Protein Bar by Sportix

Protein Bar by Sportix Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Protein Bar by Sportix, Cafetería, Tito Ortega #82, Col. El Panteon, Lerma de Villada , Estado de, Lerma.

Energía que brilla, rendimiento que se siente, Protein Bar by Sportix es tu spot en Lerma para llevar tu entrenamiento al siguiente nivel. 💪 Ofrecemos shakes de proteína, pre entrenos, recovery, colágeno y una barra de café que combina energía y sabor.

10/03/2026

Check al upper body.
✅ Ahora lo más importante: hidratación, buena proteína y un estiramiento ligero para no amanecer como tabla mañana.
⚡️ ¡El descanso también es parte del entreno
🔥 No olvides que el músculo crece cuando descansas, no solo cuando levantas. ¡A recuperar con todo! 🥗🥤Rutina de tren superior terminada... ahora el reto es lavarse el pelo con estos brazos. 🤡 ¡A recargar energías! 🔋


10/03/2026

Potencia tus entrenamientos al máximo! 💪✨
La creatina no es magia, es ciencia: te ayuda a ganar fuerza, mejorar la recuperación y aumentar el volumen muscular [1, 2]. Es el suplemento con más evidencia científica y un básico si buscas llevar tu físico al siguiente nivel 🚀.
¿Ya la incluyes en tu rutina o todavía tienes dudas? Cuéntame en los comentarios 👇

09/03/2026

✨ ¡El aliado que tu cuerpo estaba esperando! ✨
¿Has escuchado hablar del Citrato de Magnesio pero no sabes si es para ti?

¿Para qué sirve?

Es una de las formas de magnesio que mejor absorbe el cuerpo. Te ayuda a:
Mejorar la digestión (adiós estreñimiento 🚽).
Relajar los músculos y evitar calambres 🧘‍♂️.
Reducir el estrés y la ansiedad.

Dormir como un bebé 💤.
⏰ ¿Cuándo tomarlo?

Lo ideal es por la noche, unos 30-60 minutos antes de dormir, para aprovechar su efecto relajante. ¡Tu cuerpo te lo agradecerá al despertar!

04/03/2026

Power Crunch: Nutrición que sí sabe bien 🚀
​Si buscas un snack que encaje con tus macros sin sacrificar el sabor, estas barras tipo wafer son para ti. Aquí te dejamos lo que realmente importa:

​💪 Proteína Real: Entre 12g y 13g de proteína de suero de leche de alta calidad por barra.
​📉 Control de Azúcar: Solo 5g a 8g de azúcar, perfecto para mantener tus niveles estables.
​🔥 Energía Inteligente: El equilibrio ideal para un pre-entreno ligero o para matar el hambre entre comidas.

​🍦 Nuestros sabores disponibles:

​✅ Chocolate Chip Cheesecake (Nuevo)
✅ Chocolate Mint
✅ Cookies and Crème
✅ Strawberry Crème
✅ Chocolate Coconut
​📍 ¡Disponibles ahora! Pasa por la tuya en el Protein Bar de Lerma. 🏃‍♂️💨
​

04/03/2026

🥤 ¡Tus cereales favoritos, ahora con 25g de proteína! ⚡
​¿Team Chocolate, Frutas o Donut? 🍫🌈🍩
​Dymatize ISO100 elevó el juego con estas colaboraciones oficiales.
Lo que te llevas en cada scoop:

​💪 25g de Proteína Isolatada: Máxima pureza y absorción ultra rápida.
​📉 Zero azúcar y grasas: Todo el sabor de la infancia, sin las calorías.
​🧪 5.5g de BCAAs: Recuperación muscular de élite.

De venta en el Protein Bar de Lerma

04/03/2026

Dales amor a esas pantorrillas! 🦵✨ No las dejes para el final. Aquí te dejo el secreto para que crezcan y se recuperen:
Entrena pesado: Rango completo de movimiento.
Estira: Al terminar cada serie, mantén el estiramiento 10 segundos.
Recovery Pro: Hidratación top, un buen masaje con foam roller y una caminata ligera para que la sangre fluya.

