Grazie Mille Gozo

12/05/2025

24/04/2025

Il gelso, sia nelle sue bacche che nelle sue foglie, possiede numerose proprietà benefiche per la salute. Le bacche sono ricche di antiossidanti, fibre e minerali, mentre le foglie possono avere effetti ipoglicemizzanti e antiossidanti.
Bacche di gelso:
Antiossidanti:
Le more di gelso contengono antiossidanti, come il resveratrolo, che possono proteggere le cellule dall’invecchiamento, da malattie neurodegenerative e da altre patologie.
Fibre:
Sono una buona fonte di fibre, che favoriscono la salute intestinale e aiutano a regolare i livelli di zucchero nel sangue.
Minerali:
Contengono minerali importanti come ferro, potassio, magnesio e fosforo, che sono essenziali per il funzionamento del corpo.
Altre proprietà:
Sono considerate un buon integratore naturale, particolarmente utile per gli sportivi, e possono avere anche proprietà analgesiche, antibatteriche e lassative.
Foglie di gelso:
Ipoglicemizzanti: Le foglie di gelso possono aiutare a controllare i livelli di zucchero nel sangue, rendendole utili per chi soffre di diabete o intolleranza glucidica.
Antiossidanti: Anche le foglie contengono antiossidanti che possono proteggere le cellule da danni.
Altre proprietà: Possono avere anche proprietà diuretiche, astringenti e antinfiammatorie.

09/04/2025

🌱la salute parte da come ci si nutre 🌱

05/04/2025

L’erba viperina è una pianta mellifera, i fiori sono molto bottinati dalle api, grazie alla lunga fioritura, sia per il polline,[4] che per il nettare, da cui si può produrre del miele, anche monoflorale, ma solo nelle poche zone dove se ne trova in quantità sufficiente.[5]
Uso in medicina
Tradizionalmente la viperina è utilizzata per le proprietà sedative, antinfiammatorie, antiossidanti e ansiolitiche. È stata impiegata anche come rimedio per lesioni cutanee e abrasioni, per il trattamento di contusioni, distorsioni, distensioni muscolari e lesioni o strappi. Foglie e fiori sono impiegati come diuretico e come rimedio contro la tosse.[6] Radici Fittonanti

04/04/2025

I piselli sono un alimento completo, ricco di proteine, fibre, vitamine e minerali. Hanno diverse proprietà benefiche per la salute, tra cui:
Digestive: Contengono fibre solubili e minerali come magnesio, potassio, ferro, fosforo e calcio, che favoriscono la digestione e contrastano la stitichezza
Antiossidanti: Contengono polifenoli e vitamine A, B, C ed E, che hanno un’azione antiossidante
Rimineralizzanti: Contengono calcio, fosforo e vitamina K, che proteggono ossa e denti
Ipocalorici: Sono adatti a chi segue una dieta dimagrante
Indicati per chi soffre di diabete: Hanno un indice glicemico limitato e contengono vitamina C, B1, B9 e acido folico
Vegetariani e vegani: Contengono proteine e amminoacidi essenziali di origine vegetale
Antinfiammatori: Contengono omega 3 e vitamine A, B, C ed E, che hanno un’azione antinfiammatoria
I piselli sono inoltre ricchi di sali minerali come potassio, ferro, fosforo, calcio, magnesio, zolfo, sodio e zinco. come una caramella

04/04/2025

03/04/2025

03/04/2025

01/04/2025

01/04/2025

Agroforestry, agroselvicoltura è l’insieme dei sistemi agricoli che vedono la coltivazione di specie arboree e/o arbustive perenni, consociate a seminativi e/o pascoli, nella stessa unità di superficie.

Tali sistemi rappresentano la più comune forma di uso del suolo nei paesi della fascia tropicale ed equatoriale. Nei paesi ad agricoltura intensiva, quali quelli dell’UE, a partire dagli anni ‘50-‘60 dello scorso secolo, la meccanizzazione agricola e la tendenza alla monocoltura hanno determinato una drastica riduzione dei sistemi agroforestali che erano
invece la norma in passato (es. seminativi arborati, pascoli arborati,
ecc.). Sistemi tradizionali sono ancora presenti in vaste aree dei paesi del
Mediterraneo, tra cui l’Italia, soprattutto nelle aree più marginali e
meno vocate all’agricoltura intensiva.L’agroforestry si distingue in diverse tipologie:

Sistemi silvoarabili, in cui si sviluppano specie arboree (da legno, da frutto o altro prodotto), e specie erbacee colturali.
Sistemi silvopastorali, in cui allevamento e arboricoltura (da legno o frutto) convivono nella stessa area;
Sistemi lineari, in cui siepi, frangivento o fasce tampone ai bordi dei campi, svolgono una funzione di tutela per gli agro-ecosistemi e di “difesa” per le superfici agricole);
Fasce ripariali, in cui specie arboree e arbustive si mettono agli argini dei corsi d’acqua, per proteggerli da degrado, erosione ed inquinamento;
Coltivazioni in foresta, (coltivazione di funghi, frutti di bosco e prodotti non legnosi in genere, nella foresta.