05/04/2023
ᑲᥲᥴk ƮO ʙᴜsɪɴᴇss!
ᓰᖽᐸ HEB ᒍᙀᒐᒐꙆᙓ ＧＥＭＩＳＴ!
Ik ben weer overheerlijke jam aan het maken van 1 van mijn favoriete fruitsoorten: De braam!
€5,50 voor een luxe uitvoering, incl herbruikbaar potje (250 ml)
€5, - voor een potje uit eigen voorraad (200-300 ml)
Leuk om te weten:
Bramen zitten vol stofjes die helpen om je lichaam gezond te houden. Hieronder vind je de gezondheidsvoordelen van bramen nog een keer kort samengevat:
Bramen zijn rijk aan vitamine C. Dit is onder andere goed voor je immuunsysteem, huid, kraakbeen, bloeddruk en hart. Ook komt het de opname van non-heemijzer ten goede.
Bramen zijn een goede bron van vezels. Dit levert voordelen op voor je darmen, bloedsuikerspiegel en gewicht.
Bramen helpen om beschadigingen aan je cellen te voorkomen doordat ze vol antioxidanten zitten.
Bramen kunnen helpen om je hersenen in goede conditie te houden.
Bramen dragen bij aan sterke botten doordat ze vitamine K, vitamine A en mangaan bevatten.
Bramen zijn rijk aan mangaan. Dit is goed voor je immuunsysteem, je stofwisseling en het voorkomen van PMS-klachten.
Bramen kun je eten tijdens het afvallen.
Dus... Kom je een potje halen?
