Club de Bienestar Manzanilla

Club de Bienestar Manzanilla Soy mami🤱 de 4 y éste es espacio para compartir mi estilo de vida saludable💚

No importa que tan lento sea tu progreso ya te ves mejor que ayer. 💕🥹🙏🏻🥗
01/07/2026

No importa que tan lento sea tu progreso ya te ves mejor que ayer. 💕🥹🙏🏻🥗

No necesitas comida perfecta , ni ingredientes costosos , Necesitas constancia , amor propio y el deceo de sentirte mejo...
25/06/2026

No necesitas comida perfecta , ni ingredientes costosos , Necesitas constancia , amor propio y el deceo de sentirte mejor cada día. 🥗💚🥹🫰🏻🫶🏻

Gracias por cuidar de tu salud con nosotros 🌿💚
25/06/2026

Gracias por cuidar de tu salud con nosotros 🌿💚

25/06/2026

Gracias por elegir cuidarte hoy 🌿✨
En el Club de Nutrición Manzanilla creemos que cada pequeño cambio es un acto de amor propio. Gracias por ser parte de este camino hacia una vida más saludable, consciente y feliz. 💚

🥝 Rico en vitamina C, que ayuda a fortalecer las defensas y favorece la producción de colágeno. Aporta fibra (especialme...
18/06/2026

🥝 Rico en vitamina C, que ayuda a fortalecer las defensas y favorece la producción de colágeno.

Aporta fibra (especialmente si no se cuela), ayudando a la digestión y promoviendo una mayor sensación de saciedad.

🥝 Contiene antioxidantes que ayudan a proteger las células del daño oxidativo.
Puede contribuir a mantener buenos niveles de energía gracias a sus vitaminas y minerales.

💧 Ayuda a la hidratación por su alto contenido de agua.

🥝 Si incluye verduras de hoja verde (espinaca, kale, apio, etc.), aporta nutrientes como folato, potasio y vitamina K.

PD: Recuerda que ningún jugo por sí solo quema grasa o adelgaza; sus beneficios se aprovechan mejor como parte de una alimentación equilibrada y un estilo de vida saludable.💪💚

☝️ Saludable no significa restricciones, significa balance. ⚖️🥗
08/06/2026

☝️ Saludable no significa restricciones, significa balance. ⚖️🥗

💚. El jugo verde es una bebida natural preparada con verduras de hoja verde, frutas y algunos ingredientes frescos como ...
27/05/2026

💚. El jugo verde es una bebida natural preparada con verduras de hoja verde, frutas y algunos ingredientes frescos como pepino, limón o jengibre. Puede ser una excelente opción para complementar una alimentación equilibrada y aportar vitaminas, minerales y antioxidantes.

Beneficios del jugo verde

🥬 Aporta vitaminas y minerales
💧 Favorece la hidratación
🌿 Ayuda a la digestión
✨ Rico en antioxidantes
⚡ Puede aumentar la energía
❤️ Apoya hábitos saludables

Consideraciones importantes

⚠️ No reemplaza comidas completas
⚠️ Moderación con las frutas ( manzana de agua o pitahaya)
⚠️ Mejor con fibra
⚠️ Evita exceso de azúcar añadida
⚠️ Personas con condiciones médicas
Quienes tienen problemas renales, diabetes o toman anticoagulantes deben consultar a un profesional de salud antes de consumir grandes cantidades de verduras verdes.

💡. Consejo saludable
Un jugo verde funciona mejor cuando se acompaña de buena hidratación, actividad física y una alimentación variada rica en frutas, verduras y proteínas.

Un lugar donde no solo vienes por un batido… vienes a sentirte mejor, verte mejor y llenarte de energía 💚🥤✨Batidos nutri...
18/05/2026

Un lugar donde no solo vienes por un batido… vienes a sentirte mejor, verte mejor y llenarte de energía 💚🥤✨

Batidos nutritivos, jugos verdes, detox y una comunidad que te motiva a sacar tu mejor versión. 💪💎✨

🤱💝 Feliz Día de las Madres a todas las mamitas valientes y hermosas de nuestro grupo saludable. 🌷💚Hoy quiero felicitarla...
10/05/2026

🤱💝 Feliz Día de las Madres a todas las mamitas valientes y hermosas de nuestro grupo saludable. 🌷💚

Hoy quiero felicitarlas no solo por ser mamás increíbles, sino también por decidir cuidar de ustedes mismas, de su salud y de su bienestar cada día. Porque una mamá que se ama, se cuida y crece, también inspira a toda su familia.👨‍👩‍👧‍👦
Pertenecer a este grupo es mucho más que buscar resultados físicos, es elegir una mejor calidad de vida, más energía, más bienestar y un futuro más saludable.
Porque cuidar de nuestra salud también es crecer, avanzar y ahorrar dolores, enfermedades y preocupaciones mañana. Invertir en tu bienestar es una de las decisiones más valiosas que puedes tomar para ti y para los que amas.

Gracias por permitirse crecer, aprender y transformarse cada día. Que nunca se olviden que ustedes también merecen sentirse bien, verse bien y vivir plenamente. 🌸✨

✨ Hoy quiero reconocer a Katy ✨Empezó éste proceso inicios de marzo…y mira esto 👇No es solo lo que se ve en su cuerpo…e...
06/05/2026

✨ Hoy quiero reconocer a Katy ✨
Empezó éste proceso inicios de marzo…
y mira esto 👇

No es solo lo que se ve en su cuerpo…
es lo que ya se refleja en su rostro , en su energía y en su seguridad💪😍

Porque cuando una mujer decide dejar de posponerse…
TODO empieza a cambiar.

Katy no es perfecta…
es constante. Y eso hace TODA la diferencia. 🔥

Si tú también has estado empezando, busca apoyo...

Sí se puede… pero no sola. 🤍

Escríbeme “QUIERO” y te paso info para empezar conmigo 🙌

Dirección

Urbanización Manzanilla Block F9 Dto 101 Lima Cercado
La Victoria
02+1

Horario de Apertura

Lunes 07:00 - 11:00
17:00 - 21:00
Martes 07:00 - 11:00
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Jueves 07:00 - 11:00
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Domingo 07:00 - 11:00

Teléfono

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