火曜日 07:30 - 10:00 水曜日 07:30 - 10:00 木曜日 07:30 - 10:00 金曜日 07:30 - 10:00 土曜日 07:30 - 10:00

ウェブサイトとは何ですか？

https://www.youtube.com/channel/UCZM30T96-i6yWZmmEQ5-_9Q

Pineapple cafe, Osaka (2026)

23/03/2022

最近の朝ご飯🌿🥥🥑🍓🫐🤍

寒い冬はベイクドオートミールにハマってました🌿
レシピは、オーブン使うバージョンと使わないバージョンあるので、プロフィールのリンクより、YouTubeチェックして是非作ってみてね🌸

暖かくなってきたらスムージーボウルがやっぱり美味しい🥣🌿

朝は浮腫を取ってくれるバナナやデーツ、きゅうりもお勧め🌿
寒い時はあまりお勧めしませんが、もう春だしね🌸

朝ご飯をマインドフルにゆっくり味わう時間を持つことで、I日の感じ方が全然違います🕊

でも結局ゆっくりし過ぎてその後ドタバタ劇場は私です🤣🤣

宇宙元旦が過ぎて、3/26の超最強トリプル開運日までは、まだまだ手放せるものは手放すのがお勧め🕊
物質的なものの断捨離はもちろん、感情も手放すのは大切ですね🤍

素敵なお花は　さんで購入したのをドライにしてみました♥️

SAVYの雑誌の表紙に　さん載ってるそうです🌸
私もゲットしよう🌸

𓇽𓆉𓇽𓆉𓇽𓆉𓇽𓆉𓇽𓆉𓇽𓆉

𓇽3月施術🈵➡︎4月受け付け中

𓇽美ボディメイクパーソナルレッスン3ヶ月コース🈵➡︎1名様増席➡︎🈵次回5月募集予定

𓇽夢が叶う奇跡の呼吸法&チャクラダンスナイト
4/21 21:00-22:15

𓇽ブレイクダンスxチャクラダンスコラボWS 足屋りょうくん

Love n gratitude 🕊🤍🙏

#プラントベース #ヴィーガン #ベイクドオートミール

12/03/2022

【3/14,15テキトコさんにてカフェ出店】11:30-17:00co
またまた　.handmade さんとコラボ出店させていただきます🤍

のヴィーガンランチプレートは毎回完売のヴィーガンバーガー🍔🤍 つつさんのバンズを使わせていただきます🌿　砂糖も添加物も入っていないひだまりさんのバンズは、フワッフワでめちゃくちゃ美味しい🥰

