Shwe Mi

02/09/2020

ကဲ #ဝဥကြာဇံနဲ့ဝဥခေါက်ဆွဲလေးတွေ
1 ခွေပဲဝယ်ဝယ် 1 ထုပ်ပဲဝယ်ဝယ်
စျေးနူန်းလေးတွေကတော့အရမ်းတန်နေပါပြီနော်
1 ခွေ 300
တထုပ် 5 ခွေပါ 1500
အခွေ 50 နှင့်အထက် cb မှာမေးလို့ရပါတယ်နော်
အခွေ ၁၀၀ နှင့်အထက် က cb မှာမေးလို့ရပါပြီနော်
#ဝဥခေါက်ဆွဲတစည်း 1500
#ဝဥခေါက်ဆွဲ 1 ပိသာ 4000
5 ပိသာနဲ့အထက် cb မာလာမေးပါနော်

22/08/2020

ထောပတ်သီးလေးတွေအားပေးလို့ရပါပြီနော်
တလုံး 700 ကျပ်ပါ

02/08/2020

15/07/2020

မြစိမ်းကို SM page မှာဝယ်ယူအားပေးနိုင်ပါပြီနော်သူ့ရဲ့ကောင်းကျိုးလေးတွေကိုတချက်လောက်ဖတ်ကြည့်ပါအုံး😁😁

10/07/2020

ဒီနေ့လုပ်စားဖြစ်တဲ့ ဝဥရှမ်းခေါက်ဆွဲလေး အရမ်းကောင်း 🤤🤤🤤

09/07/2020

#မြစိမ်း ကိုယ်ကိုတိုင်သောက်ပြီးအရမ်းကောင်းလို့ပါ
#တောင်ကြီးသူတောင်ကြီးသားတွေအတွက် ဒီpage လေမှာဝယ်ယူအားပေးနိုင်ပါပြီနော်

09/07/2020

📣​​ #တောင်ကြီးကအမျိုး​တွေအတွက် #မြစိမ်း ရွက်စိမ်းရည်အမှုန့်ကိုဒီ page က​နေမှာလို့ရပါပြီ​နော်💁‍♀️

(မြစိမ်းနှင့်အစားစားချင်စိတ်အစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်း/
အကျိတ်များ)

သက်ကြီးရွယ်အိုများနှင့် ကလေးသူငယ်များ နလန်ထလူ
မမာများ အစားစားဖို့အတွက်အတော်လေးအခက်အခဲများ
ကြုံဖူးကြပါလိမ့်မည်။အတော်များများကတော့ မိသားစုထဲ
မှာ မိဘ ဘိုးဘွားများဖြစ်ကြပါမည်။သူတို့တွေမှာ မနက်စာ
နေ့လည်စာ ညစာ ​ကျွေးရန်အတွက် သူတို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်မှ
တောင်းတလျှင်တော့​ကျွေးသည့်လူအတွက်အတော်အဆင်
ပြေနိုင်ပါသည်။

စားချင်စိတ် အလျှင်းမရှိလျှင်တော့ခက်ခဲ
နှိုင်ပါလိမ့်မည်။မြစိမ်းအနေနှင့် အစားစားချိန်ထက်တစ်နာရီ
ကြိုတိုက်ထားပါက အူလမ်းကြောင်းရှင်းပြီး အစားစားချင်
စိတ်ကိုပိုဖြစ်သည့်အတွက် မိတ်ဆွေများဖြစ်ပေါ်နေသော
အခက်အခဲကိုတစ်နည်းတဖုံဖြေရှင်းရာရောက်ကြောင်းကို
အကြံပြုချင်ပါတယ်။ခန္ဓာကိုယ်ကလိုအပ်မယ့်အဟာရတွေ
ကိုလဲ ဖြည့်တင်းပြီးသားဖြစ်သွားတာပေါ့။

တကယ်တော့ မြစိမ်းဆိုတာ ကျမ်းမားရေးအတွက်
အထူးထုပ်လုပ်ထားတာပါ။သန့်ရှင်းမှူကိုအဓိကထား​ပြီး
​စားသောက်ကုန်လုပ်ငန်းလိုင်စင်စလျှောက်သည့်အချိန်မှယနေ့အချိန်အထိ 304 Steel စက်များကိုပဲအသုံးပြုပြီး
တာရှည်ခံဆေးတွေ ကမ်မီကယ်ပစ္စည်းတွေလုံးဝ(လုံးဝ)
မပါဝင်ပဲ သြော်ဂဲနစ် အသီးအရွက်သီးသန့်ကိုပဲပြုလုပ်ထား
ပါတယ်။

