Umeno

27/05/2026

ー調味料のさしすせそー
《心を安定させてくれる醤油のパワー》

五行で醤油のベース（塩気）は、生命の源を司る「水」のグループ。
ですが、ただの塩と違うのは長期間「発酵」させていることです。
お腹を消化を力強く助け、忙しい毎日の「フワフワした心をどっしり安定させてくれる」すごい調味料なんです。

⇒お腹を労り、毒を消す（解毒作用）
漢方では、醤油には「解毒」の力があると考えます。冷えたお腹を温めて消化を助け、食あたりや消化不良を防ぎます。お刺身に醤油をつけるのも、実は生魚の『毒消し』という理にかなった先人の知恵でもあります。

​⇒フワフワした心を落ち着かせる
ストレスで頭に血が上ったり、心がフワフワして落ち着かない時、その高ぶりを「下」へグッと沈めて、地に足をつけさせてくれます。

​⇒発酵の力で「巡り」をスムーズに
大豆が発酵することで、体に栄養をスムーズに行き渡らせる「巡りの力」が加わります。

✔️選ぶときは大豆・小麦・塩だけでじっくり作られた本物の「本醸造（天然醸造）」の醤油を🙆‍♀️

皆さんのお気に入りの醤油も教えてくださいね～☺
(※画像は最近の流行り乗ってお手伝いしていただきました♡)

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子どもがいると
ゆっくりカフェなんて無理

そう思ってたママにも
ふらっと来てもらえる場所で
ありますように。。。

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#岡山ママ
#岡山子連れランチ
#岡山イベント
#親子カフェ

◎5/30(土)マヤ暦セッションイベント
◎5/31(日)嵐/最終公演生配信日🕺🕺🕺🕺🕺
◎6/3(水)八字鑑定子育て座談会
◎6/4(木)ママのための起業準備

27/05/2026

ー調味料のさしすせそー
《陰陽五行で見る塩のデトックスパワー》

塩気は「水」のエネルギーを持っていて、体の中では「腎」に深く関わっています。

​⇒固まりをほぐす
体内のしこりや便秘など、カチカチに固まったものを柔らかくしてほぐす働きがあります。

⇒​熱を冷まして沈める
体内にこもった余計な熱を下へ降ろして落ち着かせてくれます。イライラして頭に血が上った時の鎮静剤です。

​⇒「腎」を支える
「腎」は生きるためのエネルギーを蓄える場所。良質な塩気は、この貯蔵庫の働きをサポートし、粘り強い体を作ります。
​「水」のエネルギーが乱れると、体の中に「水」が滞ってしまいます。足のむくみ、冷え、顔がパンパンになる…など。

精製された塩は「水」のバランスを崩しやすいですが、ミネラルたっぷりの「天日塩」などは、体の巡りをスムーズにしてくれます。
減塩ばかりが注目されますが、大切なのは“質の良い塩で巡らせる”こと。
​
お塩はただ味を濃くするものではなく、体の中の“余分な固まり”をリセットしてくれる、デトックスの味方でもあるんですよ。

皆さんのお気に入りの塩も教えてくださいね～☺
(※画像は最近の流行り乗ってお手伝いしていただきました♡)

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バランスって、実はすごくシンプル。
自分の「好き」や「心地いい」を信じること。

Umenoで過ごす時間が、
ママたちのその「気づき」のきっかけになれたら嬉しいです。

良い日もあれば、悪い日もある。
頑張る日もあれば、サボりたい日もある。

正しい食より、心を満たす食を♡
完璧なママより、笑っているママを♡

ガチガチだった私の心にも、やっと余白が生まれました(笑)
そんなわたしだからこそ、伝えられることもあるかな～

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#岡山ママ
#岡山子連れランチ
#岡山イベント
#親子カフェ

◎5/18(月)みりんの会
◎5/19(火)ハーブボールws
◎5/26(火)塩糀&醤油糀ws
◎5/27(水)ベビータッチケアレッスン
◎5/30(土)マヤ暦セッションイベント
◎5/31(日)嵐/最終公演生配信日🕺🕺🕺🕺🕺
◎6/4(木)ママのための起業準備室

