Healthy Boy Brand Myanmar

01/05/2023

Dear customer,

We are appologize for inconvenience.

We are temporary suspended all of our services until further notice.

Thank you.

21/09/2022

🥄🥚 Microwave Steamed Eggs ✨

ချိုမြိန်သောအမှတ်တရ‌ေတွ ပြည့်နှက်နေတဲ့ ကလေးဘဝ အများစုက အစားအသောက်တွေနဲ့ ဆက်စပ်‌ေနမှာပါ။ (ကိုယ်ကတော့ အစားတလိုင်းမို့ ဒါပဲတွေးမိ😜)

ကိုယ့်အဖွား, ကိုယ့်အမေ ,ကိုယ့်အဒေါ် ,ကိုယ့်အမ ဘယ်သူပဲဖြစ်ဖြစ် ကိုယ့်အကြိုက် ပြင်ဆင်‌ေပးထားတဲ့ ဟင်းပွဲတိုင်းက ကိုယ့်အတွက်တော့ စိတ်ကျေနပ်မှုအများကြီးရရှိပြီး အရသာလည်း ရှိလှပါတယ်။ 💞💗

တစ်နေ့တာရဲ့ မီနူးတွေက ကိုယ့်အတွက် အမှတ်တရများကို အမြဲအမှတ်ရစေမှာပါ။ 🥰😊

ဒီနေ့ ရှယ်သွားပေးမယ့် မီနူးလေးကတော့ အလွန်ရိုးရှင်းတဲ့ ဟင်းတစ်မျိုးဖြစ်ပြီး တရုတ်လူမျိုး‌ေတွရဲ့ ကြက်ဥကြော်နည်းကို ရေကြက်ဥကြော် သို့မဟုတ် ကြက်ဥမှုန့်လို့လည်း လူသိများကြပါသေးတယ်။ 🥣🧂👦🏻🧒🏻👶🏻

ဒါဆိုရင် ဒီနေ့အတွက်မီနူးလေးကို စတင်ချက်ဖို့ရာ ဘာတွေလိုအပ်လဲ? ဘယ်လို ချက်ရမလဲဆိုတာကို အောက်မှာ ဆက်ဖတ်ပေးပါအုံးနော်။ 💁💁👩‍🍳👨‍🍳

👉🏻ပါဝင်ပစ္စည်းများအနေနဲ့ 👇

▶️ ကြက်ဥ ၂လုံး (သို့) ၃လုံး

▶️ ရေ 200 ml

▶️ Healthy Boy Brand Thin Soy Sauce Red (အနီ‌ေရာင် အမှတ်တံဆိပ်) လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၂ ဇွန်း၊

▶️ နွေကြက်သွန်နီ (အလှဆင်ရန်အတွက်)
တို့ကို စုပြီးပြီဆိုရင်တော့ စချက်လိုက်ကြစို့နော်။

- ပန်းကန်လုံးကြီးတစ်လုံးထဲတွင် ကြက်ဥများကို ကြေအောင်ခွဲ၍ ပဲငံပြာရည်ထည့်ကာ နူးအိလာသည်အထိ အနည်းဆုံး ၁ မိနစ်ခန့် မွှေပေးပါ။

- ရေကို တိုင်းတာပါ - ကြက်ဥနှင့် ပမာဏတူသော ဇလုံထဲသို့ ရေလောင်းထည့်ပြီး နှံ့သည်အထိ ထပ်မွှေပါ။

- အပူခံခွက်တစ်ခုထဲသို့ လောင်းထည့်ကာ မိုက်ခရိုဝေ့ဖ်ကို အပူချိန် (450 watts) တွင် ၃ မိနစ်ကြာထားကာ အပြင်သို့ ပြန်ထုတ်ပါ။

- ထို့နောက် နွေကြက်သွန်နီကို ပါးပါးလှီးပြီး အပေါ်မှ အလှဆင်ကာ (450 watts) ရှိသော မိုက်ခရိုဝေ့ဖ်မီးဖိုထဲသို့ ၃ မိနစ်ခန့် ပြန်ထည့်ပါ။

- ၃ မိနစ်ပြည့်ပြီးရင်တော့ မိုက်ခရိုဝေ့ဖ်ကနေ ထုတ်လိုက်လို့ရပါပြီ။

အရသာရှိတဲ့ ဟင်းတစ်ခွက်အဖြစ် ထမင်းစားပွဲပေါ်မှာ နေရာယူရင်း တစ်နေ့တာအတွက် ပြည့်ဝတဲ့ အာဟာရကို ရရှိပိုင်ဆိုင်ကြပါစေ 👍🏻😋

🎖 ကြိုက်တဲ့အရသာရဖို့အတွက် နွေကြက်သွန်နီနဲ့ ရောစားနိုင်သလို အရသာ‌ပိုရှိ‌ဖို့ အတွက်လည်း မိမိကြိုက်နှစ်သက်တဲ့ ပါဝင်ပစ္စည်းများ ထပ်ထည့်နိုင်ပါတယ်။ 🤗

🥄🥚 Microwave Steamed Eggs ✨
The childhood full of sweet memories and many of them are food-related. The ingredients in every single dish prepared was so satisfying and delicious. Menu of the day is a super simple dish that always reminds to your memories is Chinese steamed eggs also know as water egg or egg custard. 🥣🧂👦🏻🧒🏻👶🏻

👉🏻 Ingredients
2-3 Eggs
200ml Water
2 tbsp Healthy Boy Brand Thin Soy Sauce (Red Label)
Spring Onions (For Garnish)

💫 How to cook.
- Crack the eggs into a large bowl, add soy sauce and beat for at least 1 minute until fluffy.
- Measure out water - same volume as egg and pouring water in the bowl. Beat again until combined.
- Pouring into a containers that safe in microwave and set the microwave on low power (450 watts) for 3 mins and bring it out. Slice the spring onions then garnish on top and put back into the microwave oven again for 3 mins on 450 watts.
- Remove from microwave. Serve! 👍🏻😋

🎖You can garnish or not with spring onions or add more ingredients to get the desired flavours.