以前ヨガイベントで何回か出店させていただいた時は、お子様にも氣に入っていただけて幸せでした🤍

ヴィーガンランチプレートは、デトックス効果のある春の野菜を使ったスープやおかずもセット🌿

アフターヌーンティーセットは、ヴィーガンバーガーやヴィーガンスウィーツ等、プラントベースのセット🌿

食べて健幸になりましょう🥰♥️

お待ちしておりまーす🤍🙏🕊

#プラントベース #カフェ出店 #ヴィーガン #オーガニック

18/02/2022

【毎朝のコーヒーを辞めて4ヵ月】
時々カフェで飲むことはありますが、週に1度飲むか飲まないか🌼
毎朝コーヒーを飲む習慣はなくなりました🙌

習慣を変えるにはまず21日間➡︎3ヵ月と言われていますが、21日間過ぎたらコーヒーを思い出さなくなりました🙌

今ではプラントベースのミルクを使ったラテのレパートリーが増えて嬉しい🥰♥️全てオーガニックで作っています🤍

1枚目:ターメリックラテ(ゴールデンミルク)
抗酸化作用があり、お肌の老化防止、身体を温めてくれるので全身
ぽっかぽか💛

レシピは、YouTubeにインスタライブのアーカイブをアップしています🌼💛🌼
チェックしてみてね🙌

2枚目:チャイラテ
チャイより味は薄いかも知れませんが、ホッとするお味🤍

3枚目:スパイスショコラショー
カルダモンやシナモン、チリパウダーとカカオがめちゃくちゃ合う🤎

4枚目:抹茶ラテ
こちらは少しカフェイン入ってますが、時々なら免疫力を整えるのに良い🌿

5枚目:ビーツラテ
カリウムや葉酸、血流改善に役立つ栄養素入ってて浮腫の解消にも💗

6枚目:ココア
カカオパウダーで作る砂糖なしのココアは、ポリフェノールたっぷりで肌老化の防止やリラックス効果も🤎

コーヒー好きな方も、是非週に一度はターメリックラテ等に置き変えて、肝臓を休ませてあげて下さいね🤍

次回テキトコさん　.co でのカフェ出店は3/14(月),15(火) 11:30-17:00です🌼handmade さんとコラボ出店です🤍

写真のプラントベースのドリンクもお召し上がりいただけます🤍

ヴィーガンランチやヴィーガンスウィーツの詳細はお待ち下さいませ🌿

Love n gratitude 🤍🌼🤍

#プラントベース #ターメリックラテ #ゴールデンラテ

29/12/2021

昨日は、年内最後の　.co さんで .handmade さんとの出店日でした🙏🍍🤍

昨日もサプライズの連続で、寒い中わざわざお越し下さり、お召し上がりいただき本当にありがとうございました🥰😭

素敵な写真はお客様からいただきました🥰♥️

毎回大好きな方たちがお越し下さり、夢の様な時間が流れていました🕊

扉を開けられた瞬間にびっくり嬉しいギフトをいただいている感じで、出会いや繋がりに本当に感謝しています😭♥️
co オーナーナタリー、毎回コラボして下さったりえちゃん .handmade 、本当にお世話になりありがとうございました🙏🤍🕊

11月から氣が付けば7回も出店させていただき、改めて【食】【出愛や繋がり】に心を動かされました。

初日雨の日で泣きそうになりながら弱音を吐いていたけど、(泣きそうというか泣いていた笑笑)続けて大変な日もあったけど、お越し下さる方のお顔を見るとそんなの吹っ飛んで、幸せな至福の日々でした。
改めてありがとうございました🙏🤍🍍

来年2022年からは、月に1,2回を予定しております🍍
(2022/1/25(火) 11:30-17:00)
【Blissful ヴィーガンランチコース】
という、ご予約いただいたお客様に向けてのコースメニューも考えております🤍

いくらオーガニック料理を食べていても、急いで食べたり落ち付かない環境で食べると、良いエネルギーとして身体に入って来ないと言われています。

忙しいと流し込んで急いで食べてしまうこともあるかも知れませんが、ゆっくりと目で見て楽しんでいただき、一口一口味わっていただき、至福の時間となりますように🤍🙏🕊

詳細は、追ってお知らせいたしますが、氣になられる方はDMお待ちしております🙏🍍🤍

2022年も、をどうぞ宜しくお願い申し上げます。

愛を込めて

Tomo
𓇽𓆉𓇽𓆉𓇽𓆉𓇽𓆉𓇽𓆉𓇽𓆉

𓇽 2022/1/3 新春開運コラボイベント〜夢が叶うワクワクワークxワクワク雑煮カフェ〜　 .co
ワークショップ　10:00-12:00
12:00-16:00カフェ営業

𓇽 2022/1/25(火) 11:30-17:00 テキトコさんにて出店　with .handmade co

————————————————
𓇽Happy Ayurveda講座
Day1
●アーユルヴェーダとは？

●アーユルヴェーダ的お勧め朝の
ルーティーン

𓇽 Day2
●アーユルヴェーダクッキング
スパイスの使い方
スパイスでカレーを作ろう

𓇽価格:1回単発¥5,980
2回受講いただく方は¥9,800

2回受講いただける方に
スペシャル特典:
①ドーシャ診断(アーユルヴェーダ的体質診断)&開運パーソナルセッション60分付き
¥7,700相当

②タンスクレーパー(舌磨き)プレゼント
（講座開始前までに配送させていただきます)

ビデオ受講もokです❣️

————————————————
𓇽お正月太り解消ヨガxワークアウト　
2022/1/19(水)10:00-11:00
1/26(水)10:00-11:00
1回2,000縁

