27/08/2026
🇵🇪 PACHAMANCA PERUANA: EL SABOR ANCESTRAL DE LOS ANDES 🔥🥔🌽
La Pachamanca no es solo comida… es tradición, historia y uno de los grandes tesoros de la gastronomía peruana. 🤤 Preparada tradicionalmente bajo tierra con piedras calientes, combina carnes, papas, camote, choclo y hierbas andinas que le dan ese aroma inconfundible.
🥩 INGREDIENTES:
• 500 g de carne de res
• 500 g de carne de cerdo
• 4 presas de pollo
• 4 papas nativas
• 2 camotes
• 2 choclos
• 200 g de habas
• 2 humitas
• Huacatay
• Chincho
• Ají panca molido
• Ajo molido
• Comino, sal y pimienta al gusto
• Un chorrito de aceite
👨🍳 PREPARACIÓN:
Mezcla el ají panca, ajo, huacatay, chincho, comino, sal, pimienta y un poco de aceite.
Marina las carnes con esta preparación durante varias horas para que absorban todo el sabor.
Tradicionalmente, calienta piedras en un hoyo preparado en la tierra.
Coloca cuidadosamente las carnes, papas, camotes, choclos, habas y humitas entre las piedras calientes.
Cubre todo con hojas y tierra para conservar el calor.
Deja cocinar lentamente hasta que las carnes estén tiernas y los acompañamientos perfectamente cocidos.
Sirve caliente y disfruta de uno de los sabores más tradicionales del Perú. 🇵🇪🔥
🌿 BENEFICIOS:
La pachamanca aporta proteínas gracias a las carnes, mientras que las papas, camotes y choclos proporcionan carbohidratos y energía. Las habas aportan fibra y proteína vegetal, y las hierbas andinas añaden aroma y sabor. Al ser un plato abundante, lo ideal es disfrutarlo en una porción equilibrada.
❤️ La Pachamanca representa mucho más que una receta: es una tradición ancestral que reúne a familias y comunidades alrededor de la comida.
👇 ¿Con qué acompañamiento disfrutas más una Pachamanca: papa, camote, choclo o humita? Cuéntamelo en los comentarios y etiqueta a esa persona con quien compartirías este plato. 🇵🇪