16/09/2022

🍄 မှိုပူပူနဲ့ ပင်စိမ်းဆော့စ် ထိုင်းမွှေကြော် 🌿🔥

မိုးရွာလိုက် နေပူလိုက်နဲ့ တစ်နေ့တစ်နေ့ အိမ်သားတွေကို ဘာချက်‌ေကျွးရမလဲမသိ ဖြစ်နေတဲ့ အိမ်ရှင်မတွေရှိလား 😁

ရာသီစာအနေနဲ့ မှိုပင်စိမ်း စပ်စပ်လေး ချက်‌ေကျွးကြည့်လိုက်ပါ။ 😋(ရာသီစာ ဟုတ်/မဟုတ် မသိဘူး ရမ်းပြောတာ) 🤣

ထိမိဂွိဖြစ်သွားရင် တာဝန်မယူနော် 🤪

မှိုအတွက် အလွန်လွယ်ကူတဲ့ ထိုင်းပင်စိမ်းကြော် ချက်နည်းဟာဆိုရင် ပါဝင်ပစ္စည်း‌နည်းပါးပေမယ့် အရသာကတော့ ရှယ်ကောင်းပါ။ 😜

👉🏻ပါဝင်ပစ္စည်းတွေကတော့

- မှို ၁/၂ ခွက် (သင်ကြိုက်သလောက်)

- I-Chef Hot Basil Stir-Fry Sauce 50 ဂရမ်

- ကြက်သွန်ဖြူ ၁ ဇွန်း (ထောင်းထားပါ)

- ငရုတ်သီး လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၁ ဇွန်း (လှီးထားပါ)

- Basil Leave 30 ဂရမ်

- ဟင်းချက်ဆီ

😋 ချက်ရန်အညွှန်းလေးက

ဒယ်အိုးထဲတွင် ဆီပူအောင် အပူပေးပါ။ ကြက်သွန်ဖြူနဲ့ ငရုတ်သီးထည့်ပါ။

စက္ကန့် 30 ကြာ မွှေကြော်ပြီးနောက် မှိုထည့်ကာ မှိုများ နူးညံ့ခါနီးအထိ မွှေပေးပါ။

ဒယ်အိုးထဲသို့ I-Chef Hot Basil Stir-Fry Sauce ထည့်ပါ။ ပြီးပါက အပူပေးထားသော ပင်စိမ်းရွက်ကို ထည့်ကာ အကြိမ်အနည်းငယ် မွှေကြော်ပါ။

နောက်ဆုံးမှာတော့ မီးပိတ်ပြီး စားသုံးရန် အသင့်ဖြစ်ပါပြီ။ 🍽🍚🥒🔥🌶🌶

🍄 Thai Stir-Fry Hot Basil Sauce with Mushroom 🌿🔥
Super easy Thai hot basil stir-fry recipe for mushrooms is short on ingredients but full of flavour.

👉🏻 Ingredients
1 and 1/2 cup Mushrooms (that you like)
50g I-Chef Hot Basil Stir-Fry Sauce
1 tbsp Garlic (Pounded)
1 tsp Chilli (Chopped)
30g of Basil Leave
Cooking oil

😋 Instructions
- Heat the oil in a pan over the high heat. Add the garlic and chili. Stir-fry for 30 seconds, then add mushrooms and stir-fry until mushrooms are almost tender.
- Add I-Chef Hot Basil Stir-Fry Sauce into a pan. Stir over heat following add sweet basil leave and stir-fry a few times.
- Turn off the heat and ready to serve. 🍽🍚🥒🔥

13/09/2022

👍🏻 အိမ်လုပ် Miso Soup 🍲🇯🇵

Miso စွပ်ပြုတ်ဟာ ဂျပန်လူမျိုး‌‌ေတွရဲ့ ရိုးရာအစားအစာတွေထဲကမှ ထင်ရှားတဲ့ မီနူးတစ်မျိုးပဲဖြစ်ပါတယ်။💞💞

နံနက်စာ၊ နေ့လယ်စာ သို့မဟုတ် ညစာအတွက် နေ့တိုင်းနီးပါး မီဆို စွပ်ပြုတ်လေးကို စားသုံးကြပါတယ်။ 🤗😊

Miso Soup ဟာ အိမ်မှာလုပ်လို့ရတဲ့ အလွယ်ဆုံးဟင်းချိုတွေထဲက တစ်ခုပါ။ 🤩😋

ဒါဆိုရင် မီဆိုစွပ်ပြုတ်လုပ်စားကြည့်ရအောင်! 😋👩‍🍳👨‍🍳

🌟 ပါဝင်ပစ္စည်းများ

☑️ Dashi Granules စားပွဲတင်ဇွန်း ၁ ဇွန်း (ငါးအသားစိုင်နဲ့ ပြုလုပ်ထားတဲ့ ရိုးရာပါဝင်ပစ္စည်း)