☝️イベント、ワークショップの詳細はハイライトよりご確認ください。

☝️ランチのみのご予約も承っております。
お気軽にご利用下さいね。

☝️予約方法はハイライトにまとめています。

☝️access／岡山市中区乙多見394『Umeno』

27/05/2026

ー調味料のさしすせそー
《砂糖は「悪」じゃない？陰陽五行で見る甘味のパワー》

東洋医学（五行）では、砂糖などの甘いものは『土』のグループに属します。
『土』には、ガチガチに固まったものを緩める（緩和）という力があります。

⇒​心のブレーキを外す
イライラしたり緊張する時、甘味はふわっと解いてくれます。
⇒​エネルギーを即チャージ
消化吸収を助け、元気の源である「気」を素早く作ります。疲れすぎて動けない時のガソリンの役割です。

「甘いものが欲しい」という体のサインは、あなたの「脾」がエネルギー不足を訴えているか、心が「緩み」を求めている証拠かもしれません。

もちろん採り過ぎは要注意ですが、賢く甘味を味方につけてみましょう!!!

皆さんのおすすめ砂糖も教えてくださいね～☺️
(※画像は最近の流行り乗ってお手伝いしていただきました♡)

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『​子供には体にいいものを食べさせたい』

その想いが強すぎて、いつの間にか「悪いものを排除するため」に調味料を選んでいました。
​「良いか悪いか」の二極化で考えるのって、思考的にはすごく楽なんです。
でも、いつの間にかそのルールで自分を縛り、疲弊してしまっていました。

​けれど、八字鑑定に出会い、東洋の考えに触れたとき、
この世のすべてには「巡り」があり、「正しさ」よりも「バランス」を重んじる「中庸（ちゅうよう）」の大切さを知りました。

ガチガチだった私のルールが、ふんわりとオブラートに包まれた瞬間でした。

​「ダメだから避ける」のではなく、
「心地いいから選ぶ」。
その小さな選択の積み重ねが、自分を大切にする一歩にもなります。
​Umenoは、そんな「頑張りすぎるママ」も深呼吸できる場所でありたいです🌱

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#岡山ママ
#岡山子連れランチ
#岡山イベント
#親子カフェ

◎5/12(火)ママのための資産運用セミナー
◎5/18(月)みりんの会
◎5/19(火)ハーブボールws
◎5/26(火)塩糀&醤油糀ws
◎5/27(水)ベビータッチケアレッスン
◎5/30(土)マヤ暦セッションイベント
◎5/31(日)嵐/最終公演生配信日🕺🕺🕺🕺🕺
◎6/4(木)ママのための起業準備室

☝️イベント、ワークショップの詳細はハイライトよりご確認ください。

☝️ランチのみのご予約も承っております。
お気軽にご利用下さいね。

☝️予約方法はハイライトにまとめています。

☝️access／岡山市中区乙多見394『Umeno』

27/05/2026

22/02/2026

こどもを連れて気軽に行ける場所って
意外と少ない。

泣いたらどうしよう。
周りの目が気になる。
ごはんは大丈夫かな。

ママは、いつも少し緊張している。

だから、
つくりたかった。
そばで見守れて
一緒にごはんが食べられる
安心できる場所。

Umeno は
ママも、ほっとしていい場所。

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『ベビータッチケアレッスン』
いつも穏やかでゆったりと時間が流れる空間に
わたしも癒しを分けてもらっています👩👶
毎月開催しています。
気になる方はdmお待ちしてます✉️
⇒


#岡山ママ
#岡山子連れランチ
#岡山イベント
#親子カフェ

◎2/24(火)“みゅじか！”ランチ付きコンサート
◎2/26(木)子育て座談会
◎3/5(木)親子でほっとする食のおはなしミニサロン
◎3/9(月)ベビータッチケアレッスン
◎3/13(金)塩糀&醤油糀ws
◎3/13(金)merciランチ
◎3/14(土)merciランチ

