Just do it Later. XzzZ

02/08/2020

ᴬ ˡⁱᵗᵗˡᵉ ᵃᵈᵛⁱᶜᵉ ⁱⁿ ˡⁱᶠᵉ: ʷʰᵉⁿ ᵗʰᵉ ᵐᵒᵒᵈ ⁱˢ ʷʳᵒⁿᵍ, ᵗᵃˡᵏ ˡᵉˢˢ·
一个生活中的小建议：情绪不对时，少说话。

05/04/2020

缓解抑郁情绪的小方法

1.准备一个歌单存放让你感到温暖的歌，心情烦躁或无事可做时听听歌是绝佳选择。

2.适当运动可减缓一些情绪的恶化，请以自身条件为准选择合适的运动方式和时间，可以
找人监督或者一起运动。

3.规律进食。尽量减少咖啡、茶类和碳酸饮料等容易让人产生精神亢奋的饮品，可选择果汁或温白开。

4.请保证充足的睡眠。

5.不要给自己自我贬低的情绪暗示。你很优秀，请继续坚持下去。

6.培养一些自己的兴趣爱好，或养一些花草宠物，为自己建立被需要的责任感。

7.自我奖励。比如连续一周坚持早睡，就去买一件很想要的礼物。

8.让自己忙起来，不断进步。

9.多读一些书充实自己。

10.准备一个本子或相册，把别人对你说的觉得温暖的话以及开心的事记录下来，情绪差时看一看。

11.学会倾诉。

12.睡前做一些轻松的事，以避免睡前焦虑。

13.深呼吸。

14.洗一个热水澡或者泡温泉，可以有效解除糟糕的心情。

15.保持个人及环境卫生整洁。

16.买一些抱枕或毛绒玩具，心情不好时可以用来发泄情绪。

17.你可以哭，请不要压抑自己的情绪。

18.如果可以的话，进行一次短途旅游吧，去看看不一样的风景与人，在街角的甜品店发呆一个下午，只要你愿意，任何事情都不是虚度时间。

即使身在泥潭，也请不要放弃挣扎的权力。再坚持坚持吧，毕竟活着，是一件多么了不起的事情呀。

*以上内容请根据自身情况考虑，未必适合所有人，爱您。

——说给抑郁症 林音
涞源@//微博控

05/04/2020

当你懂得这些话以后，你的人生会更舒坦！

1、不要跟眼界不一样的人争辩。

2、能用钱解决的事情，千万不要用人情。

3、脱贫比脱单重要。

4、“你在意什么，什么就会折磨你。”

5、如果你丢了一部iPhone6s你妈妈知道了又给你买了一部iPhone7，你还是会很高兴；如果你的对象跟你分手，但是你爱慕已久的男神却跟你表白，你还是会不由自主的高兴起来。人们并不是害怕失去，而是害怕失去以后没有更好的可以代替。

6、永远对你好的是你的父母，傻孩子。

7、放松点生活吧，你没有那么多观众。

8、何以解忧？唯有暴富。

9、不要一昧的认为人际关系最重要，没有什么比让自己更加强大重要。

10、你可以爱三五个人渣 但你不能爱一个人渣三五次。

11、所有的失恋都是在给真爱让路。

12、狮虎只会独处，牛羊才会成群。

13、胸怀都是由委屈撑大的。

14、融不进去的圈子就别硬融了。

15、“别不好意思拒绝别人，反正那些好意思为难你的人也不是什么好人。”

16、我始终相信，上帝向我递了一把刀，是因为他身后藏了一个巨大的蛋糕。

17、再爱的前任，提一次复合就够了。

18、“你开始背后说别人的时候 你就已经输了 把别人当成议论的话题 而别人却觉得你不值一提。”

19、不谈恋爱死不了。

20、不要时时刻刻在意别人的眼光，那样你会过的开心很多很多。

21、你努力合群的样子真的特别孤独。

22、喜欢就买，不行就分，多喝点水，重启试试。

23、如果你是对的，你没必要发脾气。如果你是错的，你没资格去发脾气。

24、像你这个年纪 要先谈学业和梦想 再去触碰爱情与生活。

25、想见你会直接问你在哪我去找你，真心给你的从不问你要不要。

26、一个人不主动联系你就是不想你，也可能就是不喜欢你，对话时总是三言两语或表情就是对你没兴趣，说一大串走心的话语却没有实际行动的就是把你当备胎。不要再为别人找借口了，不要再浪费自己感情了，尽快直面或放弃吧。