☑️ Miso Paste စားပွဲတင်ဇွန်း ၂ ဇွန်း (အချဉ်ဖောက်ထားသော ပဲပိစပ်)

☑️ Wakame အခြောက် (ပင်လယ်စာ) 5 ဂရမ်

☑️ ရေ 20ml (ဝါကာမီစိမ်ရန်)

☑️တို့ဟူး (ကြိုက်ရာ)

☑️ ကြက်သွန်မြိတ် ၁ ပင် (ပါးပါးလှီး)

☑️Healthy Boy Brand Thin Soy Sauce A လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၁ ဇွန်း

☑️ ရေ 500 ml

📚 ချက်ပြုတ်နည်း👇👇👇👇

⏩ ကြက်သွန်မြိတ်စိမ်းများကို ပါးပါးလှီးပြီး ရေစင်အောင်ဆေးပါ။

⏩ ပင်လယ်ရေမှော်ခြောက်များကို ရေတွင်စိမ်ထားပါ။

⏩ တို့ဟူးကို အတုံးသေးသေးတုံးထားပါ။

⏩ ပင်လယ်ရေမှော်များနှင့် တို့ဟူးများကို ပြုတ်၍ရေစစ်ထားပါ။

⏩အိုးကို အလယ်အလတ်မြင့်သောအပူဖြင့် အပူပေးပါ။

⏩ ထို့နောက် အိုးထဲသို့ ရေထည့်ပါ။

⏩ ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေထဲကို Dashi Granules နှင့် ပဲငံပြာရည်တို့နှင့်အတူ မီဆိုငါးပိထည့်ပါ။

⏩Miso ငါးပိ ပျော်သွားသည်အထိ ပြုတ်ပြီး ပွက်ပွက်ဆူလာသည်အထိ စောင့်ပါ။

⏩ ထို့နောက် ပြုတ်ပြီးသား တို့ဟူးနှင့် ပင်လယ်ရေမှော်များကို ထည့်ကာ ကြက်သွန်မြိတ်စိမ်းကို အပေါ်မှဖြူးပေးပါ။

အားလုံးပြီးစီးသွားပြီဆိုရင်တော့ ဂျပန်ရိုးရာ အိမ်လုပ် မီဆို စွပ်ပြုတ်ကို ပန်းကန်လံုးလှလှထဲမှာ ထည့်ပြီး သုံးဆောင်လို့ရပါပြီ။ ✨🫕😋

👍🏻 Homemade Miso Soup 🍲🇯🇵
Miso soup is a staple in Japanese cuisine. We enjoy it almost every single day, for breakfast, lunch, or dinner. Miso soup is probably one of the easiest soups you can make at home. 🤩😋

🌟 Ingredients
1 tbsp Dashi Granules (Traditionally ingredient made of fish stock)
2 tbsp Miso paste (made from fermented soybeans)
5g Dried Wakame (seaweed)
20ml Water (For soaking wakame)
Tofu (that you like)
1 tree Green Onions (Chopped)
1 tsp Healthy Boy Brand Thin Soy Sauce A
500ml Water

📚 How to cook.
- Soaking seaweed in a water. Cut tofu into a dice pieces.
- Heat the pot to medium-high heat. Pouring water in the pot. Boiling water and add miso paste following with Dashi Granules and soy sauce. Boil until miso dissolved, wait until boiling, then add tofu and seaweed until cooked and sprinkle with green onions. Let’s Eat! ✨🫕

12/09/2022

🥢 ပဲငံပြာရည် နှင့် ဆန်ခေါက်ဆွဲကြော်🐖🔥

ထိုင်းနိုင်ငံမှာတော့ "Pad See Ew" လို့ ခေါ်တဲ့ မီးခိုးငွေ့ပါတဲ့ထိုင်းစတိုင် ခေါက်ဆွဲခြောက်ကို ပဲငံပြာရည်အမွှေးအကြိုင်နဲ့ ဆွတ်ပြီး‌ေကြာ်ထားတဲ့ ခေါက်ဆွဲတစ်မျိုးပါ။

မနက်စာအနေနဲ့ရော ညစာအဖြစ်နဲ့ပါ သုံးဆောင်လို့ရတဲ့ မီနူးလေးပဲဖြစ်ပါတယ်။

⚡️ဒီကြော်နည်းအတွက် လိုအပ်တာတွေကတော့

* ဟင်းချက်ဆီ
* ကြက်သွန်ဖြူ ၁ ဇွန်း (ထောင်းထားပါ)
* 60 ဂရမ်ဝက်သား
* ကြက်ဥ ၁ လုံး
* ဆန်ပြား ၂၀၀ ဂရမ်
* 1 1/2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း Healthy Boy Brand Black Soy Sauce (လိမ္မော်ရောင် အညွှန်း)

* Healthy Boy Brand Thick Oyster Sauce လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၂ ဇွန်း

*Healthy Boy Brand Seasoning Sauce Green Cap ၁ ဇွန်း

*သကြား 1 ဇွန်း
*တရုတ်ဘရိုကိုလီ 50 ဂရမ် (အရှည် 3 စင်တီမီတာ)

⚡️ 👩‍🍳🔪💫

✅ ဒယ်အိုးကို အလယ်အလတ်အပူဖြင့် အပူပေးပါ။

✅ ဝက်သားမထည့်ခင် ကြက်သွန်ဖြူကို ဆီသတ်ပါ။

ထို့နောက် ကျက်သည်အထိ စက္ကန့် 30 ခန့် မွှေပြီး ကြက်ဥထည့်ကာ မွှေပါ။

✅ကြက်ဥတည်ထားသည့်အတိုင်း ခေါက်ဆွဲကို ဒယ်အိုးထဲသို့ထည့်ကာ ပဲငံပြာရည်၊ ခရုဆီ၊ ဟင်းခတ်ဆော့စ်နှင့် သကြားတို့ဖြင့် သမအောင် မွှေပါ။

