15/01/2023
¡Papaya! - “La fruta de los ángeles”.
Contiene papaína, una enzima que ayuda a descomponer las proteínas y neutraliza los ácidos gástricos.
Tiene grandes cantidades de vitamina A, B, C y E. También es rica en magnesio y potasio, ¡lo que la convierte en una de las frutas más saludables del mundo!
🔸Beneficios de consumir Papaya:
* Contribuye a la descomposición de grasas, proteínas y carbohidratos.
* Mejora el aumento de la producción de leche en mujeres lactantes.
* Ayuda a bajar los niveles de glucosa en sangre.
* Limpia el estómago y por lo tanto es más fácil eliminar los desechos que se adhieren al colon e intestinos.
* Cura y mejora la piel, así como reduce la inflamación.
🔸Formas de consumirla: mezclada en jugos, productos para la piel, pastas dentales, champús, cerveza, cocinada como verdura y utilizada como fuente de sabor en dulces, chicles y helados.
🔸¡Comenta tu fruta favorita con un emoji! 🍉🍓🍊🍑🍍🥝🍅🥑
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