07/02/2021
JOURNÉE YOGA • FUNCTIONAL TRAINING • PERMACULTURE :
"REVENIR À L ESSENTIEL" - 14 FEVRIER
En ce début d’année 2021, il n’aura jamais été plus important de célébrer la vie, sa magie et sa beauté afin de vider son esprit de cette précédente année pas comme les autres.
Pour créer un moment hors du temps, lors duquel vivre plus fort est un rituel à s’offrir chaque jour, Usnapa (Sarah&Adrien) s’associe à (Taha) un lieu holistique, une ferme de permaculture à quelques kms de Rabat.
Venez découvrir la mécanique de votre corps, écouter la musique de votre souffle afin de vous emporter dans un voyage intérieur profond, enveloppé de nature, notre terre-mère nourricière.
Que vous soyez pratiquant régulier ou débutant, adepte ou non de sport, de Yoga ou méditation…si vous êtes simplement en quête de mieux-être, vous êtes au bon endroit !
AU PROGRAMME :
• 9h45 - 10h : Arrivée, thé de bienvenue, jus pressés à froid, kéfir frais homemade
• 10h30 - 12h : Functional Training - pour détoxifier le corps le matin, augmenter sa mobilité, faire monter l’énergie en vous découvrant, pour bouger, pratiquer, et démarrer le processus de régénération cellulaire.
• 12h30 - 14h30 : Déjeuner 100% vegan (tout est issus de la ferme, découverte du kimchi, de la lactofermentation, de la germination...)
• 14h30 - 15h30 : Temps libre, discussion ouverte découverte autour des principes de l’alimentation vivante/vegan, visite de la ferme, marche digestive méditative, etc.
• 16h - 17h30 : Yin Yoga & Méditation sous les citronniers - pour relâcher les tensions, éliminer les toxines, apaiser le corps et le mental en vous emportant dans l’aventure de l'instant présent, une aventure naturelle et poétique.
• 18h : Collation&thé, échanges et partage
Prix : 450 tout compris hors transport (co-voiturage possible)
Places limitées, réservez par ici: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSefHU29ZnwlZJ2DGXx_kB32bbQCqP2y9OaKTg-xDgmGTP1hWQ/viewform?usp=sf_link
A très vite :) !
