzienność.

Aga, brawo za te 10 dni i za regularność przy grafiku, który potrafi nieźle namieszać! 👏 Na co dzień dbasz o innych i fajnie widzieć, że znalazłaś też czas dla siebie.

Też pracujesz na zmiany i trudno Ci złapać rytm? Napisz do nas „PORANEK”. Umówimy się na wizytę w Zdrowych Wibracjach i wspólnie poszukamy dobrego początku Twojego dnia☀️🏁

✨💎 1 MIESIĄC ANI W KLUBIE 💎✨Michałek dzielony na 4 części 😅Tak Ania próbowała radzić sobie z ochotą na słodycze. Wiedzia...
05/10/2026

✨💎 1 MIESIĄC ANI W KLUBIE 💎✨

Michałek dzielony na 4 części 😅

Tak Ania próbowała radzić sobie z ochotą na słodycze. Wiedziała, że nie chce ich ciągle podjadać, ale kiedy pojawiał się stres w pracy… Chipsy i Michałki były najlepszym „uspokajaczem”.

Do tego posiłki w biegu, brak regularności, mało energii, drzemki w ciągu dnia i słynny środowy kryzys 🙈
Długo zwlekała, żeby do nas przyjść, bo kompletnie nie wiedziała, jak przy swoim trybie życia poukładać regularne jedzenie. A że sama mówi o sobie, że ma „słomiany zapał” - bała się, że jeśli szybko nie zobaczy efektów, znowu odpuści.

Minął miesiąc. I dzisiaj mamy zupełnie inną Anię ❤️
✅ -2 kg
✅ -15 cm w obwodach
✅ -2% tkanki tłuszczowej
✅ wiek metaboliczny młodszy o 5 lat
✅ lepsze nawodnienie

Ale najbardziej cieszy mnie to, czego nie widać na tabliczce:
Więcej energii ⚡
Bardziej świadome zakupy.
Koniec z ciągłą ochotą na słodycze i podjadaniem.
Bóle brzucha, które wcześniej były codziennością, ustąpiły już po 2 dniach, a razem z nimi zniknęły też bóle głowy ❤️

A „słomiany zapał”? 😏
Chyba gdzieś po drodze się zgubił, bo Ania jest dzisiaj tak podekscytowana swoimi efektami, że każdego dnia chce dawać z siebie 100%.
I chyba niedługo będzie miała kolejny „problem” - wymianę garderoby, bo ubrania zaczynają na niej wisieć 😅

Aniu, dopiero miesiąc, a jaka zmiana! Jestem mega ciekawa, gdzie będziemy za kolejne kilka ❤️

✨✨✨

Jeśli Ty też wiesz co powinnaś zmienić, ale kompletnie nie wiesz jak poukładać to w normalnym, zabieganym życiu - napisz „START”.
Nie potrzebujesz kolejnej diety, którą wytrzymasz przez chwilę. Potrzebujesz planu, który da się dopasować do Ciebie 💚

Jedni są na diecie. Inni uczą się odżywiać😉🍩Przez lata dbanie o jedzenie kojarzyło się głównie z rezygnowaniem. Ze słodk...
01/10/2026

Jedni są na diecie. Inni uczą się odżywiać😉🍩

Przez lata dbanie o jedzenie kojarzyło się głównie z rezygnowaniem. Ze słodkiego, z ulubionych smaków, z przyjemności do kawy.

Dziś mamy coraz więcej możliwości, żeby zmienić skład ulubionych potraw. Mąkę można zastąpić składnikami bogatymi w białko, a cukier zastąpić zdrowymi zamiennikami. Dzięki temu można przygotować słodkości z większą ilością białka i mniejszą ilością węglowodanów - nadal smaczne.

Nasze proteinowe mini donuts są przykładem takiego podejścia. To wciąż słodkości, więc porcja ma znaczenie. Sam napis „proteinowe” nie daje przecież przepustki do zjedzenia całego pudełka naraz. Chociaż pokusa jest😅

Dla nas odżywianie XXI wieku to właśnie takie rozwiązania. Rozumiesz, co jesz, potrafisz zmienić skład i dopasować porcję do swoich potrzeb. A przy tym nadal lubisz to, co masz na talerzu ♥️

🛎️4 miesiące Dawida w Klubie🛎️Dawid ma 16 lat i od czterech miesięcy wpada do naszego Klubu. W tym czasie zrzucił 19,1 k...
26/09/2026

🛎️4 miesiące Dawida w Klubie🛎️

Dawid ma 16 lat i od czterech miesięcy wpada do naszego Klubu. W tym czasie zrzucił 19,1 kg. Zdjęcia pokazują zmianę, ale za nią stoi sporo zwykłych, codziennych decyzji. Dawid, dobra robota! 👊

Jeśli masz w domu nastolatka, który sam chce zadbać o swoje nawyki, pogadaj z nim i wypełnijcie razem formularz Google: https://tiny.pl/02179twj.

Odezwę się do Was i porozmawiamy, od czego warto zacząć.

🔟 kilogramów mniej i tabliczka Krystiana ląduje na kolejnym poziomie! 👏🛎️Krystian jest tatą dwóch chłopaków, prowadzi wa...
15/09/2026

🔟 kilogramów mniej i tabliczka Krystiana ląduje na kolejnym poziomie! 👏🛎️

Krystian jest tatą dwóch chłopaków, prowadzi warsztat samochodowy, a jakby obowiązków było mu mało… właśnie rozpoczął budowę domu 🏡😅.

Czyli wolnego czasu raczej nie znalazł przypadkiem🤪.
Po prostu zdecydował, że przy tych wszystkich obowiązkach on sam również musi znaleźć się na liście priorytetów.

