Yogurt Bar

Yogurt Bar Yogurts

ဒီမှာကတော့ ထန်းလျက်ရည်နဲ့ပေါ့နော် 😁😂
11/05/2023

ဒီမှာကတော့ ထန်းလျက်ရည်နဲ့ပေါ့နော် 😁😂

မညာရဘူးနော့ 😬
01/05/2023

မညာရဘူးနော့ 😬

ပြေပြေလည်လည်ပဲ ရောင်းပါတယ် 😁 -yogurt -yogurt☎️just call & order to us. 09966449824💵 cash on delivery
19/04/2023

ပြေပြေလည်လည်ပဲ ရောင်းပါတယ် 😁



-yogurt
-yogurt
☎️just call & order to us. 09966449824
💵 cash on delivery

ဒိန်ချဉ်က အစာခြေစနစ်အတွက်ကောင်းမွန်စေတယ်ဆိုတာတော့ သိထားပြီးသားဖြစ်ပါလိမ့်မယ်။ ဒါပေမယ့် ဒိန်ချဉ်မှာ အခြားသော ကောင်းကျိုးတ...
13/04/2023

ဒိန်ချဉ်က အစာခြေစနစ်အတွက်ကောင်းမွန်စေတယ်ဆိုတာတော့ သိထားပြီးသားဖြစ်ပါလိမ့်မယ်။ ဒါပေမယ့် ဒိန်ချဉ်မှာ အခြားသော ကောင်းကျိုးတွေအများကြီးရှိပါသေးတယ်။

(၁) သွားတွေကိုလှပစေပါတယ်။
ကော်ဖီကိုနေ့တိုင်းသောက်ဖြစ်တယ်ဆိုတာကျွန်တော်တစ်ယောက်တည်းဖြစ်မှာမဟုတ်ပါဘူး။ ဒိန်ချဉ်မှာတော့ သကြားပါပေမယ့် အန္တရာယ်ဖြစ်စေတဲ့ဓာတ်တွေမပါလို့ အဆင်ပြေပါတယ်။ lactic acid က သွားဖုံးတွေကိုကာကွယ်ပေးပြီး သွားတွေပျက်စီးခြင်းကို ကာကွယ်ပေးနိုင်ပါတယ်။

(၂) ဓာတ်မတည့်မှုနည်းစေပါတယ်။
ရာသီဥတုကြောင့် ဓာတ်မတည့်မှုဖြစ်ပွားခြင်းကို စိန်ခေါ်နိုင်ပါတယ်။ ဒိန်ချဉ်မှာပါတဲ့ probiotics တွေက သင့်ခန္ဓာကိုယ်မှာ ပန်းဝတ်မှုံတွေနဲ့ အခြားသော ဓာတ်မတည့်မှုဖြစ်စေနိုင်တဲ့အညစ်အကြေးတွေ၊ ပိုးမွှားတွေရဲ့တုံ့ပြန်မှုကို လျော့ကျစေပါတယ်။

(၃) အဆာပြေ၊ အပျင်းပြေစားသုံးနိုင်ပါတယ်။
ဒိန်ချဉ်မှာပါဝင်တဲ့ carbohydrates တွေက သင့်ကို လှုပ်ရှားမှုတွေပြုလုပ်ပြီးတဲ့အခါ စွမ်းအင်အဖြစ် ဒါမှမဟုတ် စွမ်းအင်ကိုပြန်လည်အစားထိုးပေးနိုင်ပါတယ်။ ပိုတက်ဆီယမ်နဲ့ ဆိုဒီယမ်တွေက သင်ချွေးထွက်နေစဉ်မှာ ကုန်ခမ်းသွားတဲ့အားအင်တွေကိုပြန်လည်ဖြည့်တင်းပေးနိုင်ပါတယ်။

(၄) ဖျားနာခြင်းကို ကာကွယ်ပေးနိုင်ပါတယ်။
ရာသီအကူးအပြောင်းမှာဖြစ်တတ်တဲ့ဖျားနာခြင်းကို ကာကွယ်ဖို့ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။ ဒိန်ချဉ်ရဲ့အကျိုးအာနိသင်တစ်မျိုးကတော့ သင့်ကို ခုခံအားကောင်းစေတာပဲဖြစ်ပါတယ်။ ဒိန်ချဉ်က ကူးစက်မှုတွေကို တိုက်ဖျက်နိုင်ပါတယ်။ ပိုသန်မာစေပြီး ပိုတက်ကြွစေပါတယ်။