✅ ခေါက်ဆွဲကို ငံပြာရည်ထဲထည့်ပြီး အဖုံးအုပ်ထားလိုက်ပါ။

✅အပူပေးပြီး ဒယ်အိုးထဲသို့ တရုတ်ဘရိုကိုလီထည့်ကာကျက်သည်အထိ မွှေပါ။

နောက်ဆုံးမှာတော့ အရသာရှိတဲ့ ဆန်ခေါက်ဆွဲကြော်ကို သုံးဆောင်နိုင်ပါပြီ။ 🤤✨🥢🥘

🥢 Stir Fried Rice Noodles with Black Soy Sauce 🐖🔥
In Thailand called “Pad See Ew" is a smoky Thai style stir-fried noodles with molasses color and aroma from the black soy sauce tossed in a sizzling wok. ✨

⚡️ Ingredients
Cooking Oil
1 tbsp Garlic (Pounded)
60g Pork
1 Egg
200g Flat Rice Noodles
1 1/2 tsp Healthy Boy Brand Black Soy Sauce (Orange Label)
2 tsp Healthy Boy Brand Thick Oyster Sauce
1 tsp Healthy Boy Brand Seasoning Sauce Green Cap
1 tsp Sugar
50g Small Chinese Broccoli (cut into 3 cm lengths)

⚡️ Instructions
- Heat the pan over the medium heat. Cook garlic in the oil until fragrant before adding pork. Then, stir-fried for 30 seconds until cooked and add egg and scramble.
- As the egg set, add the noodles into the pan and season with black soy sauce, thick oyster sauce, seasoning sauce and sugar. Toss to coat the noodles in the sauce.
- Heat up, add Chinese broccoli to the pan and mix through until cooked before serving immediately.
- Ready to eat. 🤤✨🥢🥘

09/09/2022

📌 How to thinly slice meat 🥩🧂
🥇 Not difficult to do this. You can make it. Anyone can cook.
🍗 If you want to marinated the meat. Please read the instructions down below.

🌟 Instructions
- A sharp knife is crucial.
- Slice meat in half to ensure tenderness, slice across the tender.
- To ease cutting process, place meat into freezer for approx. 20 minutes
- Marinated the meat with Healthy Boy Brand Thick Oyster Sauce to mixing. You will have the best marinated meat for cooking. 🍽🏆

🥩🧂အသားကို ပါးပါးလှီးနည်း🔪

🥇 ဒီ‌နည်းလေးကတော့ လုပ်ရတာ မခက်လို့ အလွယ်တကူ လိုက်လုပ်နိုင်မှာပါ။

မည်သူမဆို လိုက်ပါချက်ပြုတ်နိုင်ပါတယ်‌ေနာ်။ 👨‍🍳👩‍🍳

🌟 အောက်ပါနည်းလမ်းလေးကို လေ့လာပေးပါအုံး။👇

-ဦးစွာ အသားကို နှပ်ထားပါ။

- အရေးကြီးဆုံးကတော့ ချွန်ထက်သော ဓားကို အသုံးပြုဖို့ပဲဖြစ်ပါတယ်။

- အသားကို နူးအိစေရန် ထက်ဝက်ခန့် လှီးဖြတ်ပြီး နူးညံ့အောင် လှီးထားပါ။

- လှီးဖြတ်ခြင်း လွယ်ကူစေရန် အသားများကို ရေခဲသေတ္တာထဲတွင် မိနစ်၂၀ခန့် ထည့်ထားပါ။

- ထို့နောက် နှပ်ထား‌‌ေသာ အသားများကို Healthy Boy Brand Thick Oyster Sauce ဖြင့် ရောမွှေပါ။

နောက်ဆုံးမှာတော့ ချက်ပြုတ်ဖို့အတွက် အဆင်သင့်ဖြစ်နေတဲ့ အရသာရှိသော အသားများကို ရရှိမှာဖြစ်ပါတယ်နော်။🍽🏆

အိမ်ရှင်မ‌ေတွအတွက် အချိန်ကုန်သက်သာစေပြီး လွယ်ကူရိုးရှင်းတဲ့ အသားနှပ်နည်းလေးအတိုင်း လိုက်လုပ်ကြည့်ဖို့ အကြုံပြုလိုက်ရပါနော်။ 🙆

07/09/2022

✨🥦 Stir Fried Mixed Vegetables 🍃🥗
This wonderful mixed vegetables dish create flavour and excitement with simple cooking and just a few authentic ingredients. ✨🍀

💚 Ingredients
1 Brown Onion (Sliced)
2 Garlic cloves (Crushed)
1 Red Chili (Sliced)
1/2 small head broccoli (cut into small florets)
2 Green Onion (cut into 6 cm lengths)
1 Carrot (cut into pieces)
30g Baby Corn (cut into pieces)
20g Green Peas
2 tbsp Healthy Boy Brand Seasoning Sauce Green Cap
1 tbsp Healthy Boy Brand Mushroom Soy Sauce
2 tbsp Vegetables Oil