お問い合わせ&お申し込みはDM下さい❣️

Love n gratitude 🙏🤍🕊

28/11/2021

昨日は、 .co さんにてカフェ出店させていただきました🙏🤍いつもありがとうございます🤍🙏🕊

昨日もビックリサプライズなご来店の連続で、嬉し過ぎて感動しっぱなしでした😭🥰

りえちゃんのハンドメイドジュエリーも大好評💎
一点一点違うので何個も欲しくなる🤍

毎回お越し下さる方、はじめましての方も本当にありがとうございました🙏🤍

ヨガやチャクラダンス、アーユルヴェーダを受講いただくのもとってもとっても嬉しいのですが、カフェ出店させていただいている中で、わざわざ足を運んで下さることも本当に嬉しくて😭♥️

サプライズなギフトを毎回いただいている感覚です🙏🤍
ありがとうございます🥰

ハートチャクラと繋がっている手から全て伝わるので、料理する時は意識して自分が最幸に整ってる状態でしか作りたくなくて、本当に愛を込めてお作りしています🤍

『愛が伝わる味』
『優しい味』

と言っていただけることが増えて、感謝の氣持ちでいっぱいです🙏🤍

今回はカレー以外にもこんにゃくと青梗菜のベトナム風炒めもお作りしたのですが、偶然昨日は虎の日で開運フードが蒟蒻だったんです❣️

いつの間にかお客様同士会話が繰り広げられたり、最後はチャクラダンスの質問をして下さり私が熱弁している姿も🤣🌈💃🏻

12月は
12/7(火),12(日),14(火),28(火)
カフェ出店させていただきます❣️
毎回違う一期一会ヴィーガンカレーやヴィーガンスウィーツ、スパイスショコラショーやチャイ、りえちゃんのコーヒーも大人気❣️

お待ちしておりまーす🤍
co handmade

Love n gratitude 🙏🤍🕊

#カフェ出店 #ヴィーガン

11/11/2021

先日、中津商店街にある素敵なカフェレンタルスペース　.co さんにて、素敵なアクセサリー@rara.handmade さんと初コラボ出店させていただきました🤍
久々の　 🤍🍍

沢山の方にお越しいただき、ヴィーガンカカオカレーや　.handmade さんの美味しいスウィーツも完売😭🤍

遠方からもお越し下さり、本当に感謝の氣持ちでいっぱいです🤍
ありがとうございます🥰😭

当日の朝、雨が降っていて台車で運んでいた私は、傘をさしながら途方にくれ、半泣きというかもう泣いていました🤣😂

そしてコラボ出店のりえちゃんやco オーナーさんナタリーに、営業前から『もう今日が最初で最後かもやし、情熱取り戻せるかわからん』と弱音を吐いていた私。。🤣

でもお越し下さった一番はじめのお客様がドアを開けて入られた瞬間に嬉しくて、ワクワクを取り戻すことが出来ました🥰😭

これもナタリーやりえちゃんをはじめ、お越し下さった皆さまのお陰様です🤍🙏

わざわざ時間を作って足を運んで下さり、本当にありがとうございます🤍🙏

お客様同士も繋がりが出来ていて、嬉しかったです❣️
handmade さんのアクセサリーも可愛いくてお嫁にもらわれていましたよ🥰

次回は11/19,29
そして12月は7,14,28🍍🤍
co さんでカフェ出店されたい方はお繋ぎいたしますのでご連絡下さいませ🤍

ハッピーヴァイブス全開なアットホームなスペース🥰🤍

思わず『おかえり〜』って言っちゃいそうな暖かい場所です❣️

ご縁や繋がりに心から感謝申し上げます🤍
いつもありがとうございます🥰

素敵に撮っていただいた写真はお客様からいただきました🥰ありがとうございます💗

Love n gratitude 🤍🤍🤍

08/11/2021

いよいよ明日11/9(火)🤍
中津商店街の素敵なカフェスペース@tekito.co さんにてカフェ営業10:00-18:00オープン🤍

一期一会ヴィーガンカレー
スムージーボウル
ブリスボール
ヴィーガンキドニービーンズブラウニー
ターメリックラテ
ハーブティー
酵素ドリンク
オーガニックヘーゼルナッツコーヒー　etc

