Project10 Challenge by Visalus - Pat Remak

14/03/2026

💪🥤 TRAIN + EET + SHAKE = RESULTAAT

Healthy Vibes Oostzaan
Meer trainen maar geen resultaat?
Of denken dat alleen shaken genoeg is?

👉 Zo werkt het dus niet. En zo doen wij het ook niet.

Bij Healthy Vibes Oostzaan werken we met een volledig en realistisch voedings- en trainingsconcept:
🥗 5–6 gezonde eetmomenten per dag
– normale, volwaardige maaltijden
– afgestemd op jouw doel & leefstijl
🥤 Better Shake = ondersteuning, geen vervanging

De Better Shake gebruik je slim:
✔️ als ontbijt, tussendoor of post-workout
✔️ voor eiwitten, herstel & verzadiging
✔️ aanvullend op je voeding, niet in plaats ervan

💪 Training met structuur
Kleine groepen, persoonlijke coaching en veilige progressie.
Geen schreeuwerige fitness, maar duurzaam resultaat.

👉 Better Shake bestellen:
🔗 https://ikwilhet.pruvit.com

📲 Alles geregeld in één app
Trainingen plannen, begeleiding & voortgang volgen:

👉 Start hier:
🔗 https://healthyvibes.trainin.app

✨ Healthy Vibes is geen quick fix. Het is een leefstijl.
Eten. Trainen. Volhouden. En resultaat zien.

Healthy Vibes Oostzaan
Train smart. Eat real. Shake smart. Live stronger. 💚

The Official Prüvit Store. KETO//OS NAT® is the ONLY exogenous ketone in the WORLD created through a process of natural fermentation. These Pure Therapeutic Ketones® are MØRE bio-identical to the natural ketones our bodies produce.

14/03/2026

💪 HEALTHY VIBES OOSTZAAN
RESULTATEN VAN ONZE CHALLENGES

De resultaten van onze deelnemers spreken voor zich.
Samen trainen. Samen volhouden. Samen resultaat.

🔥 Resultaten afgelopen challenges
📉 Okt 2023 → -57,1 kg
📉 Jan 2024 → -58,6 kg
📉 Sept 2024 → -115,2 kg
📉 Sept 2025 → -70,2 kg
📉 Jan 2026 → -86,2 kg

👏 Fantastisch gedaan allemaal!

Jullie hebben weer laten zien dat consistentie wint.

🏆 VOLGENDE CHALLENGE START: APRIL
Wil jij meedoen?

👉 Je huidige gewicht blijft je startgewicht.

De uitdaging is dus om dit gewicht vast te houden zodat je jouw voorrangsplek behoudt.

⚠️ Want vol = vol.

💚 Healthy Vibes Oostzaan
Train smart • Eat real • Stay consistent

https://healthyvibes.trainin.app

16/02/2026

45+?

💚 Mijn persoonlijke aanrader: Zapply!

Ik gebruik Zapply nu zelf een tijdje en ik ben er écht superblij mee. Alles werkt overzichtelijk, intuïtief en het bespaart me enorm veel tijd.

Wat ik vooral fijn vind, is hoe gebruiksvriendelijk het is het voelt alsof Zapply gewoon met je meedenkt.

Als jij ook meer structuur en gemak in je (werk)leven wilt, dan moet je dit echt even proberen:

➡️ https://www.zapply.nl/Healthyvibes

Ik kan het van harte aanbevelen niet omdat ik het moet, maar omdat ik er zelf elke dag plezier van heb! 🌿

Groet,
Patrick

Ben je op zoek naar manieren om je sportprestaties te verbeteren. Bij ons vind je de beste supplementen voor een betaalbare prijs.

03/01/2026

https://healthyvibes.trainin.app/

03/01/2026

🔥 DURF JIJ DE 8 WEKEN CHALLENGE AAN? 🔥

Healthy Vibes Oostzaan
Dit is geen dieet.
Dit is geen quick fix.
Dit is een commitment aan jezelf 💪

📆 Start: 18 januari
⏱ Duur: 8 weken

Wat je krijgt 👇
✅ 2x per week sporten (16 lessen totaal)
✅ 6x per dag gezond(er) eten – normaal, haalbaar, realistisch
✅ Persoonlijk voedingsplan van onze diëtiste
✅ 24/7 hulp & begeleiding bij voeding
✅ Structuur, coaching en accountability
🚫 Geen dieet
🎯 Wél resultaat – 100% inzet = 100% effect

💸 Kosten:
• Eenmalig €80 voor 16 lessen
• HV standaard & Flex-leden doen GRATIS mee
• Deelname alleen i.c.m. Pruvit shakes
👉 Bestellen via: ikwilhet.pruvit.com

📲 Meer info & aanmelden:
Via de Healthy Vibes Oostzaan sport app
of bel/app: 06-44032376

🔥 Wie durft?
🔥 Wie kiest voor zichzelf?
🔥 Wie staat er over 8 weken trots in de spiegel?

Coach Patrick
Healthy Vibes Oostzaan