Mydietplan1

Mydietplan1 Ресторан здорового питания. Различные виды боксов с вк

18/03/2016

Дорогие подписчики и заказчики, в связи с тем, что мы переезжаем в другое место, наша работа приостановилась на недолгое время. Скоро мы вернёмся, с новым меню и улучшенным качеством обслуживания!

Все наборы собраны, доставлены, мы на связи и ждём ваших заказов! Сегодня мы принимаем ваши заказы на субботу и воскресе...
05/03/2016

Все наборы собраны, доставлены, мы на связи и ждём ваших заказов! Сегодня мы принимаем ваши заказы на субботу и воскресение. Поспешите 😉 мы сэкономим ваше время для отдыха в выходные с вашими близкими!

Питание которое 💯% работает!Одна из самых безопасных систем питания - это белково-углеводное чередование (БУЧ)✅метаболиз...
10/02/2016

Питание которое 💯% работает!
Одна из самых безопасных систем питания - это белково-углеводное чередование (БУЧ)
✅метаболизм работает на высоком уровне, что позволяет быстро и эффективно худеть
✅на БУЧ почти не ощущаешься чувства голода
✅питания можно придерживаться длительное время
✅нет строгих ограничений, т к в высокоуглеродный день можно даже позволить себе небольшое количество любимых сладостей
✅ты остаёшься энергичным
✅разнообразное меню
И самый главный + что БУЧ РЕАЛЬНО РАБОТАЕТ!
Этого питания придерживаются и спортсмены в бодибилдинге, которым нужно "просушиться" к соревнованиям.

Уже сегодня миллионы людей начали подготовку к лету. Начни и ты!
01/02/2016

Уже сегодня миллионы людей начали подготовку к лету. Начни и ты!

Вес стал- что делать?Плато в потере веса, пожалуй самая популярная проблема худеющих. Неделю нет результатов- вес стоит,...
01/02/2016

Вес стал- что делать?
Плато в потере веса, пожалуй самая популярная проблема худеющих. Неделю нет результатов- вес стоит, весы не показали снижения на второй день диеты- плато. Конечно, не видеть результат на весах- это печально, но давайте будем реалистами. Лишние килограммы многие набирают годами, а сбросить хотят за три дня. К сожалению, так не бывает. Тем не менее, если вес стал и не снижается уже вторую неделю, то не стоит испытывать терпения.
Почему вес стоит?
Похудение- это линейный процесс. Организм физически не может постоянно отдавать. У кого может, у того, вероятно, слишком много лишнего. Похудение может тормозить ряд факторов: плохая стратегия питания, неподходящие тренировки, низкая активность, работа эндокринной системы и даже некоторые продукты. Недостаток сна и сильные стрессы тоже тормозят процесс. Чтобы знать, почему именно вес стоит, необходимо проанализировать картину в целом.
Что делать если вес стал?
Есть хитрые методы, есть глупые методы. а есть то,с чего нужно начинать, если вы достигли плато снижения веса. Допустим, если к хитрым методам можно отнести читмил, к глупым- голодание и моно-разгрузочные дни, то начинать лучше со следующего:
Вы уверены, что достаточно пьете? Вода играют важную роль в жиросжигании, а обезвоживание может заставлять организм удерживать воду.
Ка обстоят дела с солью? Если вы едите всевозможные солености, то не удивляйтесь тому, что вес не уходит. Кстати, соль, сожержится даже в самых неожиданных продуктах.
Что на счет белков? Вы едите их с каждым приемом пищи? Хорошо. Если нет, то начните есть большие порции белка во время каждой трапезы.
Вы едите много углеводов? потребности в углеводах у каждого человека индивидуальны и зависят, прежде всего,от активности. 1 гр углеводов задерживает 0,4 гр воды, а если потребление углеводов не будет отвечать вашей активности, то вы не будите худеть. Так же могут быть проблемы, если вы едите их на ночь.
Сколько клетчатки в вашем организме? Ешьте волокнистые серые и приготовленные овощи. Они малокалорийны, богаты витаминами, притупляют чувство голода и помогут настроить работу пищеварения.Если у вас в рационе есть продукты, которые могут тормозить потерю веса, то уберите их. Это алкоголь, сладости, большое количество фруктов, орехи и молочные продукты.
Добавьте активности! делайте хоть что-нибудь, но не сидите на месте.
И, наконец, высыпайтесь. Минимум 8 часов. Чтобы терять вес нужно достаточно отдыхать.

Диетологи утверждают, что самое полезное блюдо — это только что приготовленное. Однако «свежая» готовка будет отнимать у...
14/01/2016

Диетологи утверждают, что самое полезное блюдо — это только что приготовленное. Однако «свежая» готовка будет отнимать у вас несколько часов.
My diet plan с радостью возьмёт все в свои руки и у вас будет больше времени на себя.

Отличная новость! Тем, кто заказывает питание на целый месяц, будет скидка на доставку!Доставка:Красная зона 3€ Зелёная ...
06/01/2016

Отличная новость!
Тем, кто заказывает питание на целый месяц, будет скидка на доставку!
Доставка:
Красная зона 3€
Зелёная зона 4,5€
Синяя зона 6,50€
Оранжевая зона 8,50€

И так! План на месяц готов! Дневная норма 6 боксов, начиная с завтрака, заканчивая ужином, плюс перекусы. Цена 19 евро. ...
04/01/2016

И так! План на месяц готов! Дневная норма 6 боксов, начиная с завтрака, заканчивая ужином, плюс перекусы. Цена 19 евро. Доставка в сумму не включена. Доставка еды с 9:00 утра. Можно забирать самим. Можете оплачивать ежедневно, можно вперёд.
Условия для худеющих:
Кушать только, то, что приготовлено на день.
Никаких булочек и шоколадок!
Желание добиться результата,
И конечно же хорошее настроение.
Принимаем заказы!

Новый год уже наступил! Пора готовиться к лету! Принимаем заказы на программу "30 дней". Хватит откладывать на завтра, т...
01/01/2016

Новый год уже наступил! Пора готовиться к лету! Принимаем заказы на программу "30 дней". Хватит откладывать на завтра, то, что можно сделать сегодня!

Address

Riga
LV-1011

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Mydietplan1 posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category