写真と若干異なりますがお楽しみに🤍
handmade さんの素敵なアクセサリーやスウィーツもありますよ❣️

10:00-18:00お待ちしております🤍

カフェ出店: .co
11/9,19,26 10:00-18:00
handmade

Love n gratitude 🤍🤍🤍

11/09/2021

ベジカレーチャーハン🧡💚🧡💚炒めビリヤニとも言うかな🤣🤣

昨日YouTubeにCooking Vlog アップしました⤴️
プロフィールのリンクより🕊

チャンネル登録やいいね是非宜しくお願いします🤲

Love n gratitude 🕊🤍🕊

Yoga instructor account:

Kimono dance account:

#ベジカレーチャーハン #炒めビリヤニ

05/05/2021

やっぱり朝のコーヒーとスムージーボウルの時間が一番好き☕️🥣🍓🍌🥑🥬🫐

チャクラん堂シュウちゃんにいただいた情熱焙煎コーヒー☕️🙏
ありがとう🥰

のアカウントのフォローありがとうございます🍍

カフェが閉まってからは、ヨガやダンスも発信しておりましたが、
今後は、こちらのアカウントでは食べ物の投稿のみ発信してゆきます🥑🥣🫐🍓🥬

身心魂に優しいお料理もご紹介させていただきます🙏🥑💚

Smoothie bowl account ➡︎

Kimono dance account ➡︎

Storiesは主に
にアップしています💃🏻🌈

宜しくお願いいたします🙏💚🥑

アーユルヴェーダやマッサージのご予約ありがとうございます🙏🇮🇳
5/10,11,12は終日🈵
上記日程が人気で有り難いことにすぐに埋まり、タイミングが合わなかった方々申し訳ありません🙏
6月のご希望日をお知らせいただけますと、日程調整可能です。宜しくお願いいたします🤲

18(火)13:00-,16:00-
20(木)13:00-,16:00-
24(月)10:00-,13:00-,16:00-
27(木)13:00-,16:00-

まだ空きございます🇮🇳

本日も素敵な一日を🌈🌈

Love n gratitude 🥑💚🥑

04/05/2021

【くびれや美尻を作る美ボディメイク3ヶ月コース】5/4本日より募集スタートしております🤍🙌

5名様募集➡︎残3名様

メルマガご登録でお得な割り引きをさせていただきます❣️

ご登録はプロフィールのリンクより❣️

そして無料30分のカウンセリング付きです🥰

まずはどんな身体も心も受け入れてあげることからだと私自身も実感していますが、なりたい理想の身体に、絶対なれます❣️

身体が変わると心も変わり、引き寄せられるものも変わり、在り方が変わり、人生も変わると言っても過言ではありません❣️

筋肉を付けたい方、脂肪を落としたい方、それぞれ違いますが、一緒に向き合いながら楽しく理想の身体を手に入れましょう🌸🙌

前回受けて下さった方2名様は、食の意識が変わり、半年で約10kg痩せられ、インナーマッスルも付き、お尻もキュッとあがり、くびれが出来ました❣️

皆さんとにかく毎回のレッスンでさらにキラキラされて、ますます素敵で私も毎回嬉しくて、この美ボディメイクのパーソナルレッスンを始めて良かったと改めて実感しています🥰

ありがとうございます♥️
一緒に楽しく頑張ってゆけること、楽しみにしています🕊🤍🕊

Love n gratitude 🤍🕊🤍

03/05/2021

【タイ古式マッサージ】もスタートします🇹🇭♥️

約3年間、バンコクで日本語教師として勤務していたこともありました🤣🙌

その頃は、仕事帰りに偏頭痛があればローカルなタイマッサージ屋さんに駆け込み、2時間してもらって毎回身体の調子がよくなることを実感していました🕊
当時は1時間なんと¥250❣️激安🤣🙌

インド➡︎ヨーロッパから日本に一時帰国中にタイマッサージを学び、セラピストとして働きはじめました。

世界一氣持ち良いと言われているタイマッサージは、
タイに古くから伝わる伝統医学の一つで、ゆっくりとしたリズムで行う、リラックス効果の高いマッサージです。
ふたりで行うヨガとも言われています。

ヨガを行った時と同じように究極のリラクゼーションを体験することができ、
脳内はアルファー波で満たされ、半覚半眠の状態にあり、
今まで感じたことのないディープなリラクゼーションを体験することができます。

身体の筋肉の70％は下半身にあると言われているので、
タイ古式マッサージでは脚を極めて重要視します。

10本の主要なSENの内6本までが脚（足底～股関節）に集中しているため、肩こりや腰痛の場合でも、
タイ古式マッサージでは足裏からスタートします。

是非自粛疲れにご利用下さい♡

✴︎タイ古式マッサージ✴︎
カウンセリング&ハーブティー付き

60分¥7,500➡︎¥5,000
90分¥10,500➡︎¥7,000
120分¥13,000➡︎¥8,000
メルマガご登録いただいている方は、90分¥5,500!!!

