29/10/2016
¿Será que la zanahoria solo es buena para broncear la piel y para mejorar la vista?
Estos beneficios de la zanahoria no son los únicos, pues estudios recientes han descubierto que la zanahoria es una hortaliza muy especial, ya que producen 7 beneficios adicionales nuestro organismo:
1- Los aromas de la zanahoria estimulan el apetito.
2- Contiene fluor y comerla cruda fortalece los dientes y las encías, mejora el riego sanguíneo bucal y evita que las bacterias se adhieran a los dientes, ayuda a mantener el buen estado del esmalte dental y previene la caries.
3- Gracias a su alto contenido de fibra, ayuda a combatir el estreñimiento, el dolor de estómago por intoxicación y mejora la digestión.
4- Por su alto Contenido de agua, es diurética y ayuda a la desintegración de los cálculos renales.
5- Es rica en potasio y fósforo, es un excelente vigorizante para mentes cansadas y restauradora de nervios.
6- Contiene vitamina A, misma que fortalece las uñas y el cabello, aportándole brillo.
7- Mejora la calidad de la leche materna.
La zanahoria contiene betacarotenos que son unos poderosos protectores que evitan el envejecimiento prematuro.
¡Por eso y más, disfruta de una rica zanahoria!
Con Ensaladitas ¡Qué rico!
