31/08/2026
🎒✨ ¡Regreso a clases!
Volver a la rutina también es una oportunidad para cuidar la alimentación de nuestros pequeños. 💚
Como nutrióloga, te recomiendo poner especial atención en sus loncheras:
🍎 Incluye frutas y verduras todos los días.
🥚 Agrega una fuente de proteína.
🥑 Prefiere grasas saludables.
💧 No olvides el agua natural.
🍪 Y deja espacio para algún antojo, sin convertir los alimentos en “buenos” o “malos”.
No se trata de que coman perfecto, sino de enseñarles desde pequeños a disfrutar una alimentación variada y equilibrada. 🥰
✨ Una buena alimentación también es parte de su aprendizaje y crecimiento.
¡Feliz regreso a clases! 📚💚
— Postre Sano
👩🏻⚕️ Nutrióloga