火曜日 11:00 - 19:00 水曜日 11:00 - 19:00 木曜日 11:00 - 19:00 金曜日 11:00 - 19:00 土曜日 11:00 - 19:00 日曜日 11:00 - 19:00

ウェブサイトとは何ですか？

https://www.facebook.com/103269395768917/

3POKE OSAKA, 中央区大阪城3-1 JO-TERRACE OSAKA 1F 3POKE, Osaka (2026)

15/05/2026

🌺今日はどのPOKE気分？🌈
カラダもココロも喜ぶ、ハワイアンPOKE🥑✨

色鮮やかな野菜に、たっぷりのタンパク質。
「ヘルシーなのに満足感◎」だから、ランチにもディナーにも大人気！

📸 思わず写真を撮りたくなる
🥗 罪悪感ゼロのごちそう
🌴 大阪でハワイ気分

おすすめは、自分好みにカスタムできる
“My Poke Bowl” 🌈

あなたは
🐟 サーモン派？
🦐 シュリンプ派？
🥑 アボカド多め派？

コメントで教えてください👇✨

━━━━━━━━━━━━━━━
📍 3 POKE OSAKA
健康的で美味しい、ハワイアンPOKE専門店
━━━━━━━━━━━━━━━

＼保存して次のランチ候補に🌺 ／

——— English ———

🌺 Which POKE are you craving today? 🌈
Fresh, colorful, and healthy Hawaiian poke bowls in Osaka 🥑✨

Packed with vibrant veggies and high-protein toppings,
our poke bowls are healthy and super satisfying!

📸 Perfect for your Instagram feed
🥗 Healthy but filling
🌴 A little taste of Hawaii in Osaka

Customize your own favorite bowl and enjoy the rainbow 🌈

Which one would you choose?
🐟 Salmon?
🦐 Shrimp?
🥑 Extra avocado?

Tell us in the comments below👇✨

━━━━━━━━━━━━━━━
📍 3 POKE OSAKA
Healthy • Fresh • Colorful
━━━━━━━━━━━━━━━

💾 Save this post for your next lunch spot in Osaka!

#大阪グルメ #大阪ランチ #ポキボウル

13/03/2026

🌸NEW MENU🌸
・サーモンと春野菜のポキボウル

とろけるサーモンと、旬の春野菜をたっぷり使ったポキボウル🥗
見た目も春らしく、さっぱり食べられる一杯です。

🍓新メニュー🍓
・まるごと春いちごミルク

甘酸っぱい春いちごをたっぷり使った、
この季節限定のいちごミルクです🥛

いちごの美味しさをそのまま味わえる一杯🍓
ぜひ飲んでみてください✨

今日からスタートです✨
お店でおいしい春をぜひ楽しんでください🌿

【販売期間2026年3月12日（金）~4月末予定】
※販売終了はInstagramにて告知いたします。

3POKE OSAKA

#ポキボウル #大阪城公園 #花見 #グルメ

18/10/2025

ALOHA🌈

いつもご利用頂きありがとうございます😊

#冬のメニュー

☃️店舗名　3POKEOSAKA

☃️アカウント

①☃️メニュー名
「牛カルビと彩り野菜のPOKE BOWL (サイミンスープ付き)」
♦︎税込価格
¥1780(税込)

メインは牛カルビと、ブロッコリー・ごぼう・にんじん・トマトなど彩り野菜がたっぷり🥗
トッピングは柚子の香りとゴマミルが相性抜群✨

ハワイのローカルヌードル🍜ミニサイミンスープ付きで、冬でもほっこり温まります。
（トッピングのえびと柚子の香りが相性抜群✨）

ハワイの風を感じながら、心もお腹も満たされてくださいっ🌈

②☃️メニュー名
「冬のふわとろミルクココア」
♦︎税込価格
¥760(税込)