(၅) yeast မှိုကူးစက်ခြင်းကိုကာကွယ်ပေးနိုင်ပါတယ်။
ဒိန်ချဉ်စားခြင်းက yeast မှိုကူးစက်ခြင်းကြောင့် မသက်မသာခံစားနေရတာတွေ၊ နာကျင်မှုတွေကို ကာကွယ်ပေးနိုင်ပြီး pH levels ကိုလည်း မျှတစေပါတယ်။

(၆) သွေးဖိအားများခြင်းကို လျော့ကျစေပါတယ်။
လူနာ ၂၀၀၀ကျော်ကို လေ့လာချက်အရ ဒိန်ချဉ်က သွေးဖိအားမြင့်မားခြင်းကို လျော့နည်းစေတာကို တွေ့ရပါတယ်။

(၇) အရိုးပွခြင်းကို ကာကွယ်ပေးပါတယ်။
နို့ထွက်ပစ္စည်းတွေက ကယ်လဆီယမ် ပါဝင်မှုကြောင့် အရိုးကျန်းမာစေပါတယ်။ ဗီတာမင်ဒီပါဝင်တာကြောင့်လည်း ပိုပြီးကျန်းမာစေပါတယ်။

(၈) စွမ်းအင်တိုးစေပါတယ်။
carbohydrates ကြောင့်စွမ်းအင်တိုးစေပြီး ဗီတာမင်ဘီပါဝင်တာကြောင့်လည်း ကျန်းမာရေးအတွက်ပိုကောင်းစေပါတယ်။

(၉) ကြွက်သားတွေသန်မာစေပါတယ်။
မရှိမဖြစ်လိုအပ်တဲ့ amino acidsတွေပါဝင်တာကြောင့် ကြွက်သားတွေသန်မာစေပါတယ်။

(၁၀) ဝိတ်ကျဖို့ကူညီပေးပါတယ်။
အဆီတွေကိုလောင်ကျွမ်းဖို့ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။ လှုပ်ရှားမှုလေ့ကျင့်ခန်းပြုလုပ်ပြီးတဲ့အခါ စွမ်းအင်ကိုပြန်လည်ဖြည့်တင်းပေးနိုင်ပါတယ်။ ပရိုတင်းဓာတ်ပါဝင်မှုကြောင့် အချိန်အတန်ကြာအောင် ပြည့်အင့်နေစေပါတယ်

Deliဖိုးစျေးမများလို့ ရန်လုပ်စရာမလိုဘူးနော် 😬
05/04/2023

Deliဖိုးစျေးမများလို့ ရန်လုပ်စရာမလိုဘူးနော် 😬

မနက်ခင်း နိုးထတဲ့အချိန်မှာ ဒိန်ချဉ်တစ်ခွက်သောက်သုံးခြင်းက သင့် ကျန်းမာရေးအတွက်ရော အသားအရေအလှအပအတွက်ပါ အကျိုးဖြစ်ထွန်းစေတ...
27/03/2023

မနက်ခင်း နိုးထတဲ့အချိန်မှာ ဒိန်ချဉ်တစ်ခွက်သောက်သုံးခြင်းက သင့် ကျန်းမာရေးအတွက်ရော အသားအရေအလှအပအတွက်ပါ အကျိုးဖြစ်ထွန်းစေတယ်ဆိုတာကို သင် သိပြီးပါပြီလား။ ဒိန်ချဉ်ထဲမှာ ပါဝင်တဲ့ ဇင့်ဓာတ်၊ Lactic အက်စစ်ဓာတ်တို့က ဆံကေသာနဲ့ အသားအရေအတွက် အထောက်အပံ့ပေးနိုင်တဲ့ ဓာတ်တွေပဲ ဖြစ်ပါတယ်။

