Bio Lou

20/12/2022

Er wordt volop gekookt, geproefd en gezellig met elkaar gegeten in de kookstudio! Het was weer een hele drukke maand met veel bedrijfsuitjes maar ook families of vrienden die voor een kookworkshop kwamen en zo wat inspiratie konden opdoen voor het kerstdiner 🎄✨

27/11/2022

Met de Indiase kookworkshop maken we o.a. chapati. Dit zijn lekkere Indiase platbroden. We gaan deeg maken, dat we vervolgens even laten rijzen, dan verdelen we het deeg in allemaal balletjes en die worden allemaal uitgerold. Uiteindelijk gaan we ze bakken in een koekenpan zodat ze lekker knapperig worden. Lekker bij de Indiase groentecurry bijvoorbeeld.

21/06/2018

Een aanrader! 👉🍕 Glutenvrije pizza met een bodem van kikkererwtenmeel en lekker veel groenten als topping!

06/06/2018

Voor een verjaardagsborrel 🇮🇪️ spinazierolletjes gemaakt met Parmezaanse kaas, salami en rucola 😋

17/05/2018

Wil je graag zwanger worden, ben je zwanger of wil je van de zwangerschapskilo's af na je zwangerschap? 🤰 Kom dan naar de voorlichting 'voeding en zwangerschap' die ik gratis geef bij sportschool Happy Bodies Lifestyleclubs in Amsterdam op 28 mei van 20:00-21:00 uur! 🙋‍♀️

07/05/2018

Met dit lekkere weertje ☀️ kan je lekker in de tuin eten met een kookworkshop 😎

24/04/2018

Lunch tip voor vandaag: warme volkoren broodjes 🍞 uit de oven met vis, vlees en vega beleg! 👍

04/04/2018

02/04/2018

Lekkere koekjes 🍪 gebakken voor de Pasen, met cranberry's en chocolade 😋 Fijne Pasen! 🐣

10/03/2018

In het kader van 'week zonder vlees'. Een pasta van knolselderij met een romige spinazie-champignonsaus, paprika en kaas! Zin om dit te maken? Meld je dan aan voor mijn vegetarische kookworkshop 👩🏼‍🍳👨🏻‍🍳 http://www.biolou.nl/vegetarisch/

05/03/2018

De tafel wordt alvast gedekt 🍽 kom jij dan in mijn kookstudio een gezonde kookworkshop volgen? 👩‍🍳 Het kan individueel, met ze tweeën of met een groep. Meer info op: http://www.biolou.nl/infogezondekookworkshops/

26/02/2018

Vandaag een Italiaans 🇮🇹 gerecht: vegetarische lasagne met pompoen, ricotta, Parmezaanse kaas en pijnboompitten. Gaat nu de oven in en dan smullen maar! 😋