27/10/2025
Jangan lupa basuh buah sebelum makan !
Basuh buah sebelum makan bukan setakat hilangkan habuk, tapi juga sisa racun dan bakteria yang ‘menumpang’.
Kalau jenis kulit tebal atau lilin, buang siap-siap. Baru bersih, baru sedap, barulah sihat!
Faedah membasuh dan membuang kulit buah sebelum makan:
1. Hilangkan sisa racun perosak – Buah yang tidak dibasuh boleh mengandungi sisa bahan kimia dari ladang.
2. Kurangkan risiko bakteria dan kotoran – Habuk, tanah, dan kuman dari tangan atau permukaan lain boleh melekat pada kulit buah.
3. Elak bahan lilin atau pengawet – Sesetengah buah diimport disalut dengan lilin untuk tahan lama; mencuci membantu menyingkirkannya.
4. Lindungi sistem penghadaman – Buah yang bersih mengurangkan risiko cirit-birit atau jangkitan usus.
5. Buang kulit yang mengandungi bahan tidak sesuai dimakan – Sesetengah kulit buah pahit atau s**ar dihadam, jadi lebih selamat dibuang.
YM
