Los Barbados

Los Barbados African food and African music restaurant.

メニューを見て「あ!マフェ、私マフェがいいです!」とおっしゃるので、召上ったことがあるのか、聞いたことがあって食べてみたいのかな、と思ってお出ししました。少しすると「マフェはどこ?マフェはどこ?」の声が聞こえる。見ると一心にマフェを掘ってい...
07/09/2026

メニューを見て「あ!マフェ、私マフェがいいです!」とおっしゃるので、召上ったことがあるのか、聞いたことがあって食べてみたいのかな、と思ってお出ししました。少しすると「マフェはどこ?マフェはどこ?」の声が聞こえる。見ると一心にマフェを掘っている。スプーンでマフェを、文字通り掘っていらっしゃる。「マフェはどこですか?」とたずねられ「今あなたが掘ってるそれ!」とも言えず「今召上ろうとしている、そちらのシチュウがマフェですが・・・」と言うと「あ、そうですか」。納得したのか否か不明でしたが、何だったのだろう。もしかして広いアフリカのどこかに「マフェ」という名の別の料理があるのかな。知っている方いらっしゃったら教えてください。例えば、カメルーンの一部の地域では、フフのことをクスクスと呼びます。そんな感じで、何かあるのかもしれない・・・とずっとモヤモヤしている女将です。

★9/8 火曜日の営業時間は 8:30 スタートの「アフリカの朝ごはん」が11時ラストオーダー、引続き16時ラストオーダーのランチタイムです。夜の営業はありません。

★明日、明後日水木曜日は定休日です。

#ロスバルバドス

★9/7 月曜日の営業時間は 8:30 からの「アフリカの朝ごはん」は11時ラストオーダー、引続き16時ラストオーダーのランチタイムです。★今日の雨はどうでしょうかね〜。皆さまご安全にお過ごしください🍀
06/09/2026

★9/7 月曜日の営業時間は 8:30 からの「アフリカの朝ごはん」は11時ラストオーダー、引続き16時ラストオーダーのランチタイムです。

★今日の雨はどうでしょうかね〜。皆さまご安全にお過ごしください🍀

★9/6 日曜日「アフリカの朝ごはん」始まってます。雨の本日、早々に二組のお客様がありました。ありがたい♥ そして、今はまた寂しい店内です😅★朝ごはんのラストオーダーは11時、引続き15時頃までランチタイムです。夜の営業はありません。★今週...
06/09/2026

★9/6 日曜日「アフリカの朝ごはん」始まってます。雨の本日、早々に二組のお客様がありました。ありがたい♥ そして、今はまた寂しい店内です😅

★朝ごはんのラストオーダーは11時、引続き15時頃までランチタイムです。夜の営業はありません。

★今週末のスペシャル「Tropical Plate」、本日も8皿くらい出せます。写真はI さん、Thanks♪
スパイス香る東アフリカ風ピラウに、コンゴシチュウ(といってもフレンチカリブの料理)がよく合いますよ。

#ロスバルバドス

「今日で定年退職なの」と夕方顔を出してくれたOさん。当店や、主催するイヴェントには、ずいぶん前から来てくれていていました。ここ数年は旅のお話などいろいろ伺うことも多かった。「なんか、早かったわ~」と清々しい笑顔で話される彼女に「お疲れ様でし...
05/09/2026

「今日で定年退職なの」と夕方顔を出してくれたOさん。当店や、主催するイヴェントには、ずいぶん前から来てくれていていました。ここ数年は旅のお話などいろいろ伺うことも多かった。「なんか、早かったわ~」と清々しい笑顔で話される彼女に「お疲れ様でした!」と伝えながら、なんだか感動してしまった。ひとつの会社でずっと勤め上げる方も、転職しても会社員を長く、定年退職まで続ける方々、本当に尊いです。我が家なんて夫婦揃ってフラフラした人生、大丈夫か?「オレも定年退職したい・・・」とほざくダイスケ大将に「死ぬまで働いてもらうからな」とくぎを刺しておきました。

写真はOさんもよくオーダーしてくれた、スープセット。今は朝食のみの提供になったので、次は頑張って早起きして来てね💛

★9/5 土曜日の営業時間は 11:30~15:30 L.O のランチタイム、引続き19:00 L.O のディナータイムです。明日日曜日は8:30オープンの「アフリカの朝ごはん」からスタート!

