03/04/2020
Además de ser uno de los alimentos más recomendados para perder peso, el atún es una de las proteínas más completas y que mejor cae a la salud.
Beneficios:
- Proteína magra
- Contribuye al buen funcionamiento cardiovascular
- Contiene niacina y colesterol HDL
- Protege la piel
- Omega 3 para buen funcionamiento de la memoria
- Fósforo, magnesio, hierro
- Vitaminas A, D, B3, B12