20/04/2023
📢 ¿Sabías que el consumo excesivo de sal puede tener graves consecuencias para tu salud? 🤔
😱La sal refinada es común en nuestra dieta diaria, pero en exceso, puede causar hipertensión arterial, lo que hace que las arterias pierdan elasticidad. Además, el exceso de sal puede causar problemas renales, cardiovasculares, gástricos, óseos y estéticos. 💀💔💊 La Asociación Americana del Corazón recomienda limitar la ingesta de sodio a menos de 2,300 mg al día, lo que equivale a aproximadamente una cucharadita de sal. 👌 ¡Cuidemos nuestra salud reduciendo el consumo de sal en nuestra dieta! 🥦🥑🥕
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