26/07/2026
5 Artikulong Bawal Mong
Basahin Pag Gusto Mo
Manatiling Mangmang!
Hindi ka siguro tamad.
Pero na-program ka.
Yung utak mo nasanay sa
7-segundong dopamine ng TikTok.
Kaya pag may babasahin na 7 minuto,
tinatamad ka na.
Pero eto sikreto: Hindi mo kailangan
mahalin ang pagbabasa. Kailangan mo
lang basahin yung mga artikulong
sasampal sayo para matauhan ka.
Ito yung 5 na babago ng tingin mo
sa tao, sa pera, at sa sarili mo.
PARA SA UTAK MO
1. "The Forbidden Knowledge
About How Your Brain Actually
Works" - The Forbidden Files
Bakit bawal? Kasi pag nabasa mo to,
maiintindihan mo na kaya ka
procrastinate hindi dahil tamad ka,
kundi conditioned ka.
Anong matututunan mo: Bakit ka
bumabalik sa ex na nanakit sayo,
bakit ka nagdo-doomscroll ng 3 oras
kahit pagod ka na.
>Save this for: Gabi na hindi ka
makatulog kakaisip bakit paulit-ulit
ka sa maling tao.
Hanapin mo sa Substack: "The Forbidden Files"
PARA HINDI KA NA MALOKO
2. "Law 21: Play a Sucker to Catch a
Sucker - The 48 Laws of Power"
Yung lalaking nakangiti pero manloloko pala.
Anong matututunan mo: Paano malaman
kung yung taong sobrang bait sayo sa
umpisa, yun pa pala ang manloloko sayo
sa huli. Yung "too expressive" na mukha,
yung malaking ngiti - lahat yan may code.
>Save this for: Bago ka pumasok sa
bagong trabaho, bagong relasyon,
bagong negosyo. Para hindi ka na ulit
mabiktima ng "mabait" na mukha.
Hanapin mo sa: Robert Greene - Laws of
Human Nature Summary
PARA SA PERA MO**
3. "Why You Stay Broke Even When
You Work Hard" - Psychology of Money
Hindi ka broke kasi maliit sahod mo.
Broke ka kasi may "broke programming"
ka galing sa pamilya mo.
Anong matututunan mo: Bakit pag may
pera ka, bigla kang nagkakasakit,
nagkaka-utang, o may emergency.
Hindi malas yan. Self-sabotage yan.
Save this for: Tuwing sahod at 3 days pa
lang ubos na ulit.
PARA SA RELASYON MO
4. "Friend Groups Are NOT The Norm
For Adults - The Psychology of Loneliness"
Anong matututunan mo: Bakit habang
tumatanda ka, nawawala tropa mo at
hindi ka na masaya sa inuman.
Normal pala yun. At bakit mas healthy
ang 2-3 solid kesa 15 na barkada.
>Save this for: Pag feeling mo naiwan
ka na ng lahat.
PARA SA SARILI MO
5. "The Comfort Crisis: Why Your Brain
Hates You Being Comfortable"
Bakit ka nagiging tamad pag comfortable
ka na? Bakit nawawala gana mo pag okay
na lahat?
Anong matututunan mo: Yung utak mo
hindi designed para sumaya.
Designed yan para mag-survive.
Kaya pag comfortable ka, sinasabotahe ka
niya para kabahan ka ulit.
>Save this for: Pag nasa tamang
relasyon/trabaho ka na pero parang
gusto mo pa ring sirain.
PAANO BASAHIN NA HINDI KA
ANTUKIN?
Wag mo basahin lahat ng sabay.
Ito sistema ko, kung gusto mo lang naman
gayahin..
> The 20-Minute Brain Feeding Rule:
> Bago ka mag-TikTok sa gabi,
20 minutes muna - isang article lang.
Walang highlight, walang notes.
Basahin mo lang na parang chismis.
> Pag may isang linyang tumama sayo,
screenshot mo at i-post mo sa
Close Friends mo.
> Hindi mo kailangan maging matalino.
Kailangan mo lang pakainin utak mo
ng mas masarap kesa sa chismis ng ex mo.✌️
Uy Hindi ka bobo.
Kulang ka lang sa tamang binabasa.
Ang kaibahan ng taong successful
at taong stuck? Hindi sipag. Hindi talino.
Anong pinapakain nila sa utak nila araw-araw.
>Save mo tong listahan na to.
Ito yung magiging library mo pag pagod
ka na sa puro sayaw at budol sa FYP mo.
> Share mo sa tropa mong laging
nagdo-doomscroll pero feeling stuck pa rin.
Feeding my brain instead of doomscrolling.
Dapat naghahanap tayo ng interesting
articles to read ngayong linggo.
Pero ayaw ko ng boring na self-help.
Gusto ko yung bawal, yung dark, yung
totoo kung bakit tayo naloloko at natatanga.
There you go! Yan na yung 5 na babasahin
na magpapatalino sayo nang hindi ka
inaantok.
Pang-utak, pang-pera, pang-relasyon.
Kung may nakuha kang value, pwede ba ako magrequest ng follow mo?
Libre lang naman yun.🙂