22/11/2021
ASSALAMUALAIKUM & SELAMAT PAGIโค๏ธ๐
"3 Tips nak kekal energy Power & teruskan Momentum"
1. List dan tuliskan perkara yang kita paling s**a buat (perkara positif).
2. Setiap kali bangun pagi, terus buat perkara yang kita tulis tadi tu.
3. Konsisten setiap hari.
Contoh perkara yang bamzek s**a buat :
- bangun awal pagi
- sarapan awal pagi
- workout
- baca buku
Bamzek akan paksa diri untuk bangun awal setiap hari & terus mandi, sarapan, workout & baca buku.
InsyaAllah perkara yang kita s**a buat, akan lebih senang kita setelkan ๐