Deilat Café

17/08/2026

Mums prieks,ka ir jauna kolēģe,bet mums vajag vēl!😊

11/08/2026

Pilngraudu bulgurs ir ļoti laba piedeva — īpaši, ja gribas ko sātīgu, bet uzturvielām bagātāku par parastiem baltajiem rīsiem vai makaroniem.

Galvenie ieguvumi:

* 🌾 Daudz šķiedrvielu — palīdz zarnu darbībai, sāta sajūtai un vienmērīgākam cukura līmenim asinīs.
* 💪 Augu olbaltumvielas — sausā produktā parasti ap 12–13 g/100 g.
* 🩸 Dzelzs — piedalās hemoglobīna veidošanā un skābekļa transportā.
* ⚡ Magnijs un B grupas vitamīni — svarīgi enerģijas vielmaiņai, nervu sistēmai un muskuļiem.
* ❤️ Pilngraudu produkts — regulāra pilngraudu produktu lietošana ir saistīta ar labvēlīgu ietekmi uz sirds un asinsvadu veselību.
* 🍽️ Labi piesātina — šķiedrvielu un komplekso ogļhidrātu kombinācija palīdz ilgāk nejust izsalkumu.

100 g vārīta bulgura ir aptuveni 80–90 kcal, ~19 g ogļhidrātu, ~3 g olbaltumvielu un ~4–5 g šķiedrvielu. Precīzi skaitļi atšķiras atkarībā no produkta un pagatavošanas.

Ļoti laba kombinācija ir bulgurs + gaļa/zivs/pākšaugi + dārzeņu salāti — tad sanāk sabalansēta maltīte ar olbaltumvielām, šķiedrvielām un lēnāk izmantojamiem ogļhidrātiem.

31/07/2026

Hei!✌️
Vai Valmierā ir kāds konditors,kurš var uztaisīt biezpiena torti senioram uz jubileju 9.augustā!
Ja tas esi Tu,tad raksti ziņu!😊

29/07/2026

🎉 🎉

Paēdis cilvēks ir laimīgs cilvēks! ❤️

Mēs padarīsim laimīgākus divus no jums!

Piedalies konkursā un saņem divas otrā ēdiena porcijas dāvanā! 🍽️

Lai piedalītos:
✅ seko veikals Pietura lapai;
✅ dalies ar šo ierakstu savā profilā;
✅ komentārā atzīmē, kuru cienāsi ar otru porciju.

🎁 Laimīgais uzvarētājs tiks paziņots 5.08.2026. plkst. 20.00.

Dāvanu varēs saņemt iepriekš vienojoties par dienu un laiku rakstot Messenger.

28/07/2026

27/07/2026

24/07/2026

Esi pirmais,kurš izmanto šo iespēju, un dzēriens jau ir apmaksāts no Deilat puses-izvēlies garšu!
Ietago mūs vai ieraksti komentārā, lai zinam, ka balva ir saņemta!🎉

23/07/2026

Sveiciens valmieriešiem un Valmieras viesiem!
Stacijas ielā 1, veikals Pietura, būs iespēja paēst pusdienas,vakariņas un pat naksniņas!🍽️
Paturi šo info prātā…😉
Lai visiem skaisti svētki!🤩🥳

23/07/2026