15/06/2026
Pagi ni saya terbaca satu soalan di Threads:
"Dalam 5–10 tahun akan datang, industri apa yang akan mendominasi ekonomi Malaysia?"
Banyak jawapan menarik.
Tapi satu jawapan yang betul-betul membuat saya terdiam seketika:
"Dialysis Centre."
Jujurnya, saya tak jangka jawapan itu.
Tetapi bila difikirkan semula, ia sangat masuk akal... dan sangat menyedihkan.
Hari ini semakin ramai rakyat Malaysia berdepan masalah obesiti, diabetes, tekanan darah tinggi dan penyakit buah pinggang.
Dialysis centre bukan berkembang kerana masyarakat semakin sihat.
Ia berkembang kerana semakin ramai yang sakit.
Lebih menyedihkan, kebanyakan masalah ini tidak berlaku dalam semalam.
Ia terbina sedikit demi sedikit melalui gaya hidup harian:
- kurang bergerak,
- makan berlebihan,
- minuman bergula,
- kurang tidur,
- dan sikap "nanti dulu" terhadap kesihatan.
Ramai antara kita tahu apa yang perlu dilakukan.
Tetapi pengetahuan tanpa tindakan tidak mengubah apa-apa.
Kadang-kadang kita berada dalam fasa penafian. Kita rasa penyakit serius itu berlaku kepada orang lain, bukan kepada kita.
Sehinggalah suatu hari bacaan gula naik.
ATAU Bila ia berlaku pada kita, kita nafikan amalan sendiri lah yang mengakibatkan seorang itu mendapat penyakit diabetes.
Sehinggalah doktor mula bercakap tentang ubat.
Sehinggalah buah pinggang mula menunjukkan tanda-tanda kerosakan.
Saya bukan menulis ini untuk menakutkan sesiapa.
Saya menulis kerana saya benar-benar berharap jawapan "dialysis centre" itu tidak menjadi ramalan yang tepat untuk masa depan negara kita.
Kesihatan bukan sesuatu yang kita hargai apabila hilang.
Kesihatan adalah sesuatu yang perlu dijaga ketika kita masih memilikinya.
Hari ini masih belum terlambat untuk mula berjalan lebih banyak, makan lebih baik, minum lebih banyak air, kurangkan gula, dan mengambil tanggungjawab terhadap kesihatan diri sendiri.
Kerana masa depan kita sedang dibina oleh pilihan yang kita buat setiap hari.
Jom buat perubahan.
Join komuniti sihat Nutricity Setiawangsa
