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As a Holistic Health Educator, eating clean and nutritious food is as important as Healing Movements and Energy for me. In my Kitchen I used chemical free ingredients and Super Food" (food with high nutrition content, from around the world) to create delicious snacks and everything our Mother Earth will allow it :) I basically use the Macrobiotic (Long-Life n vitality- b
alance Yin-Yang ingredients) and the Raw food Diet (food that is not processed over 115◦ to maintain its nutritional value, keeping enzymes alive, which support good intestinal flora, digestion and longevity) This types of diets n meal preparation, supports optimum health-Weight balance-Prevent disease- keep you energized & much more! As a survivor of illness and lack of energy; I understand the importance of having healthy-authentic food available to eat n enjoy :) Food with chemicals and unhealthy processed, blocks the Body ability to perform at its full..Beginning by unhealthy cells growth & energy to flow harmoniously...therefore sickness comes. My Kitchen is here to support you into your journey to Health-Energy and Wisdom! I also offer Detoxification and Cooking classes, for more info, please go to www.wehadenough.net
I wish you a healthy n joyful day! Como educadora de la Salud Integral, comer comda nutritiva y limpia es tan importante para mi, como ejercicio que fortalezca y Energia- En mi cocina uso ingredientes libres de quimicos y con super nutrientes (super foods) Para crear deliciosos snacks y todo lo que nuestra Madre Nagturaleza lo permita :)
Aplico basicamente los principios de la dieta Macrobiotica (balancear valor nutritivo y energetico de alimentos -yin/yang- para una larga vida y vitalidad) Y la Dieta de la Comida Viva (comida que no es cocinada o mantenga sus enzimas vivas, lo que apoya una buena digestion, saludable flora intestinal y larga vida)
Este tipo de alimentacion/dietas; nos puede aportar salud optima, un peso adecuado, prevenir enfermedades, aumentar tu energuia y mucho mas! Como sobreviviente de enfermedades y falta de energuia, entiendo la importancia de tener al acceso comida saludable y autentica para comer y disfrutar- Comida con quimicos y procesada sin salubridad, bloquean el buen funcionamiento y crecimiento de nuestras celulas y nuestro cuerpo de operar en su maxima capacidad- Por ello la energia no circula armoniosamente y el cuerpo se enferma. Mi cocina esta aqui para apoyarte en tu camino a la Salud, Eneguia y Sabiduria! Para mas informacion, por favoe visita mi portal www.wehadenough.net En clases y eventos" tienes links a cada una de las tecnicas que inparto (click a la derecha superior para leer en espaniol)
Te deseo un Saludable y Alegre dia!
