14/05/2026
🍱 Untuk orang yang sibuk kerja, makan tengah hari selalu jadi benda terakhir yang kita fikir.
Kadang sebab banyak kerja, kita makan apa yang paling cepat.
Kadang sebab lapar sangat, kita ambil makanan yang terlalu berat.
Lepas tu badan rasa lemau, mengantuk, dan susah nak sambung kerja.
Sebenarnya, lunch tak semestinya kena complicated.
Satu hidangan yang lebih tersusun biasanya cukup bila ada:
Lauk sebagai sumber protein.
Sayur untuk lengkapkan hidangan.
Nasi sebagai sumber tenaga.
Sos atau kuah yang tidak terlalu berat.
Bila makanan disusun macam ni, kita masih boleh makan dengan puas tanpa rasa terlalu penuh atau terlalu kosong.
Sebab itu menu sihat Ridel Kitchen cuba bawa konsep meal harian yang lebih seimbang, tapi masih dekat dengan selera orang kita.
Bukan makanan “diet ketat”.
Bukan juga makanan kosong tanpa rasa.
Cuma pilihan lunch yang lebih teratur untuk hari yang sibuk.
Kalau minggu ni anda nak cuba makan lebih tersusun, boleh tengok menu sihat yang available melalui butang WhatsApp.