メルマガご登録はプロフィールのリンクより🕊

✴︎5月施術可能日✴︎
5/10(月)10:00-,13:00-,16:00-
11(火)11:00-
12(水)13:00-,16:00-
18(火)13:00-,16:00-
20(木)13:00-,16:00-
24(月)10:00-,13:00-,16:00-
27(木)13:00-,16:00-

上記以外の日程でも可能な場合もございます❣️

阪急中津駅、地下鉄中津駅から徒歩約8分

ご予約いただいた後に住所をお送りいたします。

お問い合わせやご予約はDM下さい🙏🕊🤍

季節の変わり目で体調が崩れやすい5月、ご自身の身体と心を癒す至福なひとときを味わっていただけますように🤍🕊🤍

Love n gratitude 🤍🕊🤍

03/05/2021

【アーユルヴェーダトリートメント】5/10(月)より、プライベートサロンにて、アーユルヴェーダ&タイマッサージスタートします🤍

7年前に初めてインドに半年滞在し、アシュタンガヨガを練習しながらアーユルヴェーダを学び、すぐにセラピストとして現地で施術していました🇮🇳

一回しか施術したことないスイス人マダムにスイスに呼んでいただき、インドの後はスイスとフランスでセラピストとして自由に働きながら、ヨガやダンスをしていた時代もあります🤣💃🏻

最近は出張ベースでしか施術を行っていませんでしたが、やっと女性専用プライベートサロンでスタートさせていただきます🤍🕊🤍

アーユルヴェーダのオイルマッサージでは、ドーシャを整えるだけでなく体内の浄化・バランスの調整・デトックスも行います。

・体質改善をしていきたい方
・生理痛や冷えが気になる方 ・疲労や肩こり、腰痛など、身体の不調が氣になる方 ・本来の自分らしさを取り戻したい方 ・からだの内側から健康に、きれいになりたい方

施術前に、ドーシャ診断を行った後、施術を行います。

✴︎アビアンがマッサージ(ドーシャ診断約30分付き)
60分¥10,000➡︎¥6,000
90分¥14,000➡︎¥8,000
120分¥18,000➡︎¥10,000

メルマガご登録いただいている方は、5月のキャンペーンで70分¥6,000❣️

メルマガご登録はプロフィールのリンクより🕊

ドーシャ診断&ハーブティー付きでお得です🕊🤍🕊

✴︎ネトラパルタナ(瞳のトリートメント)ドーシャ診断約30分付き
60分➡︎¥10,000➡︎¥7,000
(60分のうち30分は、オイルを使わないマッサージ付き)
残5名様のみ施術可能

✴︎5月施術可能日✴︎
5/10(月)10:00-,13:00-,16:00-
11(火)11:00-
12(水)13:00-,16:00-
18(火)13:00-,16:00-
20(木)13:00-,16:00-
24(月)10:00-,13:00-,16:00-
27(木)13:00-,16:00-

上記以外の日程でも可能な場合もございます❣️

阪急中津駅、地下鉄中津駅から徒歩約8分

ご予約いただいた後に住所をお送りいたします。

お問い合わせやご予約はDM下さい🙏🕊🤍

季節の変わり目で体調が崩れやすい5月、ご自身の身体と心を癒す至福なひとときを味わっていただけますように🤍🕊🤍

タイマッサージのご案内も続けてさせていただきます🤣🙌

Love n gratitude 🤍🕊🤍

Pineapple cafe

23/03/2022

12/03/2022

18/02/2022

29/12/2021

28/11/2021

11/11/2021

08/11/2021

11/09/2021

05/05/2021

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03/05/2021

03/05/2021

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