27、路还很长，不要忘记善良。

28、原来爱情最重要的是找到对的人，而不是你多认真多努力，爱情不是天道酬勤。

29、不要讨好别人，他们并不会领情。

30、你和很多人都有可能成为朋友，但最后可能哪个都没成，你以为和他们都是朋友，但其实你们可能并没有那么亲密，你所有的朋友都活着，但你可能还是很孤独。

31、求人不如求己靠自己别人都是靠不住的。

32、口红我们可以自己买 不需要指望别人送。

33、切记：不要把对方的绅士行为误认为是好感。

34、如果你害怕做一件事，那么，就去做。

35、书读的多的人气质真的不一样。

36、所有关系变淡的原因 一个不说 一个不问 或者一个问得尴尬 一个答得敷衍。

03/04/2020

当你心情不好的时候可以看看这20条：

1、不要在流眼泪的时候做任何决定，情绪负面的时候说话越少越好。

2、不要去反复思考同一个问题，不要把所有的感情都放在一个人身上，你还有父母，有朋友。

3、不要害怕做错什么，即使错了，也不必懊恼，人生就是对对错错，何况有许多事，回头看来，对错已经无所谓了。

4、有负面情绪是正常的，但是自己一定要知道，要明白这只是生活的一小部分，在其余时间里，要尽量的让情绪平稳起来。

5、那个人，突然不联系你了，很正常;那个人，突然又联系你了，也很正常，这什么也不说明。

6、如果不懂，就说出来，如果懂了，就别说，笑笑即可。

7、一切的烦恼都是自找，因此也只能自己解决，不要找朋友哭诉，找他们去打球。

8、说过的话一定要做到，即使是很蠢的话，再蠢也比言而无信好。

9、无论发生怎样的变故，不要打破生活原有的规律，要按时吃饭，按时睡觉。

10、不要去害怕做一件事，不要害怕触景伤情，不要害怕说错话，不要害怕想起过去，不要害怕面对未来。

11、无论是对是错，你需要有一个准则，你的行为应该遵循这个准则，并根据现实生活不断的修正。反反复复优柔寡断的人，是不可能讨人喜欢的.在对错之间徘徊的人，形象不如从错到对的人正面。

12、当他说：“让我们冷静一段时间好吗？”的时候，要冷静的说好，然后挂掉电话。不要哀求，他不是来征求你的意见的。

13、不要把心底的话全掏出来，这些是只属于你的财富。

14、不要和一个人和他议论同一个圈子里的人，不管你认为他有多么可靠。

15、当你不知道和他说什么的时候，那就什么也不要说，沉默有无限种含义。

16、不要追求什么结果，每个人结果都一样，就是死亡。

17、不要后悔，无论怎样都不要后悔，后悔的情绪比你所做错的事更加可怕，因为这会摧毁你的自信，自尊以及很有可能让你去做一件更错的事。

18、无论遇到什么事情，都要对自己说：这是正常的。而不要说：我怎么这么倒霉？或是：他怎么这样？那些遇到意外灾难的人很多都没有机会抱怨了。比起他们，生活中的一些波折都是正常的，今天也许你的男朋友离你而去，你会觉得自己是世界上最惨的人，但是别忘了也许这世上同时有几十万个姑娘和你有着同样的遭遇，只是你不知道而已。

19、不要担心嫁不出去，更不要因为年纪大了草率结婚，担心嫁不出去总比担心老公出轨要离婚，小三抢财产要好.担心嫁不出去只是担心而已，心情好了还照样过原来的日子，老公真要离婚那才是真的麻烦。

20、一定要明白，自己所做的一切都是为了追寻一种状态，一种自我的满足感和幸福感.不要害怕什么，这世上可供害怕的事太多了，你是害怕不完的。有事情，就解决，不能解决，那就拉倒。

30/03/2020

分手后，哭了一晚。
发现实现是真实的，当人生失去了方向，经济状况吃住喝都成问题的时候，可以失恋难过是多么的奢侈。四个月里，一个人带着一只狗，搬了四次家，买了人生中的第一个代步工具，来到了一个陌生城市，面试了4次，学会阅读，读完了6本书，戒了宵夜，瘦一圈，也开始了熬夜的生活。谁不是在崩溃边缘 撑着笑脸 往前走呢。感恩帮助过的人 认真对待你的人生 人生一定也不会亏待你的 💕
加油 女孩们！

26/02/2020

25/02/2020

有哪些大家不说，但需要知道的社会规则？

1、轻易不要收别人的礼物。哪怕再不值钱。
2、求人办事或帮人办事，礼物也好、登门拜谢也好，一定要及时清账。
3、求教拜师学本事，还是去找陌生人。
4、当你在单位无所适从时，践行契约精神总没错。
5、世界上最好的东西都是免费的。灿阳澈溪蝉鸣花香，亲情爱意灵感欢喜。

