19/10/2021
Van Restaurant I-Grec naar de Blue Zones en Coaching!
Begin dit jaar hebben we Restaurant I-Grec verkocht, gepaard met veel pijn en moeite om het na ruim 12 jaar los te laten. Het was heel erg wennen in het begin om niet elke dag in het Restaurant te staan; we misten de gezelligheid, de Live Muziekavonden en we misten al onze vaste gasten…
Tegelijkertijd hebben we niet stil gezeten en achter de schermen hard gewerkt aan twee nieuwe bedrijven vanuit onze passie voor Griekenland, gezond eten en mensen vitaal en gelukkig maken.
Mr. & Mrs. Blue Zone (www.wearebluezone.com)
De Blue Zones zijn vijf gebieden in de wereld waar de mensen boven gemiddeld oud worden, vaak zelfs boven de honderd. Het Griekse eiland Ikaria is daar één van. De leefstijl en levenshouding maakt dat de mensen daar veel vitaler en gelukkiger zijn dan in de rest van de wereld. Daarom willen we met ons nieuwe bedrijf Mr. & Mrs. Blue Zone zoveel mogelijk mensen kennis laten maken met de Blue Zones, hun manier van leven en wat wij van hen kunnen leren.
In I-Grec organiseerden we regelmatig goed bezochte Blue Zone Dinners. Op donderdagavond 4 november geven we als Mr. & Mrs. Blue Zone dit een vervolg met de workshop ‘Van Comfortzone naar Bluezone, gelukkig en vitaal in zes eenvoudige stappen’. Aan de hand van korte oefeningen, filmfragmenten en quotes nemen we je mee op reis naar Ikaria en de andere vier gebieden in de wereld waar de mensen vergeten dood te gaan. Daar ontdekken we gezamenlijk de zes gemeenschappelijke sleutels naar een vitaal & gelukkig leven, die je na deze avond ook in je eigen leven kunt toepassen. De workshop wordt gegeven in Amsterdam Centrum en kost € 45,- per persoon, inclusief Blue Zone hapje. Er is beperkt plek!
Tijdens deze avond zullen we ook meer vertellen over onze groepsreis naar Blue Zone Ikaria.
Voor meer informatie en aanmeldingen neem een kijkje op onze website www.wearebluezone.com of whatsapp naar 06-12090606
Kindness Coaching (www.kindnesscoaching.nl)
Kindness Coaching begeleidt bij het loslaten van ongezonde gewoontes en verslavingen.
Je kunt jezelf niet van een verslaving of eetprobleem ‘afhaten’. Dat wat je haat wil je niet verzorgen of liefhebben. (Over)eten is, net als roken of overmatig drinken, een metafoor voor hoe je omgaat met jezelf. Daarom moet je eerst de relatie met jezelf herstellen. Hoe meer je mentaal groeit, hoe slanker je wordt. Een slank, gezond en vitaal lichaam is dan de kers op de taart.
Met Kindness Coaching leer ik je precies hoe je voor jezelf de switch kunt maken van destructief naar lief en hoe je jezelf hierin kunt coachen. Je leert hoe je de relatie met jezelf kunt verbeteren, hoe je je oerbrein kunt managen en van je innerlijke criticus je liefdevolle coach maakt. Met Kindness Coaching krijg je precies de tools die je nodig hebt voor een leven zonder tweestrijd en zonder verslaving. Wil jij niets liever dan stoppen met roken, overmatig drinken of wil je nu eindelijk van je (suiker)verslaving af? Of heb je een kind dat worstelt met eetbuien of andere belemmerende gedragspatronen? Neem dan een kijkje op: www.kindnesscoaching.nl en maak een afspraak voor een gratis kennismakingsgesprek. Of stuur een whatsapp naar 06-12090606
Wil je niets liever dan van je eetbuien of (suiker)verslaving af maar lukt het steeds niet? Bereik het dan met Kindness Coaching.