💚 Instructions
Heat oil in a pan over medium-high heat. Add garlic, brown onion and red chili. Then, stir-fry for 2 minutes or until onion is just softened. Increase heat to high. Add broccoli, baby corn and carrot into a pan. Stir-fry for 3 minutes or until carrot is almost tender. After that, add green onion and green peas into a pan. Stir-fry for 1 minute and Season with green cap seasoning sauce and following with mushroom soy sauce then stir-fry for another 1-2 minutes or until just wilted. Serve immediately. 🥦🥬🌳♻️💚

📍 You can change vegetables in the recipe or ingredients that you like or you want.
🍀 Following your favorite recipe

✨🥦 ဟင်းသီးဟင်းရွက် ရောစပ်ကြော် 🍃🥗

အံ့သြဖွယ်ရာ စားကောင်းစေမယ့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ရောစပ်ကြော်လေးက ရိုးရိုးရှင်းရှင်း ချက်ပြုတ်မှုနဲ့ လွယ်ကူသော ပါဝင်ပစ္စည်း အနည်းငယ်ဖြင့် ထမင်းစားမြိန်မယ့် အရသာကို စိတ်လှုပ်ရှားဖွယ် ဖန်တီးပေးမှာပါ။ ✨🍀

💚 ပါဝင်ပစ္စည်းများ

✅ကြက်သွန်နီ အညို ၁ လုံး (ပါးပါးလှီး)
✅ကြက်သွန်ဖြူ ၂ မွှာ (ထောင်းထားပါ)
✅ငရုတ်သီးအနီ ၁ တောင့် (ပါးပါးလှီး)
✅ဘရိုကိုလီ ခေါင်းသေး ၁/၂ တောင့် (အပွင့်လေးတွေ လှီးထားပါ)
✅ကြက်သွန်နီ ၂ လုံး (အရှည် ၆ စင်တီမီတာ)
✅မန်လာဥနီ 1 လုံး (အပိုင်းပိုင်းဖြတ်ထားပါ)
✅Baby Corn 30 ဂရမ် (အပိုင်းပိုင်းဖြတ်ထားပါ)
✅ပဲစေ့စိမ်း 20 ဂရမ်
✅Healthy Boy Brand Seasoning Sauce အစိမ်းထုပ် ၂ ဇွန်း
✅Healthy Boy Brand Mushroom Soy Sauce ၁ ဇွန်း
✅ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ 2 ဇွန်း

💚 ချက်နည်းလေ့လာပေးပါအုံးနော်

ပထမဦးစွာ ဒယ်အိုးထဲတွင် ဆီအပူကို အလယ်အလတ်မြင့်မြင့်ဖြင့် အပူပေးပါ။

ထို့နောက်ကြက်သွန်ဖြူ ၊ကြက်သွန်နီ နှင့် ငရုတ်သီး အညို တို့ကို ထည့်ပါ။

ကြက်သွန်နီ ပျော့သွားသည်အထိ ၂ မိနစ်ခန့် မွှေကြော်‌ေပးပါ။

အပူကို မြင့်အောင်ထားပါ။ ဒယ်အိုးထဲသို့ ဘရိုကိုလီ၊ ပြောင်းဖူးနှင့်မုန်လာဥနီတို့ကို ထည့်ပါ။

မုန်လာဥနီ နူးညံ့ခါနီးအထိ ၃ မိနစ်လောက် မွှေကြော်ပါ။ ထို့နောက် ဒယ်အိုးထဲကို ကြက်သွန်နီနဲ့ ပဲစိမ်းစိမ်းထည့်ပါ။

၁ မိနစ်ခန့် မွှေကြော်ပြီး ဟင်းခတ်အစိမ်းထုပ် ငံပြာရည်နှင့် မှိုပဲငံပြာရည် တို့ဖြင့် ရောနယ်ပြီး နောက်ထပ် ၁ မိနစ်မှ ၂ မိနစ်ခန့် သို့မဟုတ် နွမ်းသွားသည်အထိ မွှေကြော်ပါ။ 🥦🥬🌳♻️💚

📍နှစ်သက်သော ကြော်နည်း သို့မဟုတ် ပါဝင်ပစ္စည်းများဖြစ်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်များကိုလည်း ပြောင်းလဲနိုင်ပါတယ်။

🍀 အကြိုက်ဆုံးဟင်းချက်နည်းကို အသုံးပြုလိုက်ပါနော်။

02/09/2022

ဟလို ဟလို 📣📣 📞📞စက်တင်ဘာလအတွက် ဈေးတန်တန်ပရိုမိုးရှင်း‌‌ေတွပါခင်ဗျ

⚡️🥰 Monthly Happy SALE 🔥🔥

ဩဂုတ်လရဲ့ အထူးပရိုမိုးရှင်းလေး လာပါပြီရှန် 📣📢

လစဉ်လတိုင်း ပရိုမိုးရှင်းလေးတွေနဲ့ ဈေးလျော့ပြီး ရောင်း‌ေပး‌ေနလို့ စိတ်ဆိုးနေကြပြီလား 😁

ကုန်ဈေးနှုန်းမြင့်တက်လာလည်း ဒီပစ္စည်းလေးတွေကိုတော့ ချစ်သောတို့အတွက် သက်သက်သာသာနဲ့ ဝယ်ယူနိုင်အောင်
လစဉ်လတိုင်း ‌ရောင်းချပေးနေပါတယ်နော် 🙆

ဒီလရဲ့ ၁၀% လျော့ဈေးနဲ့ရရှိမယ့် ပစ္စည်းလေးတွေက ဘာတွေဖြစ်မလဲ? 🤔

- ပဲငံပြာရည်အကျဲ (အနီရောင်အမှတ်တံဆိပ်) နဲ့
-ဂဏန်းမဆလာ ဟင်းချက်အနှစ်ထုတ်တို့ပဲဖြစ်ပါတယ်