#ロスバルバドス

明日&明後日のスペシャルは「Tropical Plate」!今週日曜日、新宿 OPEN にて行われる、DJ イヴェントを勝手に宣伝するためのプレートを作ります。メインはコンゴ・シチュウ。コンゴと名前に付きますが、コンゴ料理ではありません。マ...
04/09/2026

明日&明後日のスペシャルは「Tropical Plate」!今週日曜日、新宿 OPEN にて行われる、DJ イヴェントを勝手に宣伝するためのプレートを作ります。メインはコンゴ・シチュウ。コンゴと名前に付きますが、コンゴ料理ではありません。マルティニークやグアドループといった、フレンチカリブの料理。牛肉と、いろいろな野菜を煮込みます。身体に良さそうなシチュウです。付け合わせは、東アフリカ風のニンジンのピラウと、これまたカリブ風のバターナッツとナッツのグリルなど。

https://www.facebook.com/events/1607264024092549

来日する度に当店にも必ず顔を出しててくれる、トロピカル DJ 、リカルド・マシップが参加するイヴェントは、9月6日日曜日18時から、新宿のOPEN にて。最近では、レコードを買い求めてエチオピアを旅してきたというリカルド。当日何をかけるかは「まだ決めていない」とのことでしたが、楽しいこと間違いなし!お時間ある方は、是非♪

★9/4 金曜日の営業時間は 11:30~16:00 ランチタイム L.O、引続き19:00 L.O のディナータイムです。

#ロスバルバドス

今日から9月です。移住連の作るカレンダー、今年のテーマは「お茶はいかが?」。そして9月はビサップジュースの登場です。西アフリカのハイビスカスティ。もちろん、当店でも常備してます。 金井真紀さんのイラストが、今月も可愛い。さて、9月1日で忘れ...
01/09/2026

今日から9月です。移住連の作るカレンダー、今年のテーマは「お茶はいかが?」。そして9月はビサップジュースの登場です。西アフリカのハイビスカスティ。もちろん、当店でも常備してます。 金井真紀さんのイラストが、今月も可愛い。

さて、9月1日で忘れてはならないのが関東大震災と、そこから生じた朝鮮人虐殺の歴史です。震災ではなく、その後のデマ(災害に乗じて朝鮮人が井戸に毒を入れた、蜂起してくる、などなど) により、多くの人(その中には日本人もいる)が殺害されました。ひとつのデマ=ヘイトスピーチがジェノサイドまで繋がることは、歴史上多くの例があります。だから、やってはいけない。

★9/1 火曜日の営業時間は11:30~16:00 L.O のランチタイムのみです。

★詳しい営業時間は、ホームページでご確認ください。
https://losbarbados-tokyo.com/

#ロスバルバドス

わかりやすく夏の疲れがまんまと出た女将です。おまけに風邪をひいたもよう。疲れているのはダイスケ大将も同様なので本日8/31 月曜日は臨時休業いたします。明日 9/1 は「アフリカの朝ごはん」はお休み、11:30 ~ 16:00 L.O のラ...
31/08/2026

わかりやすく夏の疲れがまんまと出た女将です。おまけに風邪をひいたもよう。疲れているのはダイスケ大将も同様なので本日8/31 月曜日は臨時休業いたします。明日 9/1 は「アフリカの朝ごはん」はお休み、11:30 ~ 16:00 L.O のランチタイムのみ営業いたします。よろしくお願いいたします。

昨日「予約を受ける側の条件」をえっらそーに書きましたが、ご予約いただいたのに入れ忘れるという大失態を犯した女将です。大反省。どうにか席は確保できて事なきを得ましたが、冷や汗もの。気を付けます!今日は涼しいですが、夏の疲れが出てきていませんか...
29/08/2026

昨日「予約を受ける側の条件」をえっらそーに書きましたが、ご予約いただいたのに入れ忘れるという大失態を犯した女将です。大反省。どうにか席は確保できて事なきを得ましたが、冷や汗もの。気を付けます!

今日は涼しいですが、夏の疲れが出てきていませんか?そんな時はヘルシーなアフリカ料理をどうぞ。今日&明日で5皿限定なのですが「グルテンフリー&アフロ・ヴィーガン・プレート」を出します。グルテンフリーのクスクスが3種楽しめて、野菜がたっぷり。

【Menu】
・マラウィ風カボチャの葉とサツマイモの葉のピーナッツ煮込み
・南アのピリピリシーズニングで味付けした大豆ミート
・アチェケ(キャッサバから作られるクスクス) と黒目豆のサラダ
・揚げたプランティン
・フォニオ(イネ科雑穀のクスクス)と、トウモロコシと米から作ったクスクス

上記セットで 1700円です。

渋谷の片隅で「アフロ・ヴィーガン」をささやき続けてかれこれ10年。誰も見向きをしてくれないので、そろそろ叫ぼうかな。元々青菜系や豆をたくさん使うアフリカ料理、カリブ料理なので、洋書では素敵な料理本がたくさん出ています。私自身vegan というわけではないのですが、魅力的な分野なので多くの人に知って欲しい。そのために、美味しく召上っていただくための研究・努力は惜しみませんよ。さぁ、かかってこい!

★8/29 土曜日の営業時間は 11:30~16:00 ランチタイム L.O から引続き19時L.O ディナータイムです。*状況によって、ランチタイム終了時間が早まり、途中閉めることがあります。

★8/31 月曜日は臨時休業いたします。

#ロスバルバドス

小規模な飲食店で「こちらのテーブルは7時からご予約入っていますので・・・」とカウンターに案内される。私たちはどこでも良いので、美味しく料理をいただきました。人気のあるお店で、次々とお客様が来店する。外で待っている方もいる。7時に予約が入って...
28/08/2026

小規模な飲食店で「こちらのテーブルは7時からご予約入っていますので・・・」とカウンターに案内される。私たちはどこでも良いので、美味しく料理をいただきました。人気のあるお店で、次々とお客様が来店する。外で待っている方もいる。7時に予約が入っているハズのテーブルに、お客様は来ない。10分過ぎて、20分過ぎて、同業者として気が気ではない。遅れるという連絡が入っている様子も無いし。7時半過ぎにおいとましましたが、そのテーブルは空いたままでした。その後来たのかな。来てるといいな。当店はご予約の連絡をいただいた時点で「人数揃って来いよ」「連絡無く10分遅れたらキャンセルとみなすからそのつもりでな」「せいぜい90分だぜ、長居は禁物」と、口うるさい注文をいくつか出し「理解したら再度メールしろ」というイヤな態度でいます。我ながら感じ悪いな~と思うけれど、小さなお店を回していくための防衛策なので、よろしく頼む。

今週末はスペシャル・プレートはお休みです。夏の疲れた身体に「グルテンフリー&アフロヴィーガン・プレート」を5皿くらい作ってこっそり出します。

★8/28 金曜日の営業時間は ランチタイム 11:30~16:00 L.O 、引続き 19時 L.O のディナータイムです。*ご予約はディナータイムのみ承ります。

#ロスバルバドス

★8/27 木曜日は定休日です。世田谷美術館で開催中の「Memories of West Africa 」文化人類学者 川田順造氏と、陶芸家 小川待子氏のコレクション。1970年代、彼らが過ごしたブルキナ・ファソを中心に西アフリカ各地でもと...
27/08/2026

★8/27 木曜日は定休日です。

世田谷美術館で開催中の「Memories of West Africa 」文化人類学者 川田順造氏と、陶芸家 小川待子氏のコレクション。1970年代、彼らが過ごしたブルキナ・ファソを中心に西アフリカ各地でもとめた手仕事、工芸品がたっぷり楽しめます。織物、染の布類のコレクションも圧巻。そんな中で、我々夫婦が「これが一番!」と同意見だったのが、ナイジェリアのアーチスト ツインズ・セブン・セブンによる「エイモス・チェツオーラの肖像」。チェツオーラは「やし酒飲み」「ブッシュ・オブ・ゴースツ」を書いたナイジェリアの作家です。彼の、アフリカ・マジックリアリズムをピタリと表したような肖像画(似ているか否かは別)の素晴らしさを、是非会場で探してください。

https://www.setagayaartmuseum.or.jp/exhibition/special/detail.php?id=sp00229

コレクションの中には、トゥアレグの装飾品もありました。トゥアレグと言えば、デコード豊崎アリサ。アリサのトークイヴェントが、8/30 日曜日、代々木上原の hako gallery で行われます。彼女が撮った、ラクダで砂漠を行く塩キャラバンのドキュメンタリー「Caravan to the future」の上映もあります。まだ見ていない方、ぜひこの機会に!他、トゥアレグ音楽を巡る映像&トークも楽しそう。

http://hakogallery.jp

夏の終わりに、見逃せないアフリカ・イヴェントのご紹介でした♪

#ロスバルバドス #世田谷美術館

住所

宇田川町41-26 パピエビル104
Shibuya-ku, Tokyo
1500042

営業時間

月曜日 11:30 - 18:00
火曜日 11:30 - 18:00
木曜日 11:30 - 21:00
金曜日 11:30 - 21:00
土曜日 11:30 - 21:00
日曜日 11:30 - 20:00

電話番号

0334967157

ウェブサイト

アラート

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