Sip n' Dream

28/04/2026

每个人都可以😍😍😍只看你的动力！ 💪💪💪
他还是一个素食者，有人说素食者吃的蛋白质更少，但他做到了 💪💪

不饿肚子，跟着教练餐单很重要💪

#效果因人而异

21/04/2026

“想吃甜，不想胖？”
甜点，不一定是罪恶。
选择对的营养，甜也可以很安心。

✔ 高蛋白
✔ 低负担
✔ 营养均衡

每一口，都是对身体的投资。

08/04/2026

亲爱的家人们，我们会和专业营养师和验血中心做合作 ❤️

把健康做到更专业，不只是感觉，而是有数据📊

我们俱乐部正式与验血中心合作，让每一位来到这里的人：
👉 不只是喝营养
👉 而是“看得到身体的改变”

✔️ 了解自己的身体状况
✔️ 找出真正需要改善的地方
✔️ 用科学 + 营养一起调整
✔️可以针对性改善（减脂 / 体力 / 代谢）

*日期:星期四9/4/26* 明天
*时间:早上8am*

A到H的项目是Rm68包括了的检测

了解详情，或要报名的家人 可以联系我 🥰🥰 不是俱乐部的家人也可以把他们带来一起🥰

*好处: 会有营养师安排一个2小时的培训服务来一起读懂你的身体报告*

09/02/2026

不是不吃饭，是吃得更聪明。一杯营养奶昔，✔ 均衡蛋白质✔ 多种维生素矿物质✔ 轻负担、好吸收忙碌生活，也要把身体照顾好。 从肠道、代谢到状态，营养奶昔陪你养出真正的好体质。 #减脂增肌

12/01/2026

12/01/2026

健康轻食 500卡午餐
无油无盐，口感一流👍👍👍

新年前减一轮，新年期间穿美美😍😍

25/12/2025

Starlight Team 预祝大家 圣诞快乐🎄🤶🎅

愿你冬至福至、团圆安康，
合家平安幸福美满，
白昼渐长，心也越来越暖。
吃了汤圆，事事圆满；
迎着新阳，步步向上。

30/11/2025

• 营养到位，身体才会到位。 • 改变体重之前，先改变营养。 • 给身体最好的原料，它会给你最好的状态。 • 营养不是选择，是基础。 • 健康不是花时间，而是换选择

06/11/2025

来听听，给我点意见吧

22/10/2025

50岁 也可以有很好的效果💪
要过年了！ 要见很多亲戚，很多朋友 又要吃又要怕胖 ？
• 减重不难，有方法最重要！
• 减重不难，有教练、有营养、有伙伴！
• 减重不难，只要你愿意改变。
• 减重不难，坚持才是关键。

现在是最佳时间让你 SO 下来！
1天4餐不饿肚子

联系我吧，我教你 🥰
https://wa.me/message/CB7YKOR2RZKBG1

#个人体重管理教练 #增肌减脂 #不挨饿减脂肪

14/10/2025

你要吃一餐 高卡食物800卡？ 还是要吃350卡呢？ Cheras / Kajang / semenyih 领取 #新年前健康减脂肪 #发阳光大