❄️WINTER DRINK

チョコを丁寧に溶かした、自家製のとろける味わい。
口に広がるやさしい甘さで、寒い日にぴったりです☺️

ハワイの音楽と一緒に、ほっと一息しませんか？🌴

☃️提供・販売期間
2025年10月19日（日）〜2026年2月28日（土）

☃️住所
〒540-0002
大阪府大阪市中央区大阪城3-1
JO TERRACE OSAKA 1F

☃️店舗への行き方
JR大阪環状線　大阪城公園駅徒歩3分🚶

☃️営業時間
11:00〜18:00(L.O17:30)

皆さまのご来店心よりお待ちしております🌿

引き続き 3POKE OSAKAをよろしくお願い致します。

#大阪グルメ　 #大阪城公園 #ハワイグルメ #ハワイアンカフェ #ポキボウル #観光 #ココア #牛カルビ #ローカル #グルメ #ヘルシーフード #大阪旅行 #大阪城ホール #ジョーテラス大阪 #公園散歩 #冬グルメ

12/04/2025

🌈店舗名　3POKEOSAKA

🌈アカウント

🌈メニュー名
「OSAKA EXPO ポキボウル」
◆税込価格
¥1,780（税込）

🌈メニュー解説
“Earth — the miracle in blue, celebrated by Expo Osaka.”
— A planet where diverse life resonates, and the future begins.🌏

「地球、それは大阪万博が祝福する奇跡のブルー。」
　多様な命が響き合う、この星に未来はある。🌏

　ハワイ発祥ヘルシーボウル【ポキボウル】の中心には、大阪もんのたこ焼きを【地球🌏】に見立て、
タコの代わりにサーモンを入れて焼き上げ表現しました。

　大阪の「おいしさ」「おもろさ」「驚き」を食事を通じて感じて頂けます。
　
　大阪万博のテーマ「未来」と「地域の魅力発信」を食事を通じて応援します。

🌈提供・販売開始日
2025年4月13日（日）より販売開始

🌈住所
〒 540-0002
大阪府大阪市中央区大阪城3-1
JO TERRACE OSAKA 1F

🌈店舗への行き方
JR大阪環状線　大阪城公園駅徒歩3分

🌈営業時間
11:00～18:00 （L.O.17:30）

#2025万博メニュー

#くうぞ万博
#大阪グルメ　 #大阪城公園　 #ハワイグルメ　 #ハワイアンカフェ　 #ポキボウル　
#地球　 #世界　 #🌏

04/03/2025

Açai/pitaya bowl renewal 🥣🫐💞

アサイボール&ピタヤボウルが新しくなりました🤙🏽🌺
内容はこちら💁‍♀️💖
・バナナ🍌
・いちご🍓
・マンゴー🥭
・ブルーベリー🫐
・キウイ🥝
・グラノーラ
・カカオニブ
・ココナッツファイン

テイクアウト、デリバリーサービスもご利用頂けます🌿

#大阪城公園 #アサイーボウル
#大阪 #大阪カフェ #大阪グルメ #大阪城ホール #ピタヤボウル #アサイー #ランチ

11/08/2024

ALOHA🌈

いつもご利用頂きありがとうございます😊

暑い夏にシュワっとハワイアンソーダ🌺

レインボーカラーからお好きなお味で常夏を満喫しましょう⛱️

🔴トロピカルピーチ
🟠マンゴー
🟡ゆず
🟢メロン
🔵ブルーハワイ
🟣巨峰

🌈③🌈③🌈③🌈③🌈③🌈③🌈③🌈③🌈③🌈
　　　大阪城公園のポキボウル🥣専門店です❣️
healthy🥑フレッシュ🐟カラフル🌈なポキボウルを　　　
　　　　　　　お作りしています🏄