ကဲ.... ဈေးလေးတန်တုန်း အမြန်ဆုံးမှာယူလိုက်ပါတော့နော်
ကျပ်တစ်သောင်းဖိုးနှင့် အထက်ကို ရန်ကုန်မြို့တွင်း ပို့ဆောင်ခပါ အခမဲ့ ပို့ပေးအုံးမှာဆိုတော့ မစဉ်းနေတော့ဘဲ ကိုယ့်မီးဖိုချောင်မှာ လိုအပ်နေတဲ့ ပစ္စည်းလေးတွေရှိရင်
ပေ့ခ်ျရဲ့ မက်ဆေဂျာကနေ အမြန်ဆုံးလာမှာလိုက်ကြတော့နော် 🚚🚐

The Offering monthly special discounts with 2 products for our PCT Mart customers. 🙏
10% special discounts from Healthy Boy Brand and I-Chef. 😊🥰
👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻
10% OFF 📍🥳
Healthy Boy Brand Thin Soy Sauce (Red Label) ❤️ (700ml)
I-CHEF Yellow Curry Stir-Fry Sauce 💛 (50g)

Free delivery for every orders around Yangon.
🥺 Please order. Don't wait for too long and shop now with us. 🚚💨

30/08/2022

🧑🏻‍🍳 ထိုင်းပင်စိမ်း တို့ဟူးမွှေကြော် 🌶🥓😮‍💨

ဗိုက်အရမ်းဆာနေတဲ့အချိန်မှာ အမြန်ချက်ပြီးစားလို့ရမယ့် မီနူးဖြစ်တဲ့ ထိုင်းတို့ဟူးမွှေကြော်ချက်နည်း ကပါဝင်ပစ္စည်းနည်းပြီး ချက်ရတာမြန်ရုံအပြင် အရသာအပြည့်အဝ ရှိပြီး ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွတ်စေတဲ့ မီနူး‌ဖြစ်ပါတယ် 🌱🔥

✨ ပါဝင်ပစ္စည်းများ

⏯️ကြက်ဥ တို့ဟူး 240 ဂရမ်
⏯️ပင်စိမ်းရွက် 30 ဂရမ်
⏯️I-Chef Hot Basil Stir-Fry Sauce 50 ဂရမ် ၁ထုတ်
⏯️ Healthy Boy Brand Thin Soy Sauce A ⏯️လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၁/၂ ဇွန်း
⏯️ သကြား 1 ဇွန်း
⏯️ကြက်သွန်ဖြူ (နှစ်သက်သလောက်)
⏯️ငရုတ်သီး (နှစ်သက်သလောက်)
⏯️ဟင်းချက်ဆီ

🌈ကြော်နည်း 👇

ဒယ်အိုးကို အလယ်အလတ်အပူပေးပြီး ဆီထည့်ပါ။

ကြက်သွန်ဖြူ နှင့် ငရုတ်သီးစိမ်းထည့်ပြီး စက္ကန့် 30 ကြာမွှေကြော်ပြီးလျှင် ကြက်ဥတို့ဟူးထည့်ပြီး I-Chef Hot Basil Stir-Fry Sauce ကို ဟင်းခတ်သကြားနဲ့ ပဲငံပြာရည်တို့နဲ့ လောင်းထည့်လိုက်ပါ။

ကျက်သည်အထိ နောက်ထပ် တစ်မိနစ်ခန့် မွှေကြော်ပါ။

ပင်စိမ်းရွက်ကို ထည့်ပြီး အနည်းငယ်အကြာတွင် သုံးဆောင်လို့ရပါပြီ။

အရမ်းမြန်တဲ့အတွက် နံနက်စာအတွက်လဲ ကြော်စားလို့ရပါတယ်နော်။💁
ထမင်းအနည်းငယ်ထည့်စားရုံနဲ့ လုံလောက်တဲ့ နံနက်စာ အာဟာရကိုလည်းရရှိစေမှာပါ 🪐🍴🍛🥒🌶🧄

🧑🏻‍🍳 Thai Basil Tofu Stir Fry 🌶🥓😮‍💨
A dish of quick pad kra pao. This easy Thai stir-fry recipe is short on ingredients but full of flavour. It makes a light and healthy and delicious meal. 🌱🔥

✨ Ingredients
240g Egg Tofu
30g of Basil Leave
50g I-Chef Hot Basil Stir-Fry Sauce
1/2 tsp Healthy Boy Brand Thin Soy Sauce A
1 tsp Sugar
Garlic (Just you like)
Chili (Just you like)
Cooking Oil

🌈 How to make.
Heat the pan to medium heat, pouring oil into it. Add the garlic and chili. Stir-fry for 30 seconds, then add egg tofu and pouring I-Chef Hot Basil Stir-Fry Sauce following with seasoning sugar and soy sauce. Stir-fry for another minute until cooked. Add sweet basil leave and stir-fry a few times. Turn off the heat. Ready to serve. 🪐🍴🍛🥒🌶🧄