🥛 သင့်ရဲ့ ကိုယ်ခံစွမ်းအားကို မြှင့်တင်ပေးဖို့ရန်အတွက် ဒိန်ချဉ်ကို အသုံးပြုပါ

ပြင်ပမှ ရောဂါပိုးမွှားများ ခန္ဓာကိုယ်ထဲ ဝင်ရောက်လာတဲ့အခါ တိုက်ခိုက်ပေးပြီး ကိုယ်ခံစွမ်းအားကို မြှင့်တင်ပေးမယ့်အာဟာရဓာတ်များ ဒိန်ချဉ်ထဲမှာ ကြွယ်ဝစွာပါဝင်ပါတယ်။ ရာသီဥတု အကူးအပြောင်းကြောင့်ပဲဖြစ်ဖြစ် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်လွန်းလို့ ကိုယ်ခံအားနည်းသွားပြီး မကြာခဏဖျားနာတတ်တယ်ဆိုရင် ဒိန်ချဉ်ကတော့ သမားတော်ကောင်းတစ်ယောက်ပါပဲ။

🥛 သွားများ ဖြူဖွေးတောက်ပအောင် ကူညီပေးခြင်း

သွားဖြူအောင် ပြုလုပ်ရမယ့် ကုသနည်းတွေက ဈေးကြီးလွန်းလှပါတယ်။ ဈေးသက်သာပြီး ကောင်းကျိုးအမြောက်အမြားပေးစွမ်းနိုင်တဲ့ ဒိန်ချဉ်ရှိနေမှတော့ အခြားအရာတွေ လိုပါဦးတော့မလား။ လုပ်နည်းလေးကတော့ မခက်ပါဘူး။ ဒိန်ချဉ်ကို သွားပေါ်မှာ ပွတ်တိုက်ပေးလိုက်ရုံပါပဲ။ နေ့တိုင်းပြုလုပ်ပေးမယ်ဆိုရင် နှစ်ပတ်ကြာတဲ့အခါ သွားလေးက ဖြူဖွေးတောက်ပြောင်သွားမှာပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ သွားကြွေလွှာတွေကို မပျက်စီးစေတာကြောင့် အသုံးပြုသင့်တဲ့ နည်းလမ်းလေးတစ်ခုပါပဲ။

🥛 ခန္ဓာကိုယ် ကြေးချွတ်ပေါင်းတင်ဆေးအဖြစ် အသုံးပြုနိုင်ခြင်း

အပြင်တွေ သွားရတာများလွန်းလို့ အညစ်အကြေး၊ ဖုန်မှုန့်နဲ့ နေလောင်ဒဏ်တို့ကြောင့် အသားအရေက ညိုညစ်ညစ်ဖြစ်နေလို့ စိတ်ညစ်နေပါသလား။ အုတ်ဂျုံ (သို့) သံပုယိုသီးအခွံကို ဒိန်ချဉ်နဲ့ သမအောင် ရောမွှေပေးလိုက်ပါ။ ထို့နောက် အသားအရေပေါ်မှာ စက်ဝိုင်းပုံသဏ္ဍာန် ပွတ်လိမ်းပေးလိုက်ပါ။ မိနစ်အနည်းငယ်လောက်ကြာမှ ကြက်သီးနွေးရေနွေးလေးနဲ့ ဆေးကြောပေးလိုက်ပါ။ အသားအရေက အစိုဓာတ်ပြည့်ဝသွားတာကြောင့် နူးညံ့ချောမွတ်သွားမှာပဲ ဖြစ်ပါတယ်။

🥛 အပူဖုများကို သက်သာစေခြင်း

ပါးစပ်အတွင်းထဲမှာ (သို့) သွားဖုံးပေါ်မှာ (သို့) ပါးစောင်ထဲမှာ အပူဖုတွေ ပေါက်နေရင် အင်မတန် ခံရခက်ပါတယ်။ အဲ့ဒီလိုအပူဖုတွေကို သက်သာပျောက်ကင်းစေချင်တယ်ဆိုရင်တော့ ဒိန်ချဉ်ကိုသာ သတိရလိုက်ပါ။ ဒိန်ချဉ်ကို စားသုံးပေးလို့လည်း ရသလို အပူဖုနေရာပေါ်မှာ သုတ်လိမ်းပေးမယ်ဆိုလည်း ရပါတယ်။

🥛 ဝက်ခြံများကို ပျောက်ကင်းသက်သာစေပြီး အရွယ်မတိုင်ခင် အိုမင်းရင့်ရော်ခြင်းကိုလည်း တားဆီးပေးခြင်း

