Al Natural. Fresco y Organico

23/07/2026

03/07/2026

🤭

PROHIBIDO ESCUCHAR COLDPLAY 🚫

A partir de hoy queda prohibido escuchar Coldplay y cualquier banda británica 🏴󠁧󠁢󠁥󠁮󠁧󠁿, ahora solo podremos escuchar a Zoé, Maná, Enjambre, Juan Gabriel y demás bandas mexicanas 🇲🇽.
Esto hasta el domingo que se lleve acabo el partido de octavos de final de la FIFA World Cup 2026 ⚽️

¡Vamos México! 🇲🇽
¿Y si, sí? 🥹

16/03/2026

🧭 En la vida, muchas veces aprendemos más por lo que decidimos no hacer que por lo que hacemos. Los límites personales son una forma de proteger nuestra dignidad, nuestro tiempo y nuestra energía. Saber decir “no” en ciertos momentos puede ser una de las habilidades más importantes para construir una vida equilibrada y respetada.

🧠 El primer principio es no dejar de ser tú mismo. En un mundo donde muchas personas intentan encajar o complacer a otros, mantener tu autenticidad es un acto de fortaleza. Cuando una persona conoce sus valores y los respeta, evita perder su identidad por agradar a los demás.

💼 También es importante valorar el propio esfuerzo. No regalar tu trabajo ni gastar dinero que no tienes son decisiones que reflejan responsabilidad y respeto por tu propio bienestar. Las decisiones financieras y profesionales que tomamos hoy influyen directamente en la estabilidad que tendremos mañana.

⚖️ Otro aspecto clave es la independencia emocional y mental. No depender de nadie para definir tu camino, no permitir que otros decidan por ti y no suplicar por situaciones o personas que no te valoran son señales de madurez y autoestima.

🌱 Finalmente, aprender a manejar nuestras relaciones con equilibrio es fundamental. No dar consejos que no te pidan, expresar tus emociones con honestidad y aprender de los errores sin repetir constantemente las mismas disculpas forman parte del crecimiento personal. Estos límites no nos separan de los demás; por el contrario, nos ayudan a construir relaciones más sanas y respetuosas.

06/03/2025

Dime cuanto peso cargas de experiencias no sanadas,
y te mostraré la razón de tus dolores de espalda.

Dime cuantos pensamientos negativos tienes cada día,
y te mostraré la razón de tu mal humor y tu migraña.

Dime cuanto tiempo hace que no caminas por la montaña,
y te mostraré la razón de porqué te sientes desanimado y cansado.

Dime cual es la última vez que viste salir el sol por la mañana,
y te diré por qué las noches se te hacen tan largas.

Dime cuanto tiempo hace que no escuchas a tu alma,
y te diré el porqué de ti mismo te sientes desconectado.

Dime cuanto tiempo te pasas delante de una pantalla,
y te diré por qué has perdido y no encuentras tu magia.

Dime porque tienes tanta necesidad de por los otros sentirte aceptado,
y te diré por qué te sientes tan decaído y desvalorizado.

Háblame de todas tus emociones, dolencias y heridas,
y encontraremos dentro de ti, toda la medicina.

- Arnau de Tera -

06/03/2025

🌺 TU CANSANCIO ES POR NO DECIR LO QUE PIENSAS.
POR NO ACEPTAR LO QUE SIENTES.
POR NO HACER LO QUE QUIERES.
POR VIVIR LO QUE NO NECESITAS.

Descansa de ti mismo.
Tómate unas vacaciones de tu yo autoimpuesto.
No te agotan los demás. Te agotan tus propios "deberías" mentales.
Tus autodefiniciones son tu jaula.
Cambia el debo interno por el quiero interno.

Muchas personas creen estar agotadas debido a sus parejas o trabajos.
Pero en realidad están cansados de sus propios "estándares ".
Tu mayor descanso es ser auténtico contigo mismo.
Tu mayor obsequio con el otro es ser transparente y auténtico.

Soy mala persona con los demás por no estar disponible? Rotundamente NO. !!!

Soy mi propia enemiga por exigirme estar disponible? Rotundamente SI. !!!

Existen cuatro NO saludables:
1. Hoy no estoy para nadie.
2. Hoy no estoy para satisfacerte.
3. Hoy no estoy para recibirte.
4. Hoy no estoy para escucharte.

Cuando te sientas estancado, ve a un rio y bañate en él, así recordaras como el agua fluye y no se aferra a nada.

Cuando te sientas triste, date palmadas, te va a recordar como es el latido de tu corazón.

Cuando no entiendas nada, prende una vela o un incienso, llegará claridad a tu alma.

Cuando sientas miedo, entra en contacto con la naturaleza, camina descalzo y habla con la tierra, ella sabe de renacimientos.

Cuando sientas apego, cántale al fuego, es maestro en transmuta estados.

CUANDO Tus pensamientos NO PAREN, céntrate en tu respiración, ella te traerá de vuelta al momento presente.

Pero no te sientas sola, que todos somos uno, soñando que estamos separados.

Estás acompañada de los elementales de la naturaleza, de los astros, de tus guías y de otros que usan un traje al igual que tú para vivir en esta tierra.

Namasté 🙏🙏🙏
Fuente: María Isabel Zambarda