05/10/2021
CARA PULIH DENGAN BETUL
Mudah sebenarnya kalau nak sihat ne, nak tak nak je. Bagaimana caranya mudah je
Pakat baca
🚫 ELAKKAN GULA
mostly makanan ka minuman semua manis kalau tak manis, mana sedap, tak mahulah minum air kosng je..Guy's gula pasir ni ibarat racun, tulah sebab dah buat ketagih. Banyak makan manis gigi boleh rosak, boleh dapat macam2 penyakit
Potong kaki guyss
Gula juga buat bakteria baik mati. Dah mati macam mana nak lawan bakteria jahat, tak gitu?
🚫ELAKKAN GANDUM
Makanan pada zaman ne, banyak yg berasakan Gandum, tapi gandum tak boleh makan jadi mesti buntu tak tahu nak makan apa,kalau Semua tak boleh!..
Fikirkan lah awak tu sakit,mana yg boleh elak, elaklah dulu.. Awak ada ekzema, gastrik, gerd tapi makan tak jaga, macam mana tu?
So solusinya carilah yang free gluten,non bleaching, tak pun stop dulu buat sementara waktu...tak lama sementara je kalau fikir nak sihatlah..Gandum ni ada gluten. Gluten rosakkan sel usus. Bila dah rosak akan menyebabkan keradangan.
🚫 ELAK MAKAN PROSES
Makanan proses ne bukan dari bahan makanan segar, ada macam2 tambahan pada makanan proses antaranya perasa, pengawet, additif, garam,msg. Semua ni buatkan usus terbeban dan menyebabkan radang,toxic
Nak kembali sihat ubahlah cara permakanan kita. Sihat dalaman maka sihatlah luaran kita
Inshallah
Di mana ada kemahuan di situ ada jalan, jadi jum kita bantu korang pulih dgn cara yg betul