20/06/2023
APA ITU INSOMNIA?🛌
Insomnia adalah gangguan yang menyebabkan penderitanya kesulitan atau tidak dapat tidur dengan baik walaupun memiliki waktu luang. Insomnia dapat mempengaruhi kesihatan fizik dan suasana hati. Hal ini tentu dapat mengakibatkan kualiti hidup dan rutin harian menjadi tidak optimal.
Sebenarnya, apa itu insomnia? Insomnia adalah gangguan tidur yang mengakibatkan penderitanya kesulitan untuk tidur. Penderita insomnia juga seringkali terbangun di tengah malam dan tidak dapat tidur kembali.
So jagalah kesihatan masing-masing untuk mendapatkan tidur yang berkualiti.
https://www.siloamhospitals.com/informasi-siloam/artikel/apa-itu-insomnia