02/03/2026

Quieres llevar tus entrenamientos al siguiente nivel? 🚀
Hablemos del Óxido Nítrico.
No es magia, es ciencia. Este compuesto ayuda a dilatar tus vasos sanguíneos, mejorando el flujo de oxígeno y nutrientes a tus músculos. 🩸💪
📍 ¿Cuándo tomarlo?
Lo ideal es 30-45 minutos antes de entrenar para sentir ese "pump" y energía extra desde la primera serie.
✅ ¿Quién puede tomarlo?
Adultos sanos que buscan mejorar su rendimiento y resistencia. (Si tienes temas de presión arterial, consulta siempre a tu médico primero 🩺).
🌟 Beneficios:
1️⃣ Mayor congestión muscular.
2️⃣ Menos fatiga durante el ejercicio.
3️⃣ Recuperación más rápida entre sets.
¡Dale a tu cuerpo el impulso que merece! 🔥

24/02/2026

No ignores la recuperación de espalda! 🦾🔥

Si quieres ver ganancias y evitar lesiones tras un entrenamiento intenso, sigue estos 5 pasos clave:

1️⃣ Estiramiento dinámico: 5 min de "gato-camello" y "pose del niño" para liberar tensión.
2️⃣ Proteína + Carbos: Recarga tus músculos en las primeras 2 horas. 🍗🍚
3️⃣ Foam Roller: Masajea tus dorsales para mejorar el flujo sanguíneo (evita la columna).
4️⃣ Hidratación Pro: No olvides los electrolitos para evitar espasmos. 💧
5️⃣ Descanso Real: ¡Duerme al menos 7-8 horas! Es cuando tus fibras realmente crecen. 😴

23/02/2026

Potencia tu rendimiento con Inositol! 🚀🔥
Si buscas mejorar tu composición corporal y energía, este aliado es clave. Aquí te cuento por qué no puede faltar en tu rutina deportiva:

✨ Beneficios TOP:

1️⃣ Sensibilidad a la insulina: Ayuda a que tus músculos aprovechen mejor la glucosa (energía pura).
2️⃣ Quema de grasa: Facilita el metabolismo de los lípidos.
3️⃣ Foco mental: Mejora la comunicación neuronal para entrenamientos más concentrados.
⏰ ¿Cuándo tomarlo?

Lo ideal es ser constante. Puedes tomarlo con tu comida pre-entreno para mejorar la carga de energía o por la noche para favorecer la recuperación y el descanso.
💪 ¡Dale a tu cuerpo el impulso que necesita!

18/02/2026

Buscas energía explosiva y concentración máxima? 🎯
Te presentamos el Kill It Ready-to-Drink.
Lo que obtienes en cada botella:
⚡️ 400 mg de cafeína para una energía imparable.
💪 10g de glicerina para unos bombeos musculares brutales.
🧠 Enfoque mental para que nada te distraiga de tus metas.
🥤 Listo para beber, llévalo a donde sea.
No solo entrenes, ¡domina el gimnasio! 🔗 Encuéntralo aqui en el Protein Bar de Lerma

17/02/2026

Quieres brazos más grandes? 🥥
No ignores la parte de atrás. Los tríceps representan casi el 70% del volumen del brazo.
Pero ojo: el músculo crece cuando descansas, no cuando entrenas. 🛌 Asegúrate de dormir 7-8 horas y priorizar tu proteína para que esas fibras se reparen a tope.
¡Dale volumen, pero dale descanso! 📈

16/02/2026

¿Tus articulaciones te piden un descanso pero tú quieres seguir? 🏃‍♂️💨 El colágeno no es solo estética, es la armadura de tus tendones y ligamentos. Mejora tu recuperación, evita lesiones y mantén tus rodillas a prueba de todo. ¡Dale a tu cuerpo el soporte que necesita para explotar su potencial! 🛡️🔥

Dirección

Tito Ortega #82, Col. El Panteon, Lerma De Villada , Estado De
Lerma
52005

Horario de Apertura

Lunes 7am - 2pm
4pm - 9:30pm
Martes 7am - 2pm
4pm - 8:45pm
Miércoles 7am - 2pm
4pm - 9:30pm
Jueves 7am - 2pm
4pm - 9:30pm
Viernes 7am - 2pm
4pm - 8:30pm
Sábado 8am - 2pm

Teléfono

+5215625745663

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