Bagaicha

Bagaicha बगैचा ( bagaicha )
Do follow our Instagram page for daily update
bagaicha_restaurant

Biratnagar,hatkhola

our Location in the link 👇

24/05/2026
Come join us !Learn to swim with our female coach🏊‍♀️📍Biratnagar, Hatkhola
18/05/2026

Come join us !
Learn to swim with our female coach🏊‍♀️
📍Biratnagar, Hatkhola

Our newest guest didn’t order anything… just came for the vibes 🐾🍽️
16/05/2026

Our newest guest didn’t order anything… just came for the vibes 🐾🍽️

Bring your people, we’ll bring the vibes☀️
11/05/2026

Bring your people, we’ll bring the vibes☀️

Vacation mode activated without leaving the town😁
09/05/2026

Vacation mode activated without leaving the town😁

19/04/2026

Day 4 of swimming progress🏊

18/04/2026
Swimming training and membership open⚠️Swimming training course fee :- 15,000/-Swimming membership fee per month :- 6,00...
16/04/2026

Swimming training and membership open⚠️
Swimming training course fee :- 15,000/-
Swimming membership fee per month :- 6,000/-

15/04/2026

स्विमिङ (पौडी खेल्नु) एकदमै राम्रो पूर्ण शरीर व्यायाम हो। यसले शारीरिक मात्र होइन, मानसिक स्वास्थ्यमा पनि धेरै फाइदा दिन्छ। यहाँ यसको मुख्य फाइदाहरू छन्:

🏊‍♂️ १. सम्पूर्ण शरीरको व्यायाम

स्विमिङ गर्दा हात, खुट्टा, पेट, र ढाड सबै अंग एकसाथ चल्छन्, जसले शरीरलाई बलियो र टोन बनाउँछ।

❤️ २. मुटुको स्वास्थ्य सुधार

यो एक उत्कृष्ट कार्डियो एक्सरसाइज हो, जसले मुटु र फोक्सोको क्षमता बढाउँछ र रक्तसञ्चार राम्रो बनाउँछ।

⚖️ ३. तौल घटाउन मद्दत

नियमित स्विमिङले धेरै क्यालोरी जलाउँछ, जसले तौल घटाउन र फिट रहन सहयोग गर्छ।

🧠 ४. मानसिक तनाव कम गर्छ

पानीमा हुँदा शरीर रिल्याक्स हुन्छ, जसले तनाव, चिन्ता, र डिप्रेसन कम गर्न मद्दत गर्छ।

🦴 ५. जोर्नीमा कम दबाब

अन्य व्यायाम जस्तै दौडनेभन्दा स्विमिङमा जोर्नीमा कम असर पर्छ, त्यसैले चोटको जोखिम कम हुन्छ।

😴 ६. राम्रो निद्रा

नियमित व्यायामले शरीर थकित बनाउँछ, जसले राम्रो र गहिरो निद्रा ल्याउँछ।

🫁 ७. फोक्सोको क्षमता बढाउँछ

सास नियन्त्रण गर्नुपर्ने भएकाले स्विमिङले फोक्सो बलियो बनाउँछ।

Address

HATKHOLA
Biratnagar
56613

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Bagaicha posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share