　　　🌈１００万通りの組み合わせが楽しめる🌈
　　　　　　　🌺マイポキボウル🌺

　　　　初めての方はお魚とソースだけ選べる
　　　　🐟クラシックスタイルポキボウル🐟

　　　　　　🥭🍓アサイーボウル🍌🫐
　　　お店独自のトロピカルテイストに仕上げた
　　　　🌴美と健康を支えるスーパーフード🌴

　　　　　☕️ケーキ類などもご用意し
　　　🙆‍♀️お食事以外でもカフェ利用もOK🙆‍♀️

　　　テイクアウト🥡デリバリー🚲サービスも
　　　　　　　　ご利用頂けます🥗

　　テイクアウト🥡はInstagramのWebサイト
　　　　　　　　　　または
　　Googleマップ📍のリンクから事前予約注文
　　　　決済の📲モバイルオーダーが便利‼️

　　　🔴ご注文は店内タッチパネル券売機👉
　　　　またはお席に置いてあるQRコードからの
　　　　　　　モバイルオーダー📱で
　　　ご注文、決済までノンストップです⭐️
　※当店は現金不対応のキャッシュレス専門店です💰

　　　　　　トレーニングされている方💪
　　　　　　健康に気を遣っている方⭐️
　　　　　　公園でゆったりしたい方🌳

　　　　　　　ハワイが好きな方🌈
　　　　　是非お待ちしております❣️

🌺❸🌺❸🌺❸🌺❸🌺❸🌺❸🌺❸🌺❸🌺❸🌺

【店名】

【住所】
〒540-0002
大阪市中央区大阪城3-1
JO-TERRACE OSAKA 1F

【営業時間】
11時〜18時

【アクセス】
大阪環状線
　　大阪城公園駅徒歩1分
大阪メトロ長堀鶴見緑地線
　　大阪ビジネスパーク徒歩10分

【TEL】
0668093328

【席数】
45席

#ポキボウル　 #ポケボウル #ポキボウル専門店　 #レインボー　 #ソーダ
#アサイーボウル　 #アサイーボウル専門店　　 #ハワイ #ハワイアン　 #ハワイ料理　 #ハワイグルメ #ハワイアンフード #ハワイアンカフェ #テイクアウト #デリバリー　 #大阪グルメ #大阪ランチ　 #大阪カフェ #大阪城　 #大阪城公園 #大阪城ホール #大阪城公園ランチ #城テラス　 #ジョーテラス #ジョーテラス大阪

07/08/2024

ALOHA🌈

いつもご利用頂きありがとうございます😊

夏に冷たいアイスプレートの登場です🍨

シュガーコーンが刺さったインパクト抜群プレート❣️

お子様も大喜びなはず😆

🌈③🌈③🌈③🌈③🌈③🌈③🌈③🌈③🌈③🌈
　　　大阪城公園のポキボウル🥣専門店です❣️
healthy🥑フレッシュ🐟カラフル🌈なポキボウルを　　　
　　　　　　　お作りしています🏄

　　　🌈１００万通りの組み合わせが楽しめる🌈
　　　　　　　🌺マイポキボウル🌺

　　　　初めての方はお魚とソースだけ選べる
　　　　🐟クラシックスタイルポキボウル🐟

　　　　　　🥭🍓アサイーボウル🍌🫐
　　　お店独自のトロピカルテイストに仕上げた
　　　　🌴美と健康を支えるスーパーフード🌴

　　　　　☕️ケーキ類などもご用意し
　　　🙆‍♀️お食事以外でもカフェ利用もOK🙆‍♀️

　　　テイクアウト🥡デリバリー🚲サービスも
　　　　　　　　ご利用頂けます🥗

　　テイクアウト🥡はInstagramのWebサイト
　　　　　　　　　　または
　　Googleマップ📍のリンクから事前予約注文
　　　　決済の📲モバイルオーダーが便利‼️

　　　🔴ご注文は店内タッチパネル券売機👉
　　　　またはお席に置いてあるQRコードからの
　　　　　　　モバイルオーダー📱で
　　　ご注文、決済までノンストップです⭐️
　※当店は現金不対応のキャッシュレス専門店です💰