ဝက်ခြံပေါက်တဲ့နေရာပေါ်မှာ ဒိန်ချဉ်ကို လိမ်းကျံပေးလိုက်ပါ။ မိနစ် ၃၀ ခန့်ကြာမှ ကြက်သီးနွေး ရေနွေးလေးနဲ့ ဆေးကြောပေးလိုက်ပါ။ ဒိန်ချဉ်ထဲမှာ ပါဝင်တဲ့ Lactic အက်စစ်က ဆဲလ်သေများကို ပျော်ဝင်သွားအောင် ကူညီပေးပြီး အရွယ်မတိုင်ခင်မှာ ဖြစ်ပေါ်တတ်တဲ့ အရေးအကြောင်းနှင့် ပါးရေတွန့်ခြင်း ရန်မှလည်း ကာကွယ်ပေးပါတယ်။

Thanks for ordering us 🥰🥰🥰 -yogurt -yogurt☎️just call & order to us. 09966449824💵 cash on delivery
09/03/2023

Thanks for ordering us 🥰🥰🥰

-yogurt
-yogurt
☎️just call & order to us. 09966449824
💵 cash on delivery

ညီမလေး ဒိန်ချဥ်ကြိုက်လား 😁
12/02/2023

ညီမလေး ဒိန်ချဥ်ကြိုက်လား 😁

Mdyမြို့တော်ကြီးကနေ တစ်ခြားမြို့တွေပို့ပေးပါတယ်နော် 😁 org photo
09/02/2023

Mdyမြို့တော်ကြီးကနေ တစ်ခြားမြို့တွေပို့ပေးပါတယ်နော် 😁
org photo

Thanks for ordering us 🤗
07/02/2023

Thanks for ordering us 🤗

🔹ကျန်းမာရေးအတွက် သောက်ဖို့လား……🔹ဝိတ်ချဖို့အတွက် သောက်ဖို့လား……🔹ဒိန်ချဉ်အရသာကောင်းကိုမှ သောက်ချင်တာလား….🔹ကလေးတွေအတွက် စိတ...
05/02/2023

🔹ကျန်းမာရေးအတွက် သောက်ဖို့လား……

🔹ဝိတ်ချဖို့အတွက် သောက်ဖို့လား……

🔹ဒိန်ချဉ်အရသာကောင်းကိုမှ သောက်ချင်တာလား….

🔹ကလေးတွေအတွက် စိတ်ချရတဲ့ဒိန်ချဉ်လား……

ဘာအတွက်ကြောင့်ပဲ ဒိန်ချဉ်သောက်သောက်ပါ…..

Yogurt Barကဒိန်ချဉ်ကို သောက်ကြည့်ပါအုံး…🤗🤗🤗

အရသာပျစ်ပျစ်နှစ်နှစ်နဲ့ သဘာဝဒိန်ချဉ်စစ်စစ်အရသာမို့

လူမျိုးမရွေး၊ဘာသာမရွေး၊ကလေးလူကြီးမရွေး

စားသုံးနိုင်ပါတယ်❤️❤️❤️

🔺🔺🔺အနယ်နယ်၊အရပ်ရပ်က ပုံမှန်အားပေးနေတဲ့

ဖောက်သည်များ၊အရောင်းကိုယ်စားလှယ်များအားလုံးကို

လည်း ကျေးဇူးအထူးတင်ရှိပါတယ်🙏🙏🙏

🌈မန္တလေးမြို့တွင်းCustomers တွေအနေနဲ့Page Messenger နှင့် ဖုန်းနံပါတ်
09-966449824 ကနေတစ်ဆင့် ဝယ်ယူနိုင်သလို
အိမ်နံပါတ် ၅/၁၅၊ ၂၆x၂၇လမ်းကြား၊ ၆၂x၆၃လမ်းကြား၊ မြနန္ဒာလမ်းသွယ်သို့လဲ ကိုယ်တိုင်လာရောက်ဝယ်ယူနိုင်ပါတယ်။


-yogurt
-yogurt

☎️just call & order to us. 09966449824
💵 cash on delivery

ဆွိုင်းရီးပါနော့ 😁
28/01/2023

ဆွိုင်းရီးပါနော့ 😁

Address

Mandalay

Opening Hours

Monday 09:00 - 18:00
Tuesday 09:00 - 18:00
Wednesday 09:00 - 18:00
Thursday 09:00 - 18:00
Friday 09:00 - 18:00
Saturday 09:00 - 18:00
Sunday 09:00 - 18:00

Telephone

+959974267335

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Yogurt Bar posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Yogurt Bar:

Shortcuts

Share

Category