22/06/2026
❗️Nunca Es Tardes Para Empezar A Moverse O Hacer Ejercicios ❗️
Nunca es tarde para hacer ejercicio y darle mantenimiento al cuerpo para mantener la energía y sostener la salud. Si en alguna ocasión te has preguntado si la actividad física tendrá el mismo efecto en tu cuerpo si comienzas a hacerlo a los 40, 50 o 60 años, tu salud se parecerá mucho a la de alguien que hizo ejercicio desde que era joven.El ejercicio Reduce el riesgo de muerte aun cuando se empiece en la mediana edad y que no es tarde pa empezar. Hacer ejercicios a Mediana edad ya sea 40, 50 o 60 años reduce de 16 a 43% en todo tipo de enfermedades como ataque al corazón, embolia Cancer, diabetes, etc.
🙏Amigos, Hoy es momento de mover tu cuerpo yaaa... deja el sedentarismo estar sentado o echado; para conservar tu cuerpo más años de vida y energizado🏋♂️🤸♀️💪🇵🇪
&Carnes Sano
