08/09/2026
¿Y si esa persona que calificamos de "irresponsable" no carece de interés, sino que enfrenta una dificultad para regular su atención?
Hoy comprendo que la "Atención" es un proceso cognitivo que permite seleccionar la información importante, relevante para el individuo y para mantener esa concentración inhibe otros estímulos que no son necesarios. Asimismo comprendo que existen procesos subyacentes a la atención que son mecanismos mentales y que al trabajar de manera organizada e integral nos genera un mejor desempeño en lo académico y en la vida diaria bajo diferentes contextos de nuestras vidas.
Sin embargo, debemos tomar en cuenta las alteraciones naturales que afectan la "Atención" y en el caso de la alteración distráctil TDAH que se caracteriza por la inestabilidad de la atención y que cambia rápidamente de un estímulo a otro.
Un estudiante puede comenzar una actividad, interrumpirla ante cualquier movimiento o ruido y dejarla incompleta. Pues en la vida cotidiana, puede resultar muy difícil organizar , planificar el cumplimiento de sus responsabilidades. Por ello no sería correcto etiquetar a un estudiante con tanta facilidad como "irresponsable" o "desobediente" únicamente porque no termina sus tareas o no sigue las instrucciones, es necesario evaluar frecuencia, intensidad, duración y efecto de la dificultad.
Algo que me gustaría acotar a todo este aprendizaje de la importancia de las estrategias para cuidar la "Atención", desde el mindfulness, las pausas activas 90/15, gestionar un entorno agradable, cuidar el sueño, añadiría una "nutrición consciente", sabiendo elegir alimentos variados y equilibrados, favorece indirectamente el funcionamiento cerebral y podría colaborar con la "Atención".
Aprendizaje:
"No etiquetar a las personas con facilidad sin antes tomarnos el tiempo de comprender la conducta"