☝️イベント、ワークショップの詳細はハイライトよりご確認ください。

☝️ランチのみのご予約も承っております。
お気軽にご利用下さいね。

☝️予約方法はハイライトにまとめています。

☝️access／岡山市中区乙多見394『Umeno』

15/02/2026

離乳食が始まった日。
「この子をつくっていくのは、わたしなんだ」
責任というより
ちょっとした怖さ。
素材のこと。
調味料のこと。
何を信じればいいのか分からなくて
情報を探し続けたあの頃。
でも最後に残ったのは
"食べることは、生きること"
むずかしく考えすぎなくていい。
まずは、ちゃんと食べることから。
あの日のわたしへ。
Photo by

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#岡山ママ
#岡山子連れランチ
#岡山イベント
#親子カフェ

◎2/17(火)ベビータッチケアレッスン
◎2/26(木)子育て座談会
◎2/24(火)“みゅじか！”ランチ付きコンサート
◎3/5(木)親子でほっとする食のおはなしミニサロン
◎3/9(月)ベビータッチケアレッスン
◎3/13(金)塩糀&醤油糀ws
◎3/13(金)merciランチ
◎3/14(土)merciランチ

☝️イベント、ワークショップの詳細はハイライトよりご確認ください。

☝️ランチのみのご予約も承っております。
お気軽にご利用下さいね。

☝️予約方法はハイライトにまとめています。

☝️access／岡山市中区乙多見394『Umeno』

07/02/2026

Umenoは、梅乃。
わたしの祖母の名前です。
2015年、祖父母の家でカフェを始めました。
親子の居場所。
そして、わたしと息子の居場所。
なかなか授からなかった我が子が生まれて
「この子の成長をすぐそばで見ていたい」
そう思って、このお店を開きました。
ここにはキラキラした日だけじゃなく
迷った日も、うまくいかなかった日もちゃんとあります。
また少しずつ
ここでお話していきますね。

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ー2月月替わりランチー
塩糀漬け鶏むね肉のグリル焼き(粒マスタードソース)
サラダ
糀納豆
人参ナムル
白菜のサラダ仕立て
キノコの生姜炒め
※副菜は変更あり

『べびかふぇ節分会』
節分にちなんだ歌で手遊びしたり、鬼さんのお面工作したり、鬼さんの登場に期待通り泣いてくれる子もいました～
次回は4/21(火)べびかふぇ室内お花見会です🌸
Special thanks♡ × キラリみっけメンバー

『塩糀と醤油糀のワークショップ』
拙いわたしの話を聞いていただき恐縮でした🙏🏻
たくさんの御参加ありがとうございました✨
時短料理の助っ人調味料になるはず!!!
Special thanks♡

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#岡山ママ
#岡山子連れランチ
#岡山イベント
#親子カフェ

◎2/17(火)ベビータッチケアレッスン
◎2/26(木)子育て座談会
◎2/24(火)“みゅじか！”ランチ付きコンサート
◎3/5(木)親子でほっとする食のおはなしミニサロン
◎4/21(火)べびかふぇ“お花見会”

☝️イベント、ワークショップの詳細はハイライトよりご確認ください。

☝️ランチのみのご予約も承っております。
お気軽にご利用下さいね。

☝️予約方法はハイライトにまとめています。

☝️access／岡山市中区乙多見394『Umeno』

01/02/2026

ご飯を作りたい、っていうより
ちゃんと食べられる場所を
作りたかった。。。

それだけで
少し気持ちが落ち着く日があるのを
知ってるから。。。

Umenoは
親子で安心して過ごせる場所でありたいと思っています♡

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『Kiyonofactory新年会 』
写真を撮り忘れました…💧
お誕生日当日に来てくださった方もいて話に華が咲きました～🎂

『資産運用セミナー』
こちらも写真を撮り忘れました…←いや、撮ったはずなのにない😂
たくさんの御参加ありがとうございました✨
気になるお金のお話、参考になったら幸いです😌

『おやこえいごレッスン』
毎月開催されています☝️
ご興味のある方はあや先生まで✉️aya

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⚽試合でお休みさせていただきました👦
思いがけず優秀選手にも選ばれて嬉し恥ずかしそうな顔が見れました✨
そして試合にも勝って、最後の試合だと思ってたら次週の試合にも行けることに!!!
これもまた嬉しそうでした～


