Outchy MAROC

Outchy MAROC Votre panier de course minceur
kit recette journalier avec calcul apport calorique.

Les kits recette sont une nouvelle manière de faire ses courses pour les personnes désirant perdre du poids. Ils offrent...
12/11/2023

Les kits recette sont une nouvelle manière de faire ses courses pour les personnes désirant perdre du poids. 

Ils offrent la possibilité d'avoir les ingrédients nécessaires frais et pesés respectant les apports caloriques nécessaires au fonctionnement du corps humain pour un bon régime alimentaire qui permettra de brûler les calories en suivant le principe du déficit calorique.

Un programme fitness à suivre pour la perte de poids en 7 jours sans pour autant être inscrit dans une salle de sport.
12/11/2023

Un programme fitness à suivre pour la perte de poids en 7 jours sans pour autant être inscrit dans une salle de sport.

Day 3 - kit recette journalierApport calorique total de la journée 1291 kcalGlucides : 174Lipides : 56Protéines : 77Le p...
12/11/2023

Day 3 - kit recette journalier

Apport calorique total de la journée 1291 kcal

Glucides : 174

Lipides : 56

Protéines : 77

Le programme de la journée

Petit déjeuner : Chia Cup Ananas 

221 kcal

Déjeuner : Poivron Farcis au Four

652 Kcal

Dîner : Wrap au Thon

478 Kcal 

Pour plus d'informations ou commande de votre Daily kit recette Merci de contacter : 07.74.72.21.97

Disponible sur Casablanca

Pour absorber efficacement vos protéines et en obtenir les meilleurs résultats en termes de développement musculaire :Co...
11/11/2023

Pour absorber efficacement vos protéines et en obtenir les meilleurs résultats en termes de développement musculaire :

Consommez 20 à 30g de protéines par repas (poulet, dinde, œufs, poisson, etc) selon votre corpulence. Un petit guide ou trouver ces 30 g de protéines et à quel budget et calories.

Un repost intéressant de chez qui explique le calcul des besoins énergétiques/ caloriques nécessaires pour le régime al...
11/11/2023

Un repost intéressant de chez qui explique le calcul des besoins énergétiques/ caloriques nécessaires pour le régime alimentaire que ça soit pour le maintien du poids, la prise de masse ou encore la perte du poids ( déficit calorique).

Les kits recette sont une nouvelle manière de faire ses courses pour les personnes désirant perdre du poids. Ils offrent...
11/11/2023

Les kits recette sont une nouvelle manière de faire ses courses pour les personnes désirant perdre du poids.

Ils offrent la possibilité d'avoir les ingrédients nécessaires frais et pesés respectant les apports caloriques nécessaires au fonctionnement du corps humain pour un bon régime alimentaire qui permettra de brûler les calories en suivant le principe du déficit calorique.

Day 2 - kit recette journalierApport calorique total de la journée 1221kcalGlucides : 119Lipides : 93Protéines : 80Le pr...
11/11/2023

Day 2 - kit recette journalier
Apport calorique total de la journée 1221kcal
Glucides : 119
Lipides : 93
Protéines : 80

Le programme de la journée
Petit déjeuner : Toast Jambon Fromage
337 kcal

Déjeuner : Poêlée Quinoa et Poulet au Soja
535 Kcal

Dîner : Salades Fraîcheur
349 Kcal

Pour plus d'informations ou commande de votre Daily kit recette Merci de contacter : 07.74.72.21.97
Disponible sur Casablanca

Comprendre le poids de son corps autrement que par la masse musculaire ou graisseuse voici des exemples de répartition d...
11/11/2023

Comprendre le poids de son corps autrement que par la masse musculaire ou graisseuse voici des exemples de répartition du poids entre des organes.

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Casablanca

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