Nutriologa Alejandra Alvarado

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Fui al oxxo a comprar palomitas y una peñafiel, y que encuentro ORO, la azucar Zulka rosa..en 27 pesos por si no la encu...
27/09/2026

Fui al oxxo a comprar palomitas y una peñafiel, y que encuentro ORO, la azucar Zulka rosa..en 27 pesos por si no la encuntran en el smart o en guajardo.

Antojito de yogurt con fruta,crema de mani y chocolate. Súper delicioso ♡
27/09/2026

Antojito de yogurt con fruta,crema de mani y chocolate.

Súper delicioso ♡

Fruta de temporada, rica en fibra, antioxidantes, agua y contiene minerales como el potasio,calcio y magnesio.Porciones ...
21/09/2026

Fruta de temporada, rica en fibra, antioxidantes, agua y contiene minerales como el potasio,calcio y magnesio.

Porciones recomendada de 1 a 2 pz al dia

CARLOTA DE LIMON🍋‍🟩🍋‍🟩 1 taza de yogurt griego sin azucar🍋‍🟩 el jugo de 3 limones🍋‍🟩 1 cda de esencia de vainilla. ...
09/09/2026

CARLOTA DE LIMON🍋‍🟩

🍋‍🟩 1 taza de yogurt griego sin azucar
🍋‍🟩 el jugo de 3 limones
🍋‍🟩 1 cda de esencia de vainilla. 🍋‍🟩 2 sobres de Splenda. 🍋‍🟩🍋‍🟩mezclar todos los ingredientes🍋‍🟩🍋‍🟩 🍋‍🟩 8 galletas marias 🍋‍🟩 🍋‍🟩🍋‍🟩poner en un recipiente, un poco de mezcla, 1 galleta, mezcla, galleta....hasta que se acabe la mezcla y galleta🍋‍🟩🍋‍🟩 🍋‍🟩🍋‍🟩🍋‍🟩refrigerar y listo🍋‍🟩🍋‍🟩🍋‍🟩

Asi de rico comen mis pacientes 😍
07/09/2026

Asi de rico comen mis pacientes 😍

Ahorra tiempo y dinero, preparando tus omidas de la semana. Alimenta tu cuerpo con alimentos variados y porciones justas...
01/09/2026

Ahorra tiempo y dinero, preparando tus omidas de la semana. Alimenta tu cuerpo con alimentos variados y porciones justas.
-COMIDAS-
☆Ensalada de pollo
☆carne molida con nopales y arroz
☆carne con vegetales y queso panela
☆guisado de pollo con verduras

Gracias a mi paciente por compartirme sus preparaciones 😘

Que bonito es que los pacientes disfruten sus comidas. Y que me digan que las suba a mi pagina. 🥰
01/09/2026

Que bonito es que los pacientes disfruten sus comidas. Y que me digan que las suba a mi pagina. 🥰

Hoy toco hamburguesa casera y sus papitas (hechas en la freidora de aire)
26/08/2026

Hoy toco hamburguesa casera y sus papitas (hechas en la freidora de aire)

Sandwichito clásico, jamon, queso y verduras.
19/08/2026

Sandwichito clásico, jamon, queso y verduras.

Taquitos de carne, pico de gallo y salsa 🌮🌮🌮
12/08/2026

Taquitos de carne, pico de gallo y salsa
🌮🌮🌮

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Avenida Francisco I. Madero #1209 Local #7
Río Bravo
88930

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+5218993006199

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