☎️မှာချင်ရင်ကျွန်မတို့ကိုအချိန်မ​ရွေးဆက်သွယ်လိုက်ပါ​နော်

📞 09791114836 ကိုဆက်သွယ်​ပေးပါ​နော်

📩 CB မှတဆင့်လည်းမှာယူနိုင်ပါတယ်ရှင့်

🚌 ၅ ဘူးနှင့်အထက်ဝယ်ယူပါက​တောင်ကြီးမြို့တွင်း free delivery ပါရှင့်

🙏 အား​ပေးမှုအတွက်အထူး​ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ရှင့် 🙏

09/07/2020

#ဝဥကြာဇံ ဆိုတာ

Shirataki noodle လို့ခေါ်တဲ့ ဝဥ ကြာဇံ ဆီးချိုကြာဇံအဆီချကြာဇံ ကီတိုကြာဇံ

ဝဥ ကွာဇံဆိုတာ ဘာလဲ
ဝဥကြာဇံဆိုတာ ခပ်ရှည်ရှည် ခပ်ဖြူဖြူ သာမန်ထက်အနည်းငယ်ကြည်လင်တဲ့ ကြာဆံချောင်းလေးပါပဲ။
တချို့ ကြာဇံချောင်းလေးတွေ ကတော့ ခပ်ညိုညို အရောင်ရှိပါတယ် ( ဝဥအမှုန့်ကို အရောင်မချွတ်ထား လို့ပါ) ကျန်းမာရေးနဲ့ပိုပီးသင့်လျော်ပါတယ်။

ဝဥကြာဇံက ထူးခြာပါတယ်။
ဗိုက်ပြည့်စေတယ်။
သို့သော် ဝဥကြာဇံ မှာ သကြားဓာတ် အဆီဓာတ် အဟာရဓာတ် မပါရှိတာကြောင့်
ဗိုက်ဝစေပီးတော့ ကိုယ်တွင်း အချိုဓာတ်တွေကို လျော့ကျစေပါတယ်။ ဝိတ်ကျစေပါတယ်။

ဝဥ ဟာ မြန်မာနိုင်ငံ တရုတ်နိုင်ငံ ဂျပန်နိုင်ငံ ရှိအေးမြတဲ့ဒေသတနှံ့တလျားမှာ ပေါက်ရောက်ပါတယ်

ဝဥ ကြာဇံ ကို (ဂလူကိုမန်နန်) လို့ခေါ်တဲ့ အမှုန့် ကနေပြုလုပ်ပါတယ်။
ဂလူကိုမန်နန် ဆိုတာ ဝဥ ကိုအမှုန့်ပြုလုပ်ပီး၊ ဇကာစစ်ယူထားတာပါ။
ဂလူကိုမန်နန် ကို ရေ နဲ့ အဆငါးဆယ်ခန့် ရောပီးလျှင် ကယ်လဆီယမ် ဆားရေနှင့် ရောစပ် ကာ ဝဥကြာဆံ ကိုရရှိပါတယ်။
ဝဥ ကြာဇံဟာ ရေဓာတ်အများဆုံးပါ၀င်ပါတယ် 97% ဟာရေဓာတ်တွေဖြစ်ပီးတော့ ကျန်တဲ့ 3% ပဲ ဂလူကိုမန်နန် ပါ၀င်ပါတယ်။
ကယ်လိုရီ ပမာဏ အလွန်နည်းပါးသလို ခန္ဓာ ကိုယ် ကစုပ်ယူနိုင်တဲ့ ကာဗွန်ဟိုက်ဒြိပ်လည်း မပါရှိပါ။
ဝဥခေါက်ဆွဲ မှာ ဖိုက်ဘာပါ၀င်နှုန်းအလွန်မြင့်မားပါတယ်။
ဒီ ဖိုက်ဘာဟာ ရေဓာတ်ကို အထူးစုပ်ယူထားနိုင်ပါတယ်။ အဆငါးဆယ်ခန့် စုပ်ယူထားနိင်ပါတယ်။