Krystian - ogromne gratulacje! 🔥
W samochodach zawodowo robisz przeglądy, a teraz zrobiłeś porządny przegląd własnych nawyków💪. Efekt? Minus 10 kg i tabliczka z imieniem przesunięta na kolejny kamień milowy!💯

Jeśli jesteś zapracowanym tatą, prowadzisz firmę, budujesz dom albo ciągle czekasz, aż „będzie trochę luźniej” - mam złą wiadomość: raczej nie będzie😉.

Nie potrzebujesz więcej czasu. Potrzebujesz prostego planu, wsparcia i decyzji, że zaczynasz.

Napisz do mnie wiadomość: START. Umówimy bezpłatną konsultację i sprawdzimy, jak możesz zadbać o siebie w swojej codzienności - bez wywracania jej do góry nogami.

Trener wrócił po wakacjach do rytmu🛎️💪Nowe cele na lato 2027 ustawione, bo jak wiadomo - letnią formę robi się zimą😉. Ni...
10/09/2026

Trener wrócił po wakacjach do rytmu🛎️💪

Nowe cele na lato 2027 ustawione, bo jak wiadomo - letnią formę robi się zimą😉. Nie czekam do stycznia. Postanowienia noworoczne są przereklamowane, a dobry moment na zadbanie o siebie jest właśnie teraz.

Po 10 dniach:

🔥 –3,4 kg
🔥 –3,1% tkanki tłuszczowej
💪 +0,5 kg masy mięśniowej
🔥 –1,5 poziomu tłuszczu trzewnego

Nie zrobiłem niczego spektakularnego. Przez 10 dni, bez wyjątku, realizowałem nasz prosty plan posiłków. Do tego trzy treningi siłowe w tygodniu i codzienna, krótka aktywacja ciała przed wyjściem z domu.

Moim celem nie jest idealne ciało.
Cel jest jeden: na maxa dobrze czuć się ze sobą🔥

Każdy z nas ma własny standard. Dla jednego będzie to sześciopak na brzuchu, dla drugiego po prostu brzuch, który nie próbuje pierwszy wyjść ze spodni😅

Ja wiem, co musi wydarzyć się z moim ciałem, żebym czuł się naprawdę dobrze. Dlatego nie czekam na więcej czasu, spokojniejszy moment ani kolejny poniedziałek. Mam plan i po prostu działam.

Jeśli jesteś facetem po trzydziestce, ojcem, który każdego dnia ogarnia pracę, rodzinę i dziesiątki obowiązków, ale gdzieś po drodze przestał ogarniać samego siebie - napisz do mnie „START”.

Pokażę Ci, jak zadbać o siebie bez wywracania życia rodzinnego do góry nogami. Bo Twoja rodzina potrzebuje nie tylko Twojego czasu. Potrzebuje również Twojej energii, zdrowia i dobrej formy na kolejne lata⚡️👊

Sierpień to wakacje, urlopy, grille i trochę mniej rutyny… a my właśnie wtedy pobiliśmy klubowy rekord liczby nowych kam...
01/09/2026

Sierpień to wakacje, urlopy, grille i trochę mniej rutyny… a my właśnie wtedy pobiliśmy klubowy rekord liczby nowych kamieni milowych🏆🔥

I nie chodzi tylko o kolejne –5, –10 czy –15 kg na naszej tablicy. Za każdym wynikiem stoi człowiek, który ma więcej energii, lepiej się czuje i odzyskuje pewność siebie💚

Ten rekord pokazuje coś bardzo ważnego: to, co robimy, nie jest dietą na chwilę. To styl życia, który pozwala uzyskiwać rezultaty również wtedy, kiedy wyjeżdżamy, odpoczywamy i korzystamy z wakacji. Bez życia z pudełkiem sałaty pod pachą 😉🌴

Ogromne gratulacje dla wszystkich naszych Klubowiczów! Jesteśmy dumni nie tylko z Waszych wyników, ale przede wszystkim z konsekwencji, która do nich prowadzi👊

A jeśli wakacje były dla Ciebie dwumiesięcznym „cheat mealem” - spokojnie 😅 Wrzesień to świetny moment, żeby zacząć.

Napisz do nas i umów się na bezpłatną konsultację — możesz działać z nami w Klubie lub online. 📩

🛎️3️⃣ KAMIEŃ MILOWY DAWIDA — MINUS 15 KG!🛎️14 lipca świętowaliśmy jego drugi kamień milowy, a zaledwie półtora miesiąca ...
01/09/2026

🛎️3️⃣ KAMIEŃ MILOWY DAWIDA — MINUS 15 KG!🛎️

14 lipca świętowaliśmy jego drugi kamień milowy, a zaledwie półtora miesiąca później Dawid przesuwa swoją tabliczkę o kolejny poziom! 💪

Bez cudów i drogi na skróty. Za tym rezultatem stoi konsekwencja i codzienne małe decyzje👏

Dawid, ogromne gratulacje! 🎉 W takim tempie tabliczka niedługo sama poprosi o windę. 😄🚀

Adres

Sobieskiego 19
Dabrowa Gornicza
41-300

Godziny otwarcia

Poniedziałek 07:30 - 10:00
18:00 - 19:00
Wtorek 07:30 - 09:00
Środa 07:30 - 09:00
Czwartek 07:30 - 10:00
18:00 - 19:00
Piątek 07:30 - 09:00
Sobota 08:00 - 09:00

Telefon

+48505385510

Strona internetowa

Powiadomienia

Bądź na bieżąco: wyślemy Ci e-mail, gdy Zdrove Vibracje opublikuje nowości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu, a subskrypcję możesz anulować w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij