01/09/2026
《運動講座》2026年9月16日（水）、27日（日）エクササイズ＆ウォーキング講座 ～錆びない一生歩ける身体作り～
講師：亀田 智実 先生
普段の姿勢を見直すことで、印象UP、腰痛など関節痛が軽減します。
身体は楽に、心は楽しく！
正しい姿勢を身に付けることは、ご自身の財産になります。
皆さんが正しいと思っていた姿勢、実は間違えているかもしれません。
いくら歩いても痩せず、腰痛・膝痛に悩まされていませんか？
骨格のズレから筋肉が硬くなり、凝りや痛み、身体の不調に繋がります。
輪っかタオルを使用し、無理なく骨格を整えていきましょう。
量より質。ただ歩いているだけではもったいない。
正しい姿勢を身に付け、一緒に代謝率UPを目指しましょう。
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日時：2026年9月16日（水）、27日（日）10:30～12:00
料金：1DAY 3,300円（お月謝 6,000円）
※『輪っかタオル』は初回無料貸出。ご購入の場合は1,000円。
定員：6名
持ち物：動きやすい服装、タオル、水など
場所：錢屋スタジオ
（大阪府大阪市天王寺区石ヶ辻町14-2 錢屋本舗南館6階）
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https://zeniyahompo.com/event/20260916kameda/
お申込み締切:
お席が空いている場合は、当日AM10:00まで受付可能です。お気軽にお問い合わせください。
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