ဝဥကြာဇံဟာဗိုက်ထဲရောက်သွားပီး အစာခြေစနစ်ကို လှုံ့ဆော်ပါတယ် ဗိုက်ပြည့်စေပါတယ် သို့သော် ဝိတ်မတက်စေသလို၊ ဆီးချို လည်းမတက်စေပါဖူး။
ဒါ့အပြင် ဝဥကြာဆံ မှာပါတဲ့ ဂလူကိုမန်နန်ဟာ အူလမ်းကြောင်းတလျှောက်မှာရှိတဲ့ လူ့အကျိုးပြုဘက်တီးယီးယားများကို အကျိုးပြုပါသေးတယ်။

လူ့အကျိုးပြုဘက်တီးယီးယားများက ဂလူကိုမန်နန်တချို့ကို စားသုံးတယ်။ ဖက်တီးအက်စစ် ကို စွန့်ထုတ်ပေးတယ်။ ဖက်တီးအက်စစ်က ယောင်ရမ်းမှု ကိုလျော့ကျစေတယ်။ ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို မြင့်တင်ပေးတယ်။ ဖက်တီးအက်စစ်က အစာစားချင်စိတ်ကိုလည်း လျှေ့ာချပေးပါသေးတယ်။
ဝဥကြာဇံ ကို စားသုံးလျှင် အဆီ အဟာရ စုပ်ယူမှုနည်းသွားစေသလို ဗိုက်လည်းဝစေတယ်။
အဆီချချင်သူ များ ကိုယ်တွင်းသကြားဓာတ် များနေသူများ အတွက် အထူးသင့်လျော်ပါတယ်။

ဝဥကြာဇံ ကို အချိုအစိမ့်မစားမှီ စားသုံးပါက အစာစားချင်စိတ်ဖြစ်စေတဲ့ ဟော်မုန်းကို လျော့ကျစေပါတယ်။

ဆီးချိုဖြစ်နေသူများ (Keto Diet )ဝင်နေသူများ ဝိတ်လျော့ကျလိုသူများအတွက် အထူးသင့်လျော်ပါတယ်။
::::::::::::::::::::::::::::

-ဝဥ ခေါက်ဆွဲ လေးတွေဆိုတာ

(ဒိုင်းရက်)လုပ်နေသူများ နဲ့ ဆီးချိုသမားအတွက် စားသုံးရန် သင့်တော်တဲ့
ကယ်လိုရီ မပါတဲ့ ခေါက်ဆွဲ လေးပါ

ဝဥ နဲ့ ရေ ပဲပါဝင်တဲ့ ခေါက်ဆွဲ ဖြစ်တာကြောင့်
ကယ်လိုရီပမာဏ 0 % ဖြစ်တာကြောင့် ကျန်းမာရေးအတွက် အထူးသင့်လျော်ပါတယ်

ဝဥခေါက်ဆွဲ ဟာ သွေးထဲက သကြားပမာဏကို ထိန်းညှိပေးတာမို့ ဆီးချိုသမားများအတွက် နေ့စဥ်စားသုံးနိုင်ပါတယ်

အမျှင်ဓာတ်နဲ့ ရေဓာတ်များ တာကြောင့်
အသားအရေလှချင်သူများ ဝိတ်ကျချင်သူများ ဆီးချိုသမားများအတွက် အလွန်းကောင်းမွန်ပါတယ် ဝဥဟာ သွေးထဲက အဆီကို လျှော့ချပေးပြီး အစာအိမ်အူလမ်းကြောင်းကိုရှင်းပေးတာကြောင့် သွေးတိုးရှိသူများ (Keto Diet)လုပ်နေသူများ ဝမ်းချုပ်သူများ ဝဥကို စားသုံးပေးခြင်းဖြင့် ကာကွယ်နိုင်ပါတယ်

ဝဥရဲ့ ကယ်လိုရီတန်ဖိုးက နည်းတဲ့အတွက် ဗိုက်ဝအောင်စားလဲ လူကဝိတ်မတက်ပါဘူး သူ့မှာ
ဂလူတင်နဲ့ ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်မပါတဲ့အတွက် (Keto Diet)သမားများအတွက် အဆင်ပြေစေပါတယ်
ကျန်းမာရေးအတွက် ကောင်းလှတဲ့ ဝဥကို တရုတ် ဂျပန် စသည့်နိုင်ငံများမှာ ထမင်းအစားထိုးစားသုံးလာကြပါပြီ
ဗိုက်ဝအောင်စားပြီးဝိတ်ချချင်သူများအတွက် အထူးသတင်းကောင်းပါ

#မူရင်း credit Mi Mee

07/07/2020

ဝဥကြာဇံနဲ့လုပ်ထားတဲ့ မာလာရှမ်းကောလေးပါ