#岡山ママ
#岡山子連れランチ
#岡山イベント
#親子カフェ

◎2/3(火)べひかふぇ節分会
◎2/4(水)merci間貸しランチday
◎2/4(水)塩糀と醤油糀ws
◎2/5(木)merci間貸しランチday
◎2/17(火)ベビータッチケアレッスン
◎2/26(木)子育て座談会
◎3/5(木)親子でほっとする食のおはなしミニサロン

☝️イベント、ワークショップの詳細はハイライトよりご確認ください。

☝️ランチのみのご予約も承っております。
お気軽にご利用下さいね。

☝️予約方法はハイライトにまとめています。

☝️access／岡山市中区乙多見394『Umeno』

25/01/2026

ご飯を食べて
ちょっと笑って
ふうっと息をつける。

そんな他愛ない時間が
実は一番、心をゆるめてくれる気がして。。。

Umenoは
親子で、安心して過ごせる
そんな場所でありたいと思っています♡

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『ベビータッチケアレッスン』
可愛い親子の参加で、見てるこちら側も癒されて相乗効果✨
定期開催予定なので親子のふれあいタイムに御参加くださいね～


『糠漬け座談会』
糠漬けの恐るべしパワーを熱く語る会👏
実は食べることって、効果効能の知識を入れて摂取することがとても重要なんです!!!
糠漬けの良さはUmenoのトイレでも紹介してますので機会があったらご覧くださいね🤭
×

『煎茶と和菓子を楽しくいただこうの会』
新年にとってもふさわしい会🍵
私も仕込みの合間を縫って参加させてもらいました～
お茶と和菓子が沁みた♡
そして目を引く茶器や季節を感じる花たちにも癒されました。
お喋りも楽し過ぎて止まらなかったな😌



#岡山ママ
#岡山子連れランチ
#岡山イベント
#親子カフェ

◎1/26(月)kiyonofactory新年会
◎1/27(火)資産運用セミナー
◎2/3(火)べひかふぇ節分会
◎2/4(水)merciさん間貸しランチ
◎2/4(水)塩糀&醤油糀ワークショップ
◎2/5(木)merciさん間貸しランチ
◎2/17(火)ベビータッチケアレッスン
◎3/5(木)親子でほっとする食のおはなしミニサロン

☝️イベント、ワークショップの詳細はハイライトよりご確認ください。

☝️ランチのみのご予約も承っております。
お気軽にご利用下さいね。

☝️予約方法はハイライトにまとめています。

☝️access／岡山市中区乙多見394『Umeno』

14/01/2026

食べることが、
いつの間にか「作業」になっていませんか。

Umenoでは、心と身体がよろこぶように
整のう食事をご用意しています。

ランチだけでも大丈夫◯
おひとり様でも、親子でも◯

ふらっとどうぞ😌

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『2026年はどんな年にする？』
八字鑑定から観る今年の運🐴
集まったご縁で色々な方の考え方が聞けてとても楽しい会でした✨
これから始まる流れに向けて乗る準備をします🙋‍♀️(←なんのこっちゃ？ってなってる人は鑑定受けてみてくださーい!!!)


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先日は岡山にも雪が降りましたね⛄
こどもたちはもちろん、大人もテンション上がりますよね～思わず車窓から撮っちゃった📷️
でもやっぱり寒かったな❄️


#岡山ママ
#岡山子連れランチ
#岡山イベント
#親子カフェ

◎1/19(月)ベビータッチケアレッスン🈵
◎1/20(火)ママ夢ラジオ岡山説明会&ランチ会
◎1/21(水)糠漬け座談会
◎1/22(木)和菓子と煎茶を楽しくいただこうの会
◎1/26(月)kiyonofactory新年会
◎1/27(火)資産運用セミナー
◎2/3(火)べひかふぇ節分会

☝️イベント、ワークショップの詳細はハイライトよりご確認ください。

☝️ランチのみのご予約も承っております。
お気軽にご利用下さいね。

☝️予約方法はハイライトにまとめています。

☝️access／岡山市中区乙多見394『Umeno』