El Toke Peruano

06/09/2020

Desayuno sorpresa

29/06/2020

Todos contentos con la atención .

09/06/2020

Sorprende a PAPA en su día con un detalle...

09/06/2020

Sorprende con un detalle a PAPA en su dia..separé su regalo

08/06/2020

19/05/2020

Te ofrecemos regalos para toda ocasion.

15/05/2020

POR QUÉ REGALAR UN DESAYUNO SORPRESA

El desayuno es la comida más importante del día, y como su nombre lo indica significa “romper el ayuno”. El desayuno da paso al inicio de nuestra actividad diaria, la cual necesita un aporte diario de energía y nutrientes al organismo. Numerosos estudios demuestran una estrecha relación entre el desayuno y el rendimiento laboral, intelectual o escolar, en donde se requiere una actividad física, o un esfuerzo de concentración. No ingerir alimentos en las primeras horas de la mañana puede afectar seriamente el organismo con enfermedades como hipoglicemia, obesidad, metabolismo lento, falta de atención, concentración y memoria.

Muchas veces cuando nos saltamos el desayuno, el hambre de media mañana nos lleva a consumir otro tipo de alimentos poco saludables como gaseosas, embutidos, pasabocas industriales, etc., lo que hace que nuestra alimentación se vuelva rica en grasas y pobre en los nutrientes que hubiésemos tomado en el desayuno.
Las personas que toman desayuno todos los días tienen una dieta con alto contenido en proteína, carbohidratos, fibra, vitaminas y minerales. Por el contrario, las personas que comen cualquier cosa a media mañana, tienen una dieta rica en grasas, pobre en fibra, y desordenada.

Entonces si quieres mantenerte saludable, en un peso ideal y a la vez lleno de energía, entonces ¡No te saltes el desayuno!

15/05/2020

Muy pronto desayunos sorpresa

15/05/2020

Buenas tardes amigos, estamos aún en tiempo de aislamiento social. Pero Dios mediantes pasaremos con bien estos tiempos.

21/01/2020

Empezando el dia. Salud

15/12/2019

08/11/2019

Espíritu Navideño.... El T**e Peruano. JUGOS Y muchos más....