6、朋友不过是阶层三观利益趋同。知己无非是经年经事累计的前者。
7、结合一个人的成长环境、心性秉气，没有什么不能理解。哪怕是杀人犯。
8、比照自己的阶级层次、观念气节，没有什么能轻易原谅。哪怕曾是知己。
9、读万卷书比当今交通条件下的行万里路来得可靠。
10、看书看新闻看身外的事物，一是要保持疑问警惕，二是要批判性地接受。

11、交朋友大都是固化圈子。看书看电影是打破圈子思维。二者都是量化的过程。
12、别把年少时光不当回事。年轻的你在虚度，老了的你只会更惨。
13、比上不足比下有余是人生常态。要么接受，要么努力后再接受。
14、磨刀不误砍柴工。做事先草定整体方案，事半功倍。
15、认清自己的位置，摸清自己的责任。有的场合不是让你来“锻炼”的，没有金刚钻，宁庸毋错。

16、所有关系中，不要给别人过高的心理预期。除非你实力异常强大且能持续到这段关系结束。九次好人+一次坏人=不受尊敬的坏人，九次坏人+一次好人=受尊敬的好人，这两条即是印证。
17、我不认同你的观点，但我坚决捍卫你说话的权利。
18、学会定期反思。冥想是个好方式。
19、事无止境。但行好事。
20、可以情绪上脑随意评价一件事，不要轻易评判一个人。

21、鼠有鼠路，每个人都有独特的本事。不是每个人都有你的条件。
22、生活接触中的交谈，人们大多记住的是与你对话的感觉而非内容。
23、建议的话点到为止。
24、独处是常态。
25、可以批评别人的生活方式、态度、德性，不要批评别人的信仰、偶像、梦想。

26、区分脑中的事实与观念。
27、抽烟也好喝酒也罢，尊重他人的生活习惯。
28、很快亲近你的人也能很快疏落你。不容易得来的会更让人不舍。
29、时间是检验一切的标准。但你别耗死在等结果上。
30、善良与否、可靠与否，跟职业无关。一切好与坏的评判标准，都看主观。

31、没有人人后不说人，没有人人后不被说。
32、别想改变一个人。别想拯救一个人。
33、摔倒了有的人哭，有的人赶紧拍拍灰起身前行，各有各的好。
34、“变”是唯一的不变。“绝对没有绝对”是唯一的绝对。
35、潜规则无可厚非。拼时间凭本事靠身体都为利益，等价交换。豁得出去也是种本事。

36、不可替代性是工薪收入的衡量标准。
37、不要对每个人都一样好。
38、己德律己，公德束公。杀人犯的道德是要求全世界。
39、弱者同情和荡妇羞辱一样不讲道理。
40、老是出问题，一定是你的问题。

41、世上无难事，有的真不行。
42、宁客一餐十全宴，不寄檐下三日寒。客人是你。 人与人在一起时间长了，矛盾就多了。
43、计算机会成本要计入情感健康。
44、你掉落陷阱，有人撂，有人叫，有人哈哈笑，有人陪你跳，还有人去拿梯子。真正的朋友并不总能第一时间出现。
45、兴趣爱好是最好的老师，但不是最好的主业。

46、攀过山顶才能说不过尔尔。
47、捷径就是不走捷径。天下没有免费的午餐。
48、世界太大你太小，路很多可以选择的很少。学习是为了可选的路多一些。
49、原生家庭诚可贵，自我奋斗价更高。若为本性故，二者皆可抛。
50、越成功的人越善良。

51、假的能假一辈子就是真的。
52、三个真小人，顶个伪君子。
53、理性人的最优选择导致了次优的结果。在可以剑走偏锋的事上不一定必选最优。
54、爱自己，对自己的选择负责。
55、已经坠机就赶紧跳伞。人生是你自己过。

56、区别诚心与礼貌。
57、没有无用功。凡学必有用。
58、什么阶段做什么阶段的事。分期达标。
59、金字塔尖转个身，金字塔底走半生。
60、你必须很努力，才能过上“一般般”的生活。

61、适合不是将就。将就闹的谁都不愉快。工作也是。
62、可靠比聪明更吃香。
63、建立自己的人设受益良多。日常充实完善，保留真实感。
64、言多必失。大智若愚。前者可用后者补救。比如用来建立你的实诚人设。
65、得了便宜少卖乖，喝不到的汤别惹臊。得罪他人不自知多由此。

66、自黑别频繁。
67、生活要留退路。经手的东西要留备份。
68、万事无外乎一个“度”。

文：小祖宗 来源：矢口乎 微博

13/02/2020

https://www.leesharing.com/homemade-dessert/

在这夏日炎炎的天气，怎么能少了超凉爽的糖水呢！大爱，超过20种的住家糖水，快来收藏（暗示家人煮给你哦）！ 【罗汉果冬瓜糖水】 材料： 冬瓜 800克（削皮，刨幼丝） 龙眼干 150克 罗汉果 2个 – 4个（弄破成粗块状，喜欢....