03/07/2018
Buenos días
El consumo habitual de avena ayuda a disminuir los niveles de colesterol y azúcar en sangre. Consumir avena es bueno para limpiar las paredes de las arterias, ya que la fibra va “barriendo” los depósitos de grasa que se van acumulando en ellas y que puede generar muchos problemas cardíacos, colesterol, entre otros.