07/10/2026
鉄ミネラル勉強会のご案内
疲れやすさ・冷え・頭の重さ・眠りにくさ・気分の落ち込み・皮膚のトラブルなどなど、病名はつかずともどこかに不調を抱えながら過ごしている人は多いはず。
そんなあなたにぜひ知ってほしい鉄ミネラルのこと。鉄をとることで変わる、整う、身体と心について、ベストセラー【鉄の力】シリーズの著者、野中鉄也先生をお招きしてのお話会を開きます。
Nonaka Tetsuya
併せて、鉄を摂取しやすくなる食を体験していただく「ボーンブロススープ付きランチ」をCOZUCHI でご用意。レシピもお持ち帰りいただきます。
この機会にぜひ、見過ごされてきた「鉄不足」についてみんなで学び、実践して整う身体を手に入れましょう！
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野中センセよりひと言メッセージ
「貧血」と診断されたら、実はそれ『鉄欠乏レベル3』のサイン⚠️ かなり深刻な鉄不足かもしれません。
そして怖いのが「貧血ではないけれど鉄不足」という【隠れ鉄不足】の人がとても多いこと…！
なんとなく続くその不調、実は鉄分が足りていないのが原因かも？近年の食文化の変化もあって、今の若い人ほど鉄不足になりやすいと言われています🍔🥗
だからこそ、若い世代や学生さんにもぜひ知ってほしい！今回のイベントは、そんな皆さんにも気軽に参加していただきたい内容です
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ご参加お待ちしています！
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とっても優しい野中センセ、みなさんのいろいろな疑問にも分かりやすく説明してくださいます。少しでもピンときた方、ご参加お待ちしてます。
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とき 10月25日(日)
時間 10:00〜13:30
場所 2FのCOZUCHI
参加費 3000円(ランチ込)
定員 12名
お問合せ・お申込みはCOZUCHI までメッセージ、またはacoかfumie までご連絡ください。
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