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Yerbabuenaa ensaladas & snacks

Name: Yerbabuenaa ensaladas & snacks
Address: hidalgo, Carlos A. Carrillo, 95330, MX
Telephone: +522881131143
Price range: $$

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Carlos A. Carrillo
Yerbabuenaa ensaladas & snacks

ensaladas ricas saludables hechas con mucho amor !!

08/11/2019

Ya recibí ayuda 😱

26/01/2014

Estas harto de la comida engordante y que sólo te causa malestar después de comerla ?? No dudes en llamarnos tenemos ricas ensaladas para ti hechas con mucho amor❤️

25/01/2014

¡Recupérate después de tu rutina de ejercicio!

Toma nota de los alimentos para corredores:

• Alimentos ricos en potasio: ayudan a regular tu presión sanguínea y a la pronta recuperación. Por ejemplo: plátano, ciruelas, jitomate, brócoli, chícharos, etc.
• Alimentos ricos en calcio: ayudan a proteger tus huesos y músculos. Por ejemplo: el yogurt, el salmón, sardinas, almendras, semillas de girasol y legumbres secas.
• Alimentos ricos en hierro: te ayudan a evitar la fatiga. Por ejemplo: la soya, chícharos, frutas deshidratadas, huevo, cereales con hierro, hígado y otras carnes magras.
• Alimentos ricos en ácidos grasos Omega 3: ayudan a desinflamar tus músculos. Por ejemplo: salmón, arenque, sardinas y semillas como la linaza.
• Alimentos ricos en vitamina C para evitar el dolor muscular. Por ejemplo: los cítricos, brócoli, jitomate, pimientos y verdura de hoja verde.

25/01/2014

hola buenos dias !! en yerbabuena ya estamos a sus ordenes preparando ricas y saludables ensaladas..

23/01/2014

Aceite de oliva, ¿por qué es tan bueno para tu salud?

Una de las principales características del aceite de oliva, es su riqueza de grasa insaturada, la cual ayuda al cuerpo a mantener controlado los niveles de colesterol malo para evitar enfermedades cardiovasculares.

El aceite de oliva contiene una gran cantidad de ácido oleico, así como de otros ácidos grasos esenciales como linoleico y linolénico, los cuales ayudan a la protección de los vasos sanguíneos.

Llevar una dieta que incluya grasas monoinsaturadas, como es el aceite de oliva, tiene un efecto positivo sobre la baja de niveles de triglicéridos. Si además se incorporan a la dieta ácidos grasos omega 3, como son los pescados grasos, el efecto será aún más benéfico.

Por esto y más, sustituye las grasas en tu cocina por el aceite de oliva.

23/01/2014

Por su riqueza en fibra, produce una gran sensación de saciedad después de haberla comido, además de un suave efecto laxante. Esto la convierte en un alimento muy indicado como entrante o guarnición en dietas de control de peso

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