25/08/2022

🐑 သိုးသားကင် 🍖✨

အရသာရှိလှတဲ့ ဂရိစတိုင်လ်သိုးသားကင်တွေကတော့ကြည့်နေရတာနဲ့တင်ကို ပျော်ရွှင်စေပြီး သရေကျစေမှာပါ။ 😋
မီးဖိုပေါ်မှာတင်လိုက်တာနဲ့ မီးခိုးငွေ့တွေနဲ့ မီး တောက်သွားတဲ့အထိ ကင်ကြည့်လိုက်ပါ။ သိုးသားကင်ကို လွယ်ကူမြန်ဆန်စွာပြင်ဆင်ပြီး အသီးအရွက်ကင် တွေအတွက်ရော အသားနှပ်နည်းမျှဝေပေးပါမယ်နော် 💁

🔥 ပါဝင်ပစ္စည်းကနည်းနည်းလေးပါနော် 👇

- သိုးသား ( အရိုးပါတဲ့အသား ) ၃ တုံး
- Healthy Boy Brand ကမာခရုဆီ လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၄ ဇွန်း
- Healthy Boy Brand သားသတ်လွတ်မှိုဆီ ၁ ဇွန်း
-ငရုတ်ကောင်း အနည်းငယ်
-ဆား အနည်းငယ်

🧑🏻‍🍳 👨🏻‍🍳 အသားနှပ်နည်းကတော့

အသားနဲ့အရိုးကိုအနည်းငယ်ထုပြီး ဆား ၊ ငရုတ်ကောင်း ၊ မှိုဆီဆော့စ် တို့နဲ့နယ်ပြီး ၁ နာရီ နှပ်ထားပါ သို့မဟုတ် တစ်ညလုံး နှပ်ထားလိုက်ပါ။ ( ဝိုင်နီ နဲ့နှပ်ထားရင်တော့
တထုတ်ထုတ်နဲ့ အသားကနူးညံ့နေစေပါတယ် )
မီးဖိုပေါ်မှာ မီးပြင်းပြင်း နဲ့ ကင်ပြီး ပန်းကန်ပြားတစ်ချပ်ပေါ်တွင် ထည့်ပြီး အရသာရှိအောင် အာလူးကြော် / အလူးထောင်း တွေနဲ့ သို့မဟုတ် အသီးအရွက်သုပ်နဲ့လည်း စားလို့ရပါတယ်။ 🍀🥗🤩😋 မခက်ဘူးဟုတ်လား Foodies တို့ မင်မင်လဲရေးရင်းနဲ့ကို သရေကျနေပါပြီ 😝😁❣️

🐑 Marinated Lamb Chops 🍖✨
Enjoyment are these tasty greek style grilled lamb chops! Thrown on the grill and grilled until they are lightly charred, smoky and oh so good! These grilled lamb chops are so quick and easy to make. Serve them with grilled veggies.

🔥 Ingredients
3 pieces of lamb shank
4 tbsp Healthy Boy Brand Thick Oyster Sauce
1 tbsp Healthy Boy Brand Mushroom Vegetarian Sauce

🧑🏻‍🍳👨🏻‍🍳 How to make.
Smash the lamb shank on both sides. Then marinate with oyster sauce and mushroom sauce for 1 hour or leave overnight.
Grilled on the pan with high heat until cooked. Scoop onto a plate and it’s ready to be delicious. You can eat with vegetable salad. 🍀🥗🤩😋

23/08/2022

🤔🧡💛 Black Soy Sauce F1 နဲ့ Black Soy Sauce

(လိမ္မော်ရောင်လေဘယ်) ဒီ၂မျိုးကဘယ်လိုကွာခြားလဲသိကြပါလား ? 🤷🏻‍♂️

1️⃣ Healthy Boy Brand Black Soy Sauce Formula 1 ဟာ ပဲငံပြာရည်အနောက် အချိုအရသာဖြစ်ပြီး ရေခဲမုန့်ပေါ်တွင် ဆန်းပြီးစားနိုင်သလို စွပ်ပြုတ် ၊ အသားပေါင်း တို့လိုဟင်းလျာတွေအတွက်လဲ အထူးသင့်တော်ပါတယ်။
ပဲနံ့မွှေးပြီး အရသာကတော့ အငန်အနည်းငယ် နဲ့ အချိုအရသာကို ရောစပ်ထားတာဖြစ်ပါတယ်။
ခေတ်မှီနည်းပညာတွေနဲ့ ထုတ်လုပ်ထားတာကြောင့် ပရီမီယံအရည်အသွေးရှိတဲ့ Black Soy Sauce ပဲငံပြာရည်အနောက် အချိုအရသာ ဖြစ်ပါတယ် 👍🏻🤎🦆🐖⚡️

2️⃣ နောက်တစ်မျိုးကတော့ နာမည်တူသော်လည်း အရသာက F1 နှင့် လုံးဝဆန့်ကျင်ဘက်ပါပဲ Healthy Boy Brand Black Soy Sauce Orange Label ကတော့ အရောင်းရဆုံး ထုတ်ကုန်ဖြစ်ပြီး ၎င်း၏ အငန်အရသာနှင့် အရောင်လှတာတွေကြောင့် ကလေး၊ လူကြီး အသက်အရွယ်မရွေးအတွက် သင့်လျော်ပါတယ်။ မွှေကြော် ၊ အသား / ကြက်ဥ ကြော် ၊ ထမင်းကြော် ၊ ကြာဇံ / ခေါက်ဆွဲ ကြော် တို့လိုမီနူးတွေတွက် အထူးအရသာရှိပြီး အရောင်အသွေးစုံလင်စေမယ့် အာနိသင်ရှိပါတယ်နော်။ 💫🧡🥬🫔🍘

