Francesca Brivio Grill

Francesca Brivio Grill Políticas de dr**as
Miembro de
Pdt ejecutiva: Cannabis de Esperanza
CoFundadora: CannaHope
Paciente: /Ehler Danlos/Raynaud.

11/08/2026

Fui a Plus360 a hacerme HIFU de última generación. La verdad, me gusta mi cara y no tengo ninguna intención de parecer otra persona, pero me habían explicado que eso no pasaba con este tratamiento.

Me hice el HIFU con la última tecnología y no sentí agujitas, pinchazos ni dolor. Nada de esa sensación que una imagina cuando escucha hablar de tratamientos de este tipo. Fue muchísimo más cómodo de lo que esperaba.

Me gusta la idea de que el objetivo no sea cambiar mis facciones ni borrar mi edad, sino estimular procesos de la propia piel que ayudan a mejorar su firmeza y apariencia.

Para mí, cuidarme no significa intentar volver atrás, significa acompañar mi cuerpo mientras cambia.

Y si además existe tecnología que permite hacerlo de una manera cada vez más cómoda, precisa y respetuosa, por qué no probarla, me dije.

Cuando pido que apaguen una luz blanca estridente o uso lentes oscuros en interiores, no es para llamar la atención ni p...
14/07/2026

Cuando pido que apaguen una luz blanca estridente o uso lentes oscuros en interiores, no es para llamar la atención ni por capricho. Es porque mi cuerpo se está defendiendo de un agresor físico.
Durante décadas fui una experta en el camuflaje, fingiendo una "normalidad" que me costaba dolores físicos, migrañas y burnouts brutales que nadie (ni yo misma) entendía. Caminar sin acomodaciones es como obligar a alguien con un esguince a seguir caminando: te rompes en el proceso.
El diagnóstico tardío me dio el lenguaje para dejar de disculparme por mi biología. Mis herramientas no son un privilegio, son el derecho mínimo a habitar el espacio sin enfermarme.
Este es un fragmento de mi Substack #3 (¡y este domingo sale el #17!). Si quieres leer el texto completo sobre mi inventario de supervivencia y mis demás textos, te dejé el enlace directo en mi biografía. 🤍

Existe un mito muy peligroso que dice que para sanar el dolor mental hay que "ponerle ganas" o buscar únicamente solucio...
10/07/2026

Existe un mito muy peligroso que dice que para sanar el dolor mental hay que "ponerle ganas" o buscar únicamente soluciones místicas o naturales. Como si la depresión fuera un problema de actitud y no un tema neurobiológico.

La ketamina, en un entorno controlado, ha sido la herramienta que le devuelve la plasticidad a mi cerebro cuando se bloquean los caminos. Es medicinal, terapéutico. Es mi diálisis para filtrar el dolor paralizante.

Aferrarme a la vida es buscar respuestas donde la ciencia y la experiencia humana se dan la mano.

Recuerda que el texto completo "La inyección de voluntad" ya está disponible en mi Substack. Tienes el acceso directo en el link de mi biografía

En Lima mi Dr. para este tratamiento es .raulcabrejos

06/07/2026

Sobre el cringe...

23/06/2026

Soy fan del pan, amo el pan, todos los días de mi vida como pan. Por mis enfermedades por algunos años no podía comer nada que tuviera gluten, azúcares refinados, ciertos preservantes y otro montón de cosas. Así que me puse a investigar cuáles eran las mejores opciones, porque quedarme sin comer pan no era una de ellas. Así fue como llegué a y desde ahí nuestro romance. Por unos años tuvieron restaurante y se convirtió en uno de mis favoritos. Me encanta porque ahora por ejemplo que, puedo comer algunas harinas como de masa madre, igual el pan de veda lo incluyo en mi rutina, porque además de hacerme bien, no me inflama y eso, es delicioso 💘.

•mención especial también su Kombucha, todas las que he probado me gustan y mis dos favoritas hasta el momento son kion con limón y fresa con muña.

...con la moral de un buen día de pelo
12/06/2026

...con la moral de un buen día de pelo

Me es rarísimo seguir publicando contenido cotidiano, Reels o fotos del día a día como si no pasara nada, cuando el país...
09/06/2026

Me es rarísimo seguir publicando contenido cotidiano, Reels o fotos del día a día como si no pasara nada, cuando el país está suspendido en esta incertidumbre y este dolor. No me sale mirar a otro lado.

Esto no es un "post de odio", es un post de memoria y de miedo fundado. Quienes vivimos los 90 guardamos en el cuerpo el registro de lo que es vivir en una dictadura mediática e institucional. Ver cómo hoy se repiten patrones, cómo se capturan poderes desde el Congreso y cómo las economías ilegales avanzan con leyes a su medida, me enciende todas las alarmas. Es observación y pragmatismo.

Pero ante el escenario que se viene, me niego rotundamente a caer en la soberbia de desearle el mal al resto para tener la razón. Me subleva el clasismo y el racismo de quienes esperan que el país colapse solo para decir "se los dije". Si al país le va mal, a los que peor les va es a los de siempre.

Las cartas están sobre la mesa y sé cómo opera ese clan. Pero nunca voy a querer que le vaya mal a la gente, que nos vaya mal es lo opuesto a lo que quiero para el país. Así que lo firmo hoy, con el corazón en la mano y la memoria intacta: Ojalá me equivoque.

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