　　　　　　トレーニングされている方💪
　　　　　　健康に気を遣っている方⭐️
　　　　　　公園でゆったりしたい方🌳

　　　　　　　ハワイが好きな方🌈
　　　　　是非お待ちしております❣️

🌺❸🌺❸🌺❸🌺❸🌺❸🌺❸🌺❸🌺❸🌺❸🌺

【店名】

【住所】
〒540-0002
大阪市中央区大阪城3-1
JO-TERRACE OSAKA 1F

【営業時間】
11時〜18時

【アクセス】
大阪環状線
　　大阪城公園駅徒歩1分
大阪メトロ長堀鶴見緑地線
　　大阪ビジネスパーク徒歩10分

【TEL】
0668093328

【席数】
45席

#ポキボウル　 #ポケボウル #ポキボウル専門店
#アサイーボウル　 #アサイーボウル専門店　　 #ハワイ #ハワイアン　 #ハワイ料理　 #ハワイグルメ #ハワイアンフード #ハワイアンカフェ #テイクアウト #デリバリー　 #大阪グルメ #大阪ランチ　 #大阪カフェ #大阪城　 #大阪城公園 #大阪城ホール #大阪城公園ランチ #城テラス　 #ジョーテラス #ジョーテラス大阪
#アイスクリーム

03/02/2024

ALOHA☀️

カスタマイズポキボウル🥣
全て好きな具材を選べます😋

大阪城ホール前💙

【店名】

スリーポキオオサカ

【住所】
〒540-0002
大阪市中央区大阪城3-1
JO-TERRACE OSAKA 1F

【営業時間】
11時〜19時
（大阪城ホールのライブにより、営業時間変更あり】

【アクセス】
大阪環状線
　　大阪城公園駅徒歩1分
大阪メトロ長堀鶴見緑地線
　　大阪ビジネスパーク徒歩10分

【TEL】
0668093328

【席数】
32席
２名掛けテーブル12卓/8名掛けカウンターテーブル

#ポキボウル　 #ハワイアンフード
#京橋　からも歩いて来れますよ😙
#ポキボウル専門店　選べる具材のポキボウル
#テイクアウト　できます☀️
#大阪城　のついでにどうぞ🩵
#大阪城公園
#大阪城ホール　からすぐ😋
#大阪ランチ
#オシャレ
#ヘルシー
#サラダボウル　にもできます🙆‍♀️
#船場　にもお店あります🦁

