11/05/2026
Nesteidzīgiem brīvdienu rītiem ir spēks! Tie ir kā radīti uzlādei, labai enerģijai un kompānijai & sajūtai, ka Tu tiešām esi pamodies, ne tikai fiziski, bet arī mentāli. Tā, lai pietiek jauda visai nedēļas nogalei un vēl, un vēl☕✨
Tāpēc Doma Cafe kopā ar Embodied Facilitation aicina Tevi uz mindful sestdienas rītiem Siguldas foršākajā terasē!
🌬 Caur vieglām un ikdienā pielietojamām elpas praksēm mēs:
– pamodināsim ķermeni un prātu
– aktivizēsim enerģiju
– restartēsim galvu pēc darba nedēļas
– un vienkārši labi iesāksim dienu
Šis nebūs “sēžam klusumā un meditējam 2h” pasākums😄
Tas būs dzīvs, viegls un uzlādējošs rīts sev. Un lieliska pašprakse, ko apgūt un pielietot ikdienā!
☕ Elpa
🧠 Fokuss
✨ Enerģija
🤍 Patīkami cilvēki un kopā būšana
📍 Doma Cafe, Sigulda
📅 16.05
⏰ 9:30–10:00
✨ Bezmaksas pasākums
Paņem līdzi sevi un vēlmi sākt sestdienu citādāk.
Droši ieplāno nesteidzīgas brokastis un svaigu cepienu pēc tam 🥐