🤔🧡💛 How difference between Black Soy Sauce F1 and Black Soy Sauce (Orange Label)? 🤷🏻‍♂️
The black soy sauce that the most people remember is Healthy Boy Brand Black Soy Sauce Formula 1. This recipe bring for topping on ice cream. Made from modern process into thick, aromatic, flavour enhancing, and color adding sauce. The taste is salty and sweet mixed together. It is great for stir-frying and dipping for Peking Duck and Suckling Pig. This is premium quality. 👍🏻🤎🦆🐖⚡️

The other one has the same name but the taste is completely opposite from F1. The Healthy Boy Brand Black Soy Sauce Orange Label is the best-selling products and perfect for children because its salty and sour taste. It is great for stir-fry dishes, deep-fried dishes, fried rice. Fried will have a rich flavour and beautiful color and for dipping such as chives, red pork rice, noodles, etc. 💫🧡🥬🫔🍘

21/08/2022

🌶💥 BBQ ထိုင်းချဥ်စပ်ဆော့စ် "JIM JAEW" 🥄📚

Nam Jim Jaew ကို နံနံပင်၊ သံပုရာရည်၊ ငါးငံပြာရည်၊ သကြား၊ ငရုတ်သီးမှုန့်၊ ဆန်မှုန့် တွေနဲ့ အစပ်၊ အငန်၊ အချို၊ အချဉ် အရသာစုံတဲ့ ချဥ်စပ်ဆော့စ် လုပ်ထားတာဖြစ်ပြီး အသားကင် နဲ့ ပင်လယ်စာဟင်းလျာတွေအတွက် အထူးသင့်တော်တဲ့ ချဥ်စပ်ဆော့စ် ဖြစ်ပါတယ် ။ မင်မင်ကတော့ အချဥ်ရည်ဖျော်ရာမှာ လက်ရာအကောင်းဆုံးဆိုရင် ထိုင်းလက်ရာကိုတော့ အကြိုက်ဆုံးပါပဲ 🔥🌶🍋🧂
အရသာရှိတဲ့ အိမ်လုပ် ချဥ်စပ်ဆော့စ် မီနူးလုပ်ကြည့်ကြရအောင်နော် 💯

ပါဝင်ပစ္စည်းတွေကတော့ 👇

-ဆန်လှော် ၂ ဇွန်း
- ပင်လယ်စာ အမှတ်တံဆိပ် ငါးငံပြာရည် ၂ ဇွန်း
-သံပရာရည် ၁ ဇွန်း
-အုန်းသကြား ၁ ဇွန်း
- ငရုတ်သီးအမှုန့် စားပွဲတင်ဇွန်း ၁ ဇွန်း
- နံနံပင် (လှီးထားပါ)
- ကြက်သွန်နီ (ပါးပါးလှီးထားပါ)
-ကြက်သွန်နီ (ပါးပါးလှီးထားပါ)

💫 ပြင်ဆင်ပြီးပြီဆိုတော့ အချဥ်စပ်ကြည့်ကြမယ်နော်

1 ပန်းကန်လုံးထဲတွင် ငါးငံပြာရည်၊ သကြားနှင့် သံပရာရည်တို့ကို ရောမွှေပါ။

2 အုန်းသကြားပျော်သွားသည်အထိ မွှေပေးပါ။

3 ပန်းကန်လုံးထဲသို့ ဆန်လှော် နှင့် ငရုတ်သီးမှုန့်ထည့်ပြီး သမသည်အထိ မွှေပေးပါ။

4 နောက်ဆုံးအနေနဲ့ လှီးထားတဲ့ ကြက်သွန်နီ နဲ့ နံနံပင် တို့ကိုထည့်ပါ။

အရသာ မြည်းစမ်းပြီး အသားကင် , ပင်လယ်စာ, အသီးအရွက်ကြော် ၊ အကြော်စုံတို့ ကဲ့သို့ နှစ်သက်ရာ BBQ တို့နဲ့လဲ စားသုံးလို့ရပါပြီ ။ 😋

🎖 အကြံပြုချက်အနေနဲ့ လိုချင်တဲ့အရသာရဖို့အတွက် ပါဝင်ပစ္စည်းတွေကို ထပ်ထည့်နိုင်သလို မနှစ်သက်တာပါရင်လဲ ဖယ်လို့ရပါတယ် 💁
အသုံးဝင်တဲ့ မျှဝေမှုလေးဖြစ်ဖို့မျှော်လင့်ပါတယ်နော် ကျေးဇူးတင်ပါတယ် 🙆

🌶💥 How to make Spicy Thai BBQ Dipping Sauce “JIM JAEW” 🥄📚
Nam Jim Jaew is made of cilantro, lime juice, fish sauce, sugar, chili pepper flakes, and toasted rice powder. It tastes smokey, spicy, salty, sweet, and sour. It’s a great condiment for grilled meat and seafood dishes. 🔥🌶🍋🧂

👉🏻 Ingredients
2 tbsp Toasted Rice
2 tbsp Seafood Brand Fish Sauce
1 tbsp Lime Juice
1 tbsp Palm Sugar
1 tbsp Chili Pepper Flakes
Cilantro (Chopped)
Spring Onion (Sliced)
Onion (Sliced)

💫 How to cook.
Mix together with fish sauce, palm sugar and lime juice in the bowl. Stir until the palm sugar dissolves.
Add toasted rice and chili powder into the bowl. Stir until combined.
Add sliced spring onions and onions, ending with a sprinkle of coriander.
Served to eat with appetizers.

🎖Tip : You can add more ingredients to get the desired flavours.