大阪ビジネスパーク出口1番徒歩1分/大阪城公園駅徒歩1分/JR京橋駅西出口徒歩8分

24/01/2024

❄️ALOHA❄️

大阪城の店舗では、カスタマイズできるハワイアンフードポキボウルの他、ハワイで人気のアサイーボウル🥣など楽しいフードがたくさんあります。

是非、お立ち寄り下さいませ！

※キャッシュレス、現金が使用できないお店です

【店名】

【住所】
〒540-0002
大阪市中央区大阪城3-1
JO-TERRACE OSAKA 1F

【営業時間】
11時〜20時
（大阪城ホールのライブにより、営業時間変更あり】

【アクセス】
大阪環状線
　　大阪城公園駅徒歩1分
大阪メトロ長堀鶴見緑地線
　　大阪ビジネスパーク徒歩10分

【TEL】
0668093328

【席数】
32席
２名掛けテーブル12卓/8名掛けカウンターテーブル

#大阪城
#大阪城ホール
#ポキボウル　専門店
#可愛い

🏯

05/01/2024

ALOHA🌈

いつもたくさんのご利用ありがとうございます🍀

#緑黄色社会　初のアリーナツアー

⭐️リョクシャ化計画2023〜2024⭐️に併せて、

スーベニア付きメニューを販売いたします🍀

では
ポキボウル🐟、アサイーボウル🍓、ドリンク単品🍹など

全てのメニュー1点ご購入につき、
🟡バンダナ風ランチョンマット　¥1100（税込）
🟢ボディペイントシール　　¥550（税込）

1点ずつご購入出来ます🌈

アリーナツアー期間中に緑黄色野菜🌽🫛取りませんか？

期間
1月12日〜15日の4日間
（どちらも無くなり次第終了）

購入方法
店舗商品1点購入につきどちらか1点、
またはランチョンマット、ボディペイントシール
両方1点購入可（種類は選べません）

販売方法
店舗内キオスク券売機🖥️又は
テーブルのQRコードでのモバイルオーダー📱

完全キャッシュレスでの決済（現金使えません🚫）

全商品テイクアウト可🥡

🌈③🌈③🌈③🌈③🌈③🌈③🌈③🌈③🌈③🌈
　　　大阪城公園のポキボウル🥣専門店です❣️
healthy🥑フレッシュ🐟カラフル🌈なポキボウルを　　　
　　　　　　　お作りしています🏄

　　　🌈１００万通りの組み合わせが楽しめる🌈
　　　　　　　🌺マイポキボウル🌺

　　　　　　　お魚とソースだけ選べる
　　　　🐟クラシックスタイルポキボウル🐟

　　お食事以外でもカフェ利用もOK🙆‍♀️🙆‍♂️

　　　テイクアウト🥡デリバリー🚲サービスも
　　　　　　　　ご利用頂けます🥗

　　テイクアウト🥡はInstagramのWebサイト

　　Googleマップ📍のリンクから事前予約注文
　　　　決済の📲モバイルオーダーが便利‼️

　　　🔴ご注文は店内タッチパネル券売機👉
　　　　またはお席に置いてあるQRコードからの
　　　　　　　モバイルオーダー📱で
　　　ご注文、決済までノンストップです⭐️
　※当店は現金不対応のキャッシュレス専門店です💰

　　　　　　トレーニングされている方💪

　　　　　　健康に気を遣っている方⭐️
　　　
　　　　　　公園でゆったりしたい方🌳

　　　　　　　ハワイが好きな方🌈
　　　　　是非お待ちしております❣️

🌺❸🌺❸🌺❸🌺❸🌺❸🌺❸🌺❸🌺❸🌺❸🌺

【店名】
3POKEOSAKA

【住所】
〒540-0002
大阪市中央区大阪城3-1
JO-TERRACE OSAKA 1F

【営業時間】
11時〜19時

【アクセス】
大阪環状線
　　大阪城公園駅徒歩1分
大阪メトロ長堀鶴見緑地線
　　大阪ビジネスパーク徒歩10分

【TEL】
0668093328

【席数】
45席

#リョクシャカ計画20232024 #リョクシャカ　 #緑黄色社会好きと繋がりたい #緑黄色野菜　 #ポキボウル　 #ポケボウル #ポキ丼　 #ヘルシーフード #ハワイ #ハワイアン　 #ハワイグルメ #ハワイアンフード #ハワイアンカフェ #テイクアウト #大阪グルメ #大阪ランチ　 #大阪カフェ #大阪 #大阪旅行 #大阪観光　 #大阪城　 #大阪城公園 #大阪城ホール #大阪城公園ランチ　 #城テラス　 #ジョーテラス #ジョーテラス大阪

14/08/2023

ALOHA

今回マウイ島で起きた山火事により、大変な被害が起きております。

何か出来る事はないかと考え、

今回なんばパークスでの
なんばハワイアンフェアで出店した際の売上を、

全額寄付する事と致しました。

まだ訪れたことはございませんが、とても素敵な場所で必ず行きたいと思っていたマウイ、現地の方々が少しでも助かる様に祈っております。

ハワイアン食堂HALE
3POKEOSAKA 島田

#マウイ島
#ハワイ好きやねん

3POKE OSAKA

15/05/2026

13/03/2026

18/10/2025

12/04/2025

04/03/2025

11/08/2024

07/08/2024

03/02/2024

24/01/2024

05/01/2024

14/08/2023

住所

営業時間

電話番号

ウェブサイト

アラート

ショートカット

共有する

カテゴリー

火曜日	11:00 - 19:00
水曜日	11:00 - 19:00
木曜日	11:00 - 19:00
金曜日	11:00 - 19:00
土曜日	11:00 - 19:00
日